தாய்ப்பால் நிச்சயமாக ஒரு இயற்கையான செயல், ஆனால் அதை செயல்படுத்துவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் சந்திக்கும் கவலைகளில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முன்கூட்டியே நிறுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் வலியும் ஒன்றாகும். அவற்றைத் தடுக்க சில குறிப்புகள்.

குழந்தை எவ்வளவு திறமையாக உறிஞ்சுகிறதோ, அந்த அளவுக்கு மார்பகப் பகுதியில் அமைந்துள்ள அதிக ஏற்பிகள் தூண்டப்பட்டு, பாலூட்டும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகமாகும். நன்றாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தையும் வலியற்ற தாய்ப்பாலுக்கு உத்தரவாதம். அது சரியாக மார்பகத்தை எடுக்கவில்லை என்றால், குழந்தை ஒவ்வொரு உணவூட்டும் போதும் முலைக்காம்பை நீட்டி பலவீனப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.  

பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்கான அளவுகோல் 

பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்கு, ஒரு சில அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• குழந்தையின் தலை சற்று பின்னால் வளைந்திருக்க வேண்டும்
• அவள் கன்னம் மார்பைத் தொடுகிறது
• முலைக்காம்பு மட்டுமின்றி, மார்பகப் பகுதியின் பெரும்பகுதியை எடுத்துக்கொள்வதற்காக குழந்தை தனது வாயை அகலமாக திறந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அவரது வாயில், அரோலாவை அண்ணத்தை நோக்கி சிறிது மாற்ற வேண்டும்.
• உணவின் போது, ​​அவளது மூக்கு சற்று திறந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அவளது உதடுகள் வெளிப்புறமாக வளைந்திருக்க வேண்டும்.

இந்த வெவ்வேறு அளவுகோல்களை மதிக்க உணவளிக்கும் போது குழந்தையின் நிலை மிகவும் முக்கியமானது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒற்றை நிலை இல்லை, ஆனால் வெவ்வேறு நிலைகளில் இருந்து தாய் தனது விருப்பங்களையும் சூழ்நிலைகளையும் பொறுத்து தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.  

மடோனா: உன்னதமான நிலை

இது உன்னதமான பாலூட்டும் நிலை, பொதுவாக மகப்பேறு வார்டில் தாய்மார்களுக்குக் காட்டப்படும். கையேடு:

• உங்கள் முதுகை சற்று பின்னால் வைத்து, தலையணையால் தாங்கி வசதியாக உட்காரவும். கால்கள் ஒரு சிறிய ஸ்டூலில் வைக்கப்படுகின்றன, இதனால் முழங்கால்கள் இடுப்புகளை விட அதிகமாக இருக்கும்.
• குழந்தையை பக்கவாட்டில் கிடத்தி, தாயின் வயிற்றை சுற்றி வளைத்தது போல் வைக்கவும். ஒரு கையால் அவளது பிட்டத்தை ஆதரித்து, அவள் தலையை முழங்கையின் வளைவில் முன்கையில் வைக்க வேண்டும். தாய் தன் குழந்தையை சுமக்கக் கூடாது (அவள் முதுகில் வலிக்கும் மற்றும் வலிக்கும் அபாயத்தில்), ஆனால் வெறுமனே அவளுக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டும்.
• குழந்தையின் தலை மார்பகத்தின் மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும், அதனால் தாய் கீழே குனியவோ அல்லது நிற்கவோ செய்யாமல், அதை வாயில் நன்றாக எடுத்துக் கொள்ள முடியும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாகவும் வசதியாகவும் செய்ய வேண்டிய நர்சிங் தலையணை தாய்மார்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது. ஆனால் ஜாக்கிரதை, மோசமாகப் பயன்படுத்தினால், அது எளிதாக்குவதை விட தாய்ப்பால் கொடுக்கும். தலையணையின் மீது குழந்தையைப் படுக்க வைப்பது சில சமயங்களில் மார்பகத்திலிருந்து இழுக்கப்பட வேண்டியிருக்கும், இது தாழ்ப்பாள்களைப் பிடிப்பதை கடினமாக்கும் மற்றும் முலைக்காம்பு வலியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உணவளிக்கும் போது தலையணை நழுவக்கூடும் என்று குறிப்பிட தேவையில்லை. மிகுந்த கவனத்துடன் பயன்படுத்த வேண்டிய தாய்ப்பாலூட்டும் துணைக்கருவி...

