பார்வையின்மை

குருட்டுத்தன்மைக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

குருட்டுத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, கண்புரை மூலம், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது, பார்வையின் ஒளிவிலகலின் அசாதாரணங்களுடன் - கண்ணாடிகளின் நியமனம், மற்றும் வீக்கம் அல்லது தொற்றுநோய்களுடன் - மருந்து சிகிச்சை. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக குருட்டுத்தன்மையும் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

• இருக்கும்போது இரவு குருட்டுத்தன்மை வைட்டமின் ஏ உடன் போதுமான உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அதன் குறைபாடு இந்த நோயின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். வைட்டமின் ஏ கல்லீரல், வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கிரீம், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சிற்றலை கொழுப்பில் நிறைந்துள்ளது. காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகளிலிருந்து, கேரட், பாதாமி, கீரை, வோக்கோசு, பூசணி, கருப்பட்டி, கருப்பு திராட்சை வத்தல், அவுரிநெல்லிகள், பீச், தக்காளி, பச்சை பட்டாணி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது.
• வைட்டமின் ஏ முழு ஒருங்கிணைப்புக்கு, வைட்டமின் ஈ தேவைப்படுகிறது, இது கீரை, ப்ரோக்கோலி, கொட்டைகள், விதைகள், வெள்ளரிகள், முள்ளங்கி, உருளைக்கிழங்கு, ஓட்ஸ், கல்லீரல், பால், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றில் உள்ளது.
• மேலும், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் பயனுள்ள ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் உடலின் உயிரணுக்களுக்கு விரைவாக நுழைவதற்கு, ஆட்டுக்குட்டி, மாட்டிறைச்சி, சிப்பிகள், வேர்க்கடலை, எள், வியல் கல்லீரல் மற்றும் பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி, பீன்ஸ்) ஆகியவற்றில் காணப்படும் துத்தநாகம் தேவைப்படுகிறது.
• விலங்குகள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், கோழி முட்டை, பார்லி, அரிசி மற்றும் கோதுமை ஆகியவற்றின் கல்லீரலில் காணப்படும் செலினியம் இதே போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• RџСўРё இரவு குருட்டுத்தன்மை விழித்திரையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானதால், வைட்டமின் B2 நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். இவை முட்டைக்கோஸ், புதிய பட்டாணி, பச்சை பீன்ஸ், பாதாம், தக்காளி, முளைத்த கோதுமை, டர்னிப்ஸ், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், லீக்ஸ், உருளைக்கிழங்கு, கல்லீரல், மாட்டிறைச்சி, பால் பொருட்கள், குறிப்பாக சீஸ் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி.
• வைட்டமின் பிபி சாதாரண பார்வையை உறுதி செய்வதில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. இந்த வைட்டமின் ஆதாரங்கள் பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், கோழி, குறிப்பாக வெள்ளை, மீன், பால், முட்டை, ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், தேதிகள், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், வேர்க்கடலை.
• நீரிழிவு ரெட்டினோபதியுடன், பக்வீட், பிரவுன் ரைஸ், பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பயறு, பட்டாணி) போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட போதுமான அளவு உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். கீரைகள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற காய்கறிகளை உட்கொள்வதும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது முழுநேர உணர்வை வழங்குகிறது.
• மேலும், நீரிழிவு நோய் காரணமாக குருட்டுத்தன்மை ஏற்படும் போது, ​​ஆப்பிள்களை தோல்களுடன் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது அவசியம், ஏனெனில் அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
• மேலும், குருட்டுத்தன்மை ஏற்படும்போது, ​​வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது அதன் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இவை ரோஜா இடுப்பு, கருப்பு திராட்சை வத்தல், கடல் பக்ளோர்ன், பெல் பெப்பர்ஸ், முட்டைக்கோஸ், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், கீரை.
• வைட்டமின் டி விழித்திரையின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் அழிவைத் தடுக்கிறது. இந்த வைட்டமின் மூலங்கள் மூல முட்டையின் மஞ்சள் கரு, மீன் கல்லீரல், பால் பொருட்கள் (குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெண்ணெய்), கடல் உணவு.
• கூடுதலாக, தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உடலை வளப்படுத்தும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் அதிகபட்ச அளவை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும்.
• உப்பு சமநிலையை பராமரிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவம் வரை குடிக்க வேண்டும். பழம் மற்றும் காய்கறி சாறுகள், காம்போட்கள், பலவீனமான தேநீர், வாயு இல்லாத மினரல் வாட்டருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

