அடிப்படையிலான நோய்

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கு பயனுள்ள உணவுகள்

இந்த நோயில் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இடையூறுகள் இருப்பதால், இதன் காரணமாக எடை குறைகிறது மற்றும் தசைக் குறைபாடு அடிக்கடி தோன்றும், நோயாளியின் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், தியாமின் மற்றும் குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம்.

ஒரு நோயாளி வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள்:

• கடல் உணவு, அதாவது மீன் மற்றும் கடற்பாசி;
• காய்கறிகள்: கேரட், தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு;
• பழங்கள் மற்றும் பழங்கள்: அன்னாசிப்பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், ஆப்பிள்கள், அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்;
• வெங்காயம் பூண்டு;
• கோழி முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள்;
• அரிசி, பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ்.

இந்த தயாரிப்புகளின் முழு பட்டியல் உடல், தசை திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், இதய தசையின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் அளவை நிரப்பவும், சமநிலையை கொடுக்கவும் உதவும். ஃபைபர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கவும், மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் உதவும் (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் அவர்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்).

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறையாவது சாப்பிட வேண்டும் (சிறிய, ஆனால் அதிக கலோரி பகுதிகளில்). அனைத்து உணவையும் சுண்டவைக்க வேண்டும், சமைக்கலாம் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்.

இறைச்சி உணவுகளை மிதமாக சாப்பிடுவது நல்லது மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் (உணவு) இறைச்சியிலிருந்து தயாரிக்கப்படக்கூடாது: கோழி, முயல், நியூட்ரியா, இளம் வியல்.

அயோடின் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை (கடல் மீன் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் தவிர), நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு அவ்வப்போது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது அனைத்தும் நோயின் நிலை மற்றும் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கிரேவ்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உணவின் ஆற்றல் மதிப்பை 25-30% ஆக அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். இது திடீர் எடை இழப்பு காரணமாகும், இது நிறுத்தப்பட்டு பின்னர் சீக்கிரம் ஒழிக்கப்பட வேண்டும்.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கான பாரம்பரிய மருந்து

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நச்சு விளைவுகளை நீக்குவது மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளால் பாதிக்கப்பட்ட அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பின்வரும் நாட்டுப்புற சமையல் இதற்கு உதவும்:

1. 1 சேவல் மூலிகையின் காபி தண்ணீர் (பொதுவானது). 2 தேக்கரண்டி புல்லை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அது புதியதாகவும் நறுக்கப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்), 400 மில்லிலிட்டர் சூடான நீரில் ஊற்றி, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். வடிகட்டப்பட்டது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 தேக்கரண்டி கரண்டி எடுக்க வேண்டும் (6 வரவேற்புகளுக்கு).
2. 2 வால்நட் உள் பகிர்வுகளின் உட்செலுத்துதல். 15 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட பகிர்வுகள் 1/5 லிட்டர் வேகவைத்த சூடான நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, அது குளிர்ந்து வரும் வரை காத்திருக்கவும், வடிகட்டவும். இது தினசரி வீதமாகும், இது 2 அளவுகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். உணவுக்கு ½ மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளுங்கள்.
3. 3 ஃபைஜோவா இலைகளிலிருந்து பழங்கள் மற்றும் காபி தண்ணீரை உணவில் சேர்க்கவும். பழங்களை புதியதாகவும், ஜாம் வடிவிலும் உண்ணலாம். மிகவும் பயனுள்ள ஜாம் நறுக்கப்பட்ட பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரையுடன் தரையில் (விகிதம் 1 முதல் 1 வரை இருக்க வேண்டும்). பின்னர் வெகுஜன வேகவைத்த ஜாடிகளில் வைக்கப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது. வெப்ப சிகிச்சைக்கு செல்லாமல், ஃபைஜோவாவின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட இலைகளிலிருந்து உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை 2 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, 30-40 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்பட்டு, வடிகட்டப்படுகின்றன. ஒரு கண்ணாடிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். நீங்கள் சிறிது தேன் சேர்க்கலாம்.
4. 4 மேலும், நீங்கள் இவற்றிலிருந்து காபி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்: மதர்வார்ட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, வலேரியன், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாப் கூம்புகள், ஹாவ்தோர்ன். மூலிகைகள் கட்டணமாக இணைக்கப்படலாம்.
5. 5 அடிக்கடி மலச்சிக்கலுடன், நீங்கள் கடற்பாசி சாப்பிட வேண்டும் அல்லது தூள் குடிக்க வேண்டும் (அரை டீஸ்பூன் தூளை தண்ணீரில் குடிக்கவும்). உணவுக்கு 20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கிரேவ்ஸ் நோய்க்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• வெள்ளை மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட வேகவைத்த பொருட்கள்;
• அதிகப்படியான சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள்;
• காபி, வலுவான தேநீர்;
• ஆல்கஹால்;
• வறுத்த, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் பல்வேறு வகையான அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், துரித உணவு;
• வாயுக்கள் கொண்ட நீர்.

நோயாளியின் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குவது அவசியம்:

• பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பருப்பு, பட்டாணி, பீன்ஸ்);
• முள்ளங்கி, டர்னிப், முள்ளங்கி;
• காளான்கள்

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் குடல் சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது வயிற்றின் வேலையை சிக்கலாக்குகிறது - அதிகரித்த சுமை உள்ளது (அது இல்லாமல் பாதிக்கப்படுகிறது). மேலும், அவர்கள் நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள், இது ஏற்கனவே சிதைந்துவிட்டது.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒருபோதும் புகைபிடிக்கக்கூடாது, சூரியன், கடல், ஹைட்ரஜன் சல்பைட் குளியல் எடுக்க வேண்டும்.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: