பொருளடக்கம்
குழந்தைகள் சுற்றுலா: பாதுகாப்பான, வேடிக்கையான மற்றும் சுவையான
கோடையில், நீங்கள் இயற்கையிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள், நிழல் காடுகள் மற்றும் குளிர்ந்த நீர்த்தேக்கங்களுக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள். குடும்ப விடுமுறைக்கு இதைவிட சிறந்த இடம் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான குழந்தைகள் சுற்றுலாவிற்கு ஏற்பாடு செய்யலாம். அதனால் மகிழ்ச்சியான நினைவுகள் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன, எல்லாவற்றையும் கடைசி விவரம் வரை சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
குழு பயிற்சி முகாம்கள்
முதலில், நீங்கள் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு ஒரு விளையாட்டு மைதானத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அல்லது அதற்கு பதிலாக, பொருத்தமான இடம். இது வீட்டின் முற்றத்தில் ஒரு புல்வெளியாக இருக்கலாம், காடுகளில் அல்லது ஆற்றின் அருகே அமைதியான மூலையாக இருக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அருகில் நெடுஞ்சாலை இல்லை. குழந்தைகள் லேசான, லேசான ஆடைகளை அணிந்து, சருமத்தை முழுவதுமாக மறைக்கும் வகையில், குறிப்பாக கால்களில் அணிவதை உறுதி செய்யவும். அவர்கள் மீது தான் உண்ணி ஏற முனைகிறது. ஒரு ஸ்ப்ரே உங்களை எரிச்சலூட்டும் கொசுக்களிடமிருந்து பாதுகாக்கும், மேலும் அதிக அளவு பாதுகாப்பு மற்றும் பனாமா தொப்பியுடன் கூடிய கிரீம் உங்களை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கும். குடிப்பதற்கு கூடுதலாக ஒரு சப்ளை தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லுங்கள்: காட்டில் காணப்படும் உங்கள் கைகள் அல்லது பெர்ரிகளை துவைக்கவும். யாராவது தற்செயலாக காயமடைந்தால் உங்களுக்கு இது தேவைப்படும். முதலுதவி பெட்டியும் உதவும்.
உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் ஓய்வு
சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கு இல்லாமல், குழந்தைகள் சுற்றுலா நடைபெறாது. ரப்பர் பந்துகள், ஃபிரிஸ்பீ தட்டுகள், பூப்பந்து அல்லது ட்விஸ்டர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருவது எளிதான வழி. நேர்மறை கடல் நீர் கைத்துப்பாக்கிகள் மீது ஒரு காமிக் போரைக் கொடுக்கும். அவற்றுக்கு பதிலாக சாதாரண பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களும் வேலை செய்யும். குழந்தைகள் பொம்மை உணவு மற்றும் உணவுகளுடன் குழந்தைகளின் சுற்றுலா பெட்டிகளுடன் ஆக்கிரமிக்கப்படுவார்கள். வயதான குழந்தைகளை குழு விளையாட்டுகளுடன் மகிழ்விக்க முடியும். இயற்கையில், சிறிய நகரங்கள் அல்லது பாஸ்ட் ஷூக்களை விளையாடுவதற்கு போதுமான இடம் உள்ளது. பைகளில் ஒரு வெகுஜன பந்தயத்தை அல்லது பலூன்களுடன் ரிலே பந்தயத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நல்ல பழைய மறை-மற்றும்-தேடுதல் ஒரு சிறந்த குழந்தைகள் சுற்றுலா விளையாட்டு. தேடல் பகுதியை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துங்கள், இதனால் யாரும் அதிக தூரம் அலையக்கூடாது.
சூடான கூடைகள்
நிச்சயமாக, கண்ணாடிகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ரொட்டியை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். சுற்றுலாவில் சாலட்களுடன் கூடிய டார்ட்லெட்டுகள் - குழந்தைகள் செய்முறை எண் ஒன்று. வெள்ளரிக்காய், 3 வேகவைத்த முட்டை மற்றும் வெண்ணெய் கூழ் ஆகியவற்றை கீற்றுகளாக நறுக்கவும். பச்சை வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம் 1/4 கொத்து துண்டாக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, 150 கிராம் சோளம், 3 தேக்கரண்டி மயோனைசே மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும். மற்றொரு நிரப்புவதற்கு, க்யூப்ஸ் 4 தக்காளி, 200 கிராம் சீஸ் மற்றும் மஞ்சள் மிளகு வெட்டவும். குழைந்த ஆலிவ்களின் 100 கிராம் வளையங்களை நறுக்கவும், வோக்கோசு கொத்தாக நறுக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும், எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெந்தயத்தை மிகவும் எளிமையான, ஆனால் மிகவும் சுவையாகவும் லேசாகவும் நிரப்பலாம். குழந்தைகளுக்கு டார்ட்லெட் தளங்களை விநியோகிக்கவும், அவர்கள் வண்ணமயமான நிரப்புதல்களை நிரப்ப மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.
திட்டத்தின் சிறப்பம்சம்
குழந்தைகள் சுற்றுலாவுக்கான மெனுவின் முக்கிய உணவு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கபாப் ஆகும். அவர்களுக்கு ஒரு மென்மையான மற்றும் அவ்வளவு கொழுப்பு இல்லாத சிக்கன் ஃபில்லட்டை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஒரு கிண்ணத்தில் 200 மிலி ஆலிவ் எண்ணெய், 4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேன் கலக்கவும். நாங்கள் இங்கு 1 கிலோ சிக்கன் ஃபில்லட்டை 2 செ.மீ. வெங்காய வளையங்களுடன் தாராளமாக தெளித்து ஒரு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஏற்கெனவே சுற்றுலாவில், தக்காளி, சுரைக்காய் மற்றும் இனிப்பு மிளகுத் துண்டுகளுடன் மாறி மாறி, கோழி இறைச்சியின் நூல் துண்டுகளை தண்ணீரில் ஊறவைப்போம். தயாராகும் வரை கிரில்லில் ஷிஷ் கபாப்ஸை வறுக்கவும். ஒரு கீரை இலையில் குழந்தைகளின் சுற்றுலாவிற்கு இந்த உணவை பரிமாறவும் - எனவே அதைக் கையாள்வது மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
முதன்மை பசி
தீயில் உள்ள தொத்திறைச்சிகள் - குழந்தைகள் சுற்றுலாவிற்கு உங்களுக்குத் தேவையானது. இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு மகிழ்ச்சியின் புயலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகத்துடன் சாப்பிடப்படுகிறது. பெரியவர்கள் இடியை மட்டுமே கலக்க முடியும். நீங்கள் இதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் இடத்திலேயே செய்யலாம். 1 தேக்கரண்டி கலவையை ஊற்றவும். உலர் ஈஸ்ட், 1 தேக்கரண்டி. சர்க்கரை மற்றும் 200 மில்லி தண்ணீர், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள். பின்னர் 400 கிராம் மாவு, 1 டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும். இடியை பிசைந்து, ஒரு துண்டுடன் மூடி வெயிலில் வைக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தொத்திறைச்சி கிளைகளில் தொத்திறைச்சிகளைக் கட்டிக்கொண்டு, அவற்றை இடித்து நனைத்து நெருப்பின் மேல் வறுக்கவும். குழந்தைகள் யாரும் எரிக்கப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆம்லெட் ஷிஃப்ட்டர்
சில குழந்தைகளின் பிக்னிக் உணவை வீட்டில் தயாரிக்கலாம். உதாரணமாக, சீஸ் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட முட்டை ரோல். 4 மிலி குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து 150 முட்டைகளை மிக்சியுடன் அடிக்கவும். நாங்கள் ஒரு செவ்வக வடிவத்தை எண்ணெயுடன் தடவி, பேக்கிங் பேப்பரால் மூடி, முட்டை கலவையை ஊற்றி, 180 ° C வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கவும். இந்த நேரத்தில், 150 கிராம் அரைத்த கடின சீஸ், 100 கிராம் அரைத்த பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், 5-6 நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம், chopped கொத்து வெந்தயம் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் மயோனைசே ஆகியவற்றை கலக்கவும். அல்லது நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஹாம்ஸை இறுதியாக நறுக்கலாம். உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப நிரப்புதலை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்! குளிர்ந்த ஆம்லெட்டில் நிரப்பவும், இறுக்கமாக மடித்து அரை மணி நேரம் குளிர வைக்கவும். ரோலை பரிமாறும் துண்டுகளாக வெட்டுங்கள், குழந்தைகள் உடனடியாக அதை பிரிப்பார்கள்.
ஆப்பிள் சுங்கா-இளம்
குழந்தைகள் சுற்றுலாவிற்கு ஒரு சுவையான அட்டவணை இனிப்பு விருந்துகள் இல்லாமல் செய்யாது. முகாமிடும் இனிப்புக்கு ஆப்பிள்கள் சரியானவை. கூடுதலாக, குழந்தைகள் தயாரிப்பில் கலகலப்பாக பங்கேற்கலாம். 6 பெரிய ஆப்பிள்களை எடுத்து, பாதியாக வெட்டி மையத்தை அகற்றவும். இடைவெளிகளில், பாதாம் வைக்கவும், துண்டுகளை சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும் மற்றும் ஒரு துண்டு வெண்ணெய் வைக்கவும். ஒவ்வொரு ஆப்பிள் பாதியையும் படலத்தில் போர்த்தி, கிரில்லில் 20 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில், நாங்கள் மார்ஷ்மெல்லோவை சறுக்கு மீது சரம் செய்து நேரடியாக நெருப்பில் பழுப்பு நிறமாக்குகிறோம். நறுமணப் புகைபிடித்த மார்ஷ்மெல்லோக்கள் வறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களுடன் இணைந்து குழந்தைகளுக்கு விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
சிறிய விருந்தினர்களுக்கு இதுபோன்ற விருந்துகளை நீங்கள் அடிக்கடி ஏற்பாடு செய்கிறீர்களா? சரியான குழந்தைகள் சுற்றுலாவின் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், கோடைகால சுவையுடன் கூடிய சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஒரு பெரிய நட்பு நிறுவனத்திற்கு வேடிக்கையாக இருக்க உதவும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள்.