மூளை அல்லது பாக்டீரியா: எங்களை யார் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்?

மூளை அல்லது பாக்டீரியா: எங்களை யார் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்?

எல்லோரும் ஏன் உடல் எடையை குறைக்கவோ, புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடவோ அல்லது ஒரு தொழிலைத் தொடங்கவோ முடியாது? சிலருக்கு, வெற்றி என்பது வாழ்க்கை முறை, மற்றவர்களுக்கு - அடைய முடியாத கனவு மற்றும் பொறாமைக்கான பொருள். நம்பிக்கையான, சுறுசுறுப்பான, நம்பிக்கையான மக்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள்? அவர்கள் மத்தியில் எப்படி இருக்க வேண்டும்? மேலும் இதில் உணவு என்ன பங்கு வகிக்கிறது? ஆக்ஸ்போர்டில் இருந்து விஞ்ஞானிகளின் ஒரு பரபரப்பான கண்டுபிடிப்பு மனித உடல் மற்றும் அதன் ஆளுமை பற்றிய நமது புரிதலை எப்போதும் மாற்றும்.

மூளை நம் உடலில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்தும் உறுப்பு என்று நினைக்கிறீர்களா? நிச்சயமாக. ஆனால், அவர் எந்த ஆட்சியாளரைப் போலவே, சரியான நேரத்தில் சரங்களை இழுக்கும் ஆலோசகர்கள், அமைச்சர்கள் மற்றும் கூட்டாளிகளைக் கொண்டிருக்கிறார். இந்த விளையாட்டில், குடலில் அதிக துருப்புகள் உள்ளன: இது 500 இனங்கள் கொண்ட ஒரு டிரில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் மொத்த எடை 1 கிலோ ஆகும். விண்மீனில் நட்சத்திரங்கள் இருப்பதை விட அவற்றில் அதிகமானவை உள்ளன, அனைவருக்கும் ஒரு சொல் உள்ளது.

ஆக்ஸ்போர்டு விஞ்ஞானிகள் ஜான் பீனென்ஸ்டாக், வொல்ப்காங் கூன்ஸ் மற்றும் பால் ஃபோர்சைத் ஆகியோர் மனித நுண்ணுயிரியலை (குடல் நுண்ணுயிரிகளின் தொகுப்பு) ஆய்வு செய்து ஒரு தனித்துவமான முடிவை எடுத்தனர்: குடலுக்குள் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் நாம் சந்தேகிக்க முடியாத ஒரு செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவை நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சுய முன்னேற்றப் பயிற்சியின் மூலக்கல்லாக, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது ஒரு நபரின் சொந்த மற்றும் பிறரின் உணர்ச்சிகளை சரியாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அதன் விளைவாக அவற்றை நிர்வகிப்பதற்கும் ஆகும். எனவே, அதன் நிலை முற்றிலும் மைக்ரோபயோட்டாவின் கலவையைப் பொறுத்தது! குடல் பாக்டீரியா நரம்பு மண்டலத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது, அவை மனித நடத்தைகளை மாற்றவும் ஆசைகளை ஊக்குவிக்கவும் வல்லவை, நுண்ணிய குடியிருப்பாளர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கான நிரலாக்கங்கள். பாக்டீரியா கொண்ட ஒரு நபரின் கூட்டுவாழ்வு பக்கவாட்டாக செல்லலாம்: ஒரு ஆக்கிரமிப்பு மைக்ரோபயோட்டா ஒரு நபரைத் தடுக்கிறது, திரும்பப் பெறுகிறது, மனச்சோர்வடைகிறது, எனவே தோல்வியுற்றது மற்றும் மகிழ்ச்சியற்றது. இருப்பினும், உடலில் எஜமானர் யார் என்பதைக் காண்பிப்பது மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தங்களுக்கு வேலை செய்ய வைப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

ஜூன் 20, 2016 அன்று, மருத்துவ விஞ்ஞானத்தின் கட்டமைப்பில் “சார்மிங் குடல்” என்ற பேச்சு நிகழ்ச்சியின் போது, ​​மருத்துவ அறிவியல் டாக்டர், பேராசிரியர் ஆண்ட்ரி பெட்ரோவிச் புரோடியஸ் மற்றும் உளவியலாளர் விக்டோரியா ஷிமன்ஸ்காயா குடல் நுண்ணுயிரியுடன் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் உறவு குறித்த சமீபத்திய ஆராய்ச்சி குறித்து விவாதித்தனர்.

2014 ஆம் ஆண்டில் அதே பெயரில் ஒரு புத்தகத்தை வெளியிட்ட மருத்துவர் மற்றும் உயிரியலாளர் ஜூலியா எண்டர்ஸிடமிருந்து அசாதாரண பெயரை அமைப்பாளர்கள் கடன் வாங்கினர், குடல் மற்றும் அதன் குடிமக்கள் நம் வாழ்வில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்காக அர்ப்பணித்தனர்.

பார்வையாளர்களுடன் சேர்ந்து, நிகழ்வின் வல்லுநர்கள் கண்டுபிடித்தனர்: ஆரோக்கியமான குடல் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான குடலின் திறவுகோல் செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்தில் உள்ளது. "நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்" என்பது இப்போது ஒரு அறிவியல் உண்மை. ஒவ்வொரு நபரிடமும் உள்ள மைக்ரோபயோட்டாவின் கலவை வேறுபட்டது மற்றும் உணவைப் பொறுத்தது. உணவு பல்வேறு வகையான குடல் பாக்டீரியாக்களை செயல்படுத்துகிறது. சிலர் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தினால், மற்றவர்கள் எதிர்வினையை விரைவுபடுத்துகிறார்கள், கவனத்தையும் நினைவகத்தையும் மேம்படுத்துகிறார்கள், உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறார்கள். விஞ்ஞான ஓட்டலின் நிபுணர் பேராசிரியர் ஆண்ட்ரி பெட்ரோவிச் புரோடியஸின் கூற்றுப்படி, ”மைக்ரோபயோட்டா வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மரபணு வகையைப் பொறுத்தது, ஆனால் மைக்ரோபயோட்டா ஒரு நபர், அவரது உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது.”

மிகவும் "நேர்மறை" விஞ்ஞானிகள் பால் பொருட்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். மனிதனின் சிறந்த நண்பர்கள் தயிர் மற்றும் பிற புரோபயாடிக் உணவுகள். அவை மைக்ரோபயோட்டாவின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் குடலின் வேலை மற்றும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் நிலை ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. "நன்கு வளர்ந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஒரு நபருக்கு ஊக்கத்தை அளிக்கிறது, தன்னை உணர உதவுகிறது, மேலும் சுயமரியாதையை உயர்த்துகிறது. இந்த அர்த்தத்தில் நாம் சாப்பிடுவதை எவ்வளவு சார்ந்திருக்கிறது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! மகிழ்ச்சியும் வெற்றியும் உடலின் உடலியல் குறிகாட்டிகளாக மாறுகின்றன, அதன்படி, செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்தின் தேர்வு மற்றும் புரோபயாடிக்குகளின் வழக்கமான பயன்பாடு ஆகியவற்றால் மகிழ்ச்சியாகவும் வெற்றிகரமாகவும் மாற முடியும். இந்த ஆய்வுகள் உளவியல் மற்றும் மருத்துவத்தில் ஒரு புரட்சியை உருவாக்குகின்றன, ”என்று அறிவியல் கஃபே நிபுணர், உளவியலாளர் விக்டோரியா ஷிமான்ஸ்கயா கூறினார்.