ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதிக எடை மற்றும் முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ரெசிபி

இப்போது ஆப்பிள் சீசன், அதை நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தயாரிக்கவும். ஏன், எப்படி என்று சொல்கிறேன்.

எதற்காக.

மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் பல ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு நன்மைகளுக்காக நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, இது முகப்பரு மற்றும் உடல் பருமனுக்கு (!) ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வாகும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு சக்திவாய்ந்த செரிமான உதவியாகும், இது மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது (இது முகப்பருக்கான பொதுவான காரணம்). இந்த வினிகர் சாதாரண செரிமானத்திற்கு அவசியமான இரைப்பை சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, இது ஆன்டிவைரல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நமது உடலில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களான புரோபயாடிக்குகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுவதால், சர்க்கரை உட்கொள்ளத் தேவைப்படுவதால், அதன் நுகர்வு சர்க்கரை தேவைகளை குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, இது பொட்டாசியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய தாதுக்கள் மற்றும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

எப்படி.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்ள இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதலில் நீங்கள் அதை சமைப்பதற்கோ அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங்கிற்கோ பயன்படுத்தும் ஒயின் அல்லது வேறு எந்த வினிகருக்கும் மாற்றுவது.

இரண்டாவது வழி: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி நீர்த்த மற்றும் உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அதை குடிக்கவும். பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, நான் முதல் வழியை விரும்புகிறேன்.

பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடலுக்கு நன்மை பயக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், எனவே பச்சையாகவும் வடிகட்டப்படாததாகவும் வாங்கவும் அல்லது சொந்தமாக தயாரிக்கவும். தொழில்துறையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் தயாரிப்புகளை நான் குறைவாக நம்புவதால், வினிகரை வீட்டிலேயே தயாரிக்க முடிவு செய்தேன். மேலும், இது மிகவும் எளிமையானதாக மாறியது.

வீட்டில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

தயாரிப்பு:

ஆப்பிள்களை நறுக்கவும். ஆப்பிள் இனிப்பாக இருந்தால் 50 கிராம் தேனும், புளிப்பாக இருந்தால் 100 கிராம் சேர்க்கவும். சூடான நீரை ஊற்றவும் (கொதிக்கும் நீர் அல்ல) அதனால் தண்ணீர் குறைந்தது ஆப்பிள்களை மூடி, நெய்யால் மூடி இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். இந்த செயல்முறையின் கடினமான பகுதி ஆப்பிள்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கிளற வேண்டும்.

இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, வினிகரை வடிகட்ட வேண்டும். ஆப்பிள்களை வெளியே எறிந்து, கண்ணாடி பாட்டில்களில் திரவத்தை ஊற்றி, கழுத்துக்கு 5-7 சென்டிமீட்டர் விட்டு விடுங்கள். புளிக்க ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும் - இரண்டு வாரங்களில், ஆரோக்கியமான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தயாராக உள்ளது.