பொய் நிலை: அதிகபட்ச தளர்வுக்கு

ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க பொய் நிலை உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் இணைந்து உறங்கும் தாய்மார்களுக்கு (ஒரு பக்க படுக்கையுடன், அதிக பாதுகாப்பிற்காக) பின்பற்றப்படும் நிலையாகும். இது வயிற்றில் எந்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தாது என்பதால், வலியைக் குறைக்க, சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு படுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைமுறையில் : 

• உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு தலையணை மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வளைத்து, அவரது மேல் காலை மிகவும் நிலையானதாக உயர்த்தவும்.
• குழந்தையை பக்கவாட்டில் படுக்க வைத்து, வயிற்றில் இருந்து வயிற்றில் வைத்து. அவரது தலை மார்பகத்தை விட சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அவர் அதை எடுக்க சிறிது வளைக்க வேண்டும்.

உயிரியல் வளர்ப்பு: "உள்ளுணர்வு" தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலையை விட, உயிரியல் வளர்ப்பு என்பது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உள்ளுணர்வு அணுகுமுறையாகும். அதன் வடிவமைப்பாளர் சுசான் கோல்சன், ஒரு அமெரிக்க பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் கருத்துப்படி, உயிரியல் வளர்ப்பு என்பது தாய் மற்றும் குழந்தையின் உள்ளார்ந்த நடத்தைகளை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அமைதியான மற்றும் பயனுள்ள தாய்ப்பால்.

இவ்வாறு, உயிரியல் வளர்ப்பில், தாய் தனது குழந்தைக்கு மார்பகத்தை உட்காருவதை விட சாய்ந்த நிலையில் கொடுக்கிறார், இது மிகவும் வசதியானது. இயற்கையாகவே, அவள் தன் கைகளால் கூடு கட்டி தன் குழந்தைக்கு வழிகாட்டுவாள், அவள் தன் பங்கிற்கு, தன் தாயின் மார்பகத்தைக் கண்டுபிடித்து திறம்பட உறிஞ்சும் அனைத்து அனிச்சைகளையும் பயன்படுத்த முடியும். 

நடைமுறையில் : 

• வசதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் உடற்பகுதியை பின்னால் சாய்த்து அல்லது அரை சாய்ந்த நிலையில், திறந்த நிலையில் உட்காரவும். உதாரணமாக, தலை, கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் கைகள் தலையணைகளால் நன்கு ஆதரிக்கப்பட வேண்டும்.
• குழந்தையை உங்களுக்கு எதிராக வைக்கவும், உங்கள் மார்பில் முகம் குப்புற வைக்கவும், அவளது கால்கள் உங்கள் மீது அல்லது ஒரு குஷன் மீது தங்கவும்.
• குழந்தையை மார்பகத்தை நோக்கி ஊர்ந்து செல்ல அனுமதிக்கவும், தேவைப்பட்டால், மிகவும் இயல்பானதாகத் தோன்றும் சைகைகள் மூலம் அவரை வழிநடத்தவும்.

குழந்தையும் அதன் தாயும் நிதானமாக இருக்க, அமைதியான இடத்தில் உணவு வழங்க வேண்டும். பயனுள்ள மற்றும் வலியற்ற தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு, பின்பற்ற வேண்டிய செயல்முறை:

விழித்திருக்கும் முதல் அறிகுறிகளில் உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தை வழங்குங்கள்

தூக்கத்தில் அல்லது திறந்த வாய், புலம்பல், வாயைத் தேடும் போது நிர்பந்தமான இயக்கங்கள். அவருக்கு மார்பகத்தை வழங்க அவர் அழும் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (அல்லது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை).

குழந்தைக்கு முதல் மார்பகத்தை வழங்குங்கள்

அதுவும் அவர் செல்ல அனுமதிக்கும் வரை.

குழந்தை மார்பில் தூங்கினால் அல்லது சீக்கிரம் உறிஞ்சுவதை நிறுத்தினால்

சிறிது பால் வெளியேற மார்பகத்தை அழுத்தவும். இது அவரை மீண்டும் உறிஞ்சுவதைத் தூண்டும்.

மற்ற மார்பகத்தை குழந்தைக்கு வழங்குங்கள்

அவர் இன்னும் உறிஞ்ச வேண்டும் என்று தோன்றும் நிபந்தனையின் பேரில். 

குழந்தையின் மார்பகத்தை அவர் தனியாக செய்யவில்லை என்றால் அதை அகற்றவும்

அவளது ஈறுகளுக்கு இடையில், வாயின் மூலையில் ஒரு விரலைச் செருகுவதன் மூலம் "உறிஞ்சலை உடைக்க" என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இது முலைக்காம்பைக் கிள்ளுவதையும் நீட்டுவதையும் தடுக்கிறது, இது இறுதியில் விரிசல்களை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் குழந்தை நன்றாக பாலூட்டுகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

குழந்தை நன்றாக உறிஞ்சுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறிய துப்பு: அவரது கோவில்கள் நகரும், அவர் ஊட்டத்தின் தொடக்கத்தில் ஒவ்வொரு உறிஞ்சும் போது விழுங்குகிறார், பின்னர் ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று உறிஞ்சும் முடிவில். அவர் உறிஞ்சும் நடுவில் இடைநிறுத்தப்பட்டு, வாய் அகலமாகத் திறந்து, பால் குடிக்கிறார்.

தாயின் பக்கத்தில், உணவு முன்னேறும்போது மார்பகம் மென்மையாகிறது, சிறிய கூச்ச உணர்வு தோன்றும் மற்றும் அவள் மிகுந்த தளர்வை உணர்கிறாள் (ஆக்ஸிடாஸின் விளைவு).  

தாய்ப்பால் கொடுப்பது சங்கடமானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை, வலியை ஒருபுறம் இருக்கட்டும். வலி என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலைமைகள் உகந்ததாக இல்லை என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.  

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வலிக்கான முதல் காரணம் பிளவு, பெரும்பாலும் மோசமான உறிஞ்சுதலின் காரணமாகும். தாய்ப்பால் கொடுப்பது வலிக்கிறது என்றால், முதலில் குழந்தையின் மார்பகத்தின் சரியான நிலை மற்றும் அதை உறிஞ்சுவதை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவச்சி (IUD பாலூட்டுதல் மற்றும் தாய்ப்பால்) அல்லது IBCLB பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை (சர்வதேச வாரிய சான்றளிக்கப்பட்ட பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்) நல்ல ஆலோசனைக்காகவும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு உகந்த நிலையைக் கண்டறியவும் தயங்க வேண்டாம்.  

ஒரு பிளவை எவ்வாறு அகற்றுவது?

குழியின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்க, பல்வேறு வழிகள் உள்ளன:

தாய்ப்பால்:

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள், எபிடெர்மல் வளர்ச்சி காரணிகள் (EGF) மற்றும் தொற்று எதிர்ப்பு காரணிகள் (லுகோசைட்டுகள், லைசோசைம், லாக்டோஃபெரின் போன்றவை) காரணமாக, தாய்ப்பாலை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. தாய் உணவளித்த பிறகு முலைக்காம்பில் சில துளிகள் தடவலாம் அல்லது கட்டுகளாக பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, தாய்ப்பாலுடன் ஒரு மலட்டு சுருக்கத்தை ஊறவைத்து, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் இடையில் முலைக்காம்பில் (கிளிங் ஃபிலிம் பயன்படுத்தி) வைக்கவும். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் அதை மாற்றவும்.

லானோலின்:

செம்மறி சுரப்பிகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் இந்த இயற்கை பொருள் மென்மையாக்கும், இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. விரல்களுக்கு இடையில் முன்பு சூடேற்றப்பட்ட ஒரு ஹேசல்நட் விகிதத்தில் முலைக்காம்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, லானோலின் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் உணவளிக்கும் முன் துடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அதை சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் 100% லானோலின் தேர்வு செய்யவும். லானோலின் இலவச ஆல்கஹால் பகுதியில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான மிகக் குறைந்த ஆபத்து உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.  

பிளவு ஏற்படுவதற்கான பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலை மற்றும் இந்த சிகிச்சைகள் சரிசெய்தாலும், விரிசல் நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், பிற சாத்தியமான காரணங்களைப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக:

• குழந்தை தனது தலையை நன்றாக திருப்புவதைத் தடுக்கும் பிறவி டார்டிகோலிஸ்,
• உறிஞ்சுவதில் தலையிடும் மிகவும் இறுக்கமான நாக்கு ஃப்ரெனுலம்,
• தட்டையான அல்லது பின்வாங்கிய முலைக்காம்புகள் முலைக்காம்பைப் பிடிப்பதை கடினமாக்குகின்றன

தாய்ப்பாலூட்டும் வலிக்கான மற்றொரு தொடர்ச்சியான காரணம் engorgement ஆகும். பால் பாயும் நேரத்தில் இது பொதுவானது, ஆனால் பின்னர் ஏற்படலாம். நெஞ்செரிச்சலை நிர்வகிப்பதற்கும் அதைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வழி, தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுப்பதை அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகும். குழந்தையின் உறிஞ்சுதல் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய மார்பகத்தின் மீது குழந்தையின் சரியான நிலையை சரிபார்க்கவும் அவசியம். அது நன்றாக உறிஞ்சவில்லை என்றால், மார்பகத்தை சரியாக காலி செய்ய முடியாது, இது பிடிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். 

மார்பக நெரிசல்: எப்போது ஆலோசிக்க வேண்டும்?

சில சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியை அணுக வேண்டும்:

• காய்ச்சல் போன்ற நிலை: காய்ச்சல், உடல்வலி, பெரும் சோர்வு;
• ஒரு சூப்பர் இன்ஃபெக்டட் பிளவு;
• மார்பகத்தில் ஒரு கடினமான, சிவப்பு, சூடான கட்டி.