குருட்டுத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. இரவு குருட்டுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரவில் 1/1 டீஸ்பூன் குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கேரட் குழம்பு. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் 3 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது பால் எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டும். l. அரைத்த கேரட். குழம்பு மென்மையாக இருக்கும் வரை வேகவைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டவும்.
2. மேலும், குருட்டுத்தன்மையுடன், நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகளின் வலுவான உட்செலுத்தலை குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும், முடிந்தவரை அடிக்கடி. அதே உட்செலுத்துதலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தலையில் ஊற்ற வேண்டும். மேலும், இந்த சிகிச்சை முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
3. குருட்டுத்தன்மை ஏற்பட்டால், மீன் எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும், வேகவைத்த, வறுத்த அல்லது மூல கல்லீரலை சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. 4 கூடுதலாக, குருட்டுத்தன்மையுடன், நீங்கள் நிறைய ஆட்டுக்குட்டி அல்லது மாட்டிறைச்சி கல்லீரலை வேகவைக்கலாம், மேலும் இந்த கல்லீரலுடன் பான்னை நெருப்பிலிருந்து நீக்கிய பின், அதன் மேல் வளைக்கவும். இந்த வழக்கில், தலையை ஒரு தடிமனான துணியால் மூடியிருக்க வேண்டும், இதனால் பான் இருந்து நீராவி நோயாளியின் கண்கள் மற்றும் முகத்தில் மட்டுமே கிடைக்கிறது, மேலும் சுற்றி சிதறாது. அத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவு முதல் வெப்பமயமாதலுக்குப் பிறகு காணப்படுகிறது. வேகவைத்த கல்லீரலை 14 நாட்கள் சாப்பிடுவதன் மூலம் இதை பலப்படுத்த முடியும்.
5. இளம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற சூப்பியை 5 மாதத்திற்கு சாப்பிடுவது இரவு குருட்டுத்தன்மையில் பார்வையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் விளைவை அதிகரிக்க, நீக்காமல், இருண்ட கண்ணாடிகளை அணிய வேண்டும்.
6. 6 வைட்டமின் ஏ பற்றாக்குறையுடன், நீங்கள் உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 0.5 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தலாம். லிங்கன்பெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, ப்ரிம்ரோஸ், வன ராஸ்பெர்ரி, வைபர்னம், எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் பாம்பு முடிச்சின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றின் இலைகளின் உட்செலுத்துதல், சம பாகங்களில் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த சேகரிப்பின் 12 கிராம் 700 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்பட்டு 60 நிமிடங்கள் ஊற்றப்படுகிறது.
7. அதே நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் பிர்ச் இலைகள், கிளவுட் பெர்ரி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், மிளகுக்கீரை, ஆளி, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றின் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம். இதை தயாரிக்க, 7 கிராம் சேகரிப்பு 6 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 400 மணி நேரம் காய்ச்சவும். இந்த உட்செலுத்துதல் சாப்பிட்ட 3 மணி நேரத்திற்குள் குடிக்க வேண்டும், அதை 3-4 அளவுகளாக பிரிக்கவும்.
8. அதிர்ச்சிகரமான வெளிப்பாட்டின் விளைவாக குருட்டுத்தன்மை ஏற்பட்டால், கற்றாழை சாறு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கண்களுக்குள் செலுத்தப்படலாம். இந்த சிகிச்சையின் விளைவு 8 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது.
9. [9] பனி குருட்டுத்தன்மை ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவரை இருண்ட அறைக்கு மாற்றி, கண்களுக்கு மேல் அடர்த்தியான கட்டுகளைப் பூசினால் போதும்.
10. இரவு குருட்டுத்தன்மை ஏற்படும் போது, ​​நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் தேன் மற்றும் அம்மோனியா கலவையுடன் கண் இமைகளை உயவூட்டுவதையும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குருட்டுத்தன்மைக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• நீரிழிவு ரெட்டினோபதி மூலம், இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் உங்கள் உணவு உணவுகளிலிருந்து விலக்குவது மிகவும் முக்கியம் - வேகவைத்த பொருட்கள், சாக்லேட், ஜாம், மிட்டாய்.
• உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவதும் அவசியம், ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு பசியுடன் இருக்கும்.
• அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லதல்ல, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் குருட்டுத்தன்மை, அவை கூடுதல் பவுண்டுகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். கூடுதலாக, கொழுப்புகள் உடலில் வைட்டமின் ஏவை ஆக்ஸிஜனேற்றும் திறன் கொண்டவை, இதன் குறைபாடு இந்த நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
• இந்த காலகட்டத்தில், மதுபானங்களின் பயன்பாட்டை விலக்குவது முக்கியம், இது உடலை நச்சுகளால் நச்சுப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் பாதுகாப்புகளை குறைக்கிறது.
• காஃபினேட்டட் பானங்களை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம், சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இது உடலில் உள்ள பல நன்மை பயக்கும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை, குறிப்பாக கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: