ப்ரோமலைன்

எடையைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறையாக விளம்பர ப்ரோமலைன், ஒரு காலத்தில் அனைத்து ஊடகங்களையும் உள்ளடக்கியது. சில ஆராய்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, அதிகப்படியான எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ப்ரோமைலின் ஒரு சஞ்சீவி அல்ல, இது எப்போதும் உதவாது.

இதுபோன்ற போதிலும், நம் உடலுக்கு உதவும் நன்மை பயக்கும் பொருட்களில் ப்ரொமைலின் அதன் இடத்தைக் கண்டறிந்துள்ளது. இன்று, ப்ரோமலின் மருத்துவ மற்றும் உணவுத் தொழில்கள், பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் விளையாட்டுகளில் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ப்ரோம்லைன் நிறைந்த உணவுகள்:

ப்ரோமைலின் பொதுவான பண்புகள்

ப்ரோமெலைன் என்பது ப்ரோமிலியாட் குடும்பத்தின் தாவரங்களில் காணப்படும் ஒரு தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட வினையூக்க நொதியாகும். ப்ரோமெலைனுக்கான மற்றொரு பெயர் "அன்னாசிப்பழ சாறு" ஆகும், இது அதன் முக்கிய ஆதாரமான - கவர்ச்சியான அன்னாசிப்பழத்திலிருந்து பெற்றது.

பழத்தின் இதயத்திலும் அன்னாசிப்பழத்தின் தண்டுகளிலும் இலைகளிலும் ப்ரோமைலின் காணப்படுகிறது. பொருள் ஒரு பழுப்பு நிற தூள். இரண்டு வகைகள் உள்ளன - அன்னாசி தண்டு ப்ரோமைலின் (ஸ்டெம் ப்ரோமைலின்) மற்றும் பழ ப்ரோமைலின் (பழ ப்ரோமைலின்).

ப்ரோமெலைன் மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தகங்களில், காப்ஸ்யூல் மற்றும் மாத்திரை வடிவில் காணலாம். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் பயன்படுத்தப்படும் உணவுப் பொருட்களின் உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொழிற்துறையில், இறைச்சி பொருட்களை மென்மையாக்க ப்ரோமெலைன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது புகைபிடித்த இறைச்சி உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ப்ரோமைலின் தினசரி தேவை

புரோமேலின் நம் உடலுக்கு ஒரு முக்கிய பொருள் அல்ல. தேவைப்பட்டால், ஒரு வயது வந்தவர் ஒரு நாளைக்கு 80 முதல் 320 மி.கி வரை 2 முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெற வேண்டிய முடிவு மற்றும் எந்த உடல் அமைப்புகள் செயல்பட வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து ப்ரோமைலின் கூடுதல் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ப்ரோமைலின் தேவை அதிகரித்து வருகிறது:

• அதிகப்படியான உணவு, செரிமான நொதிகளின் குறைந்த உற்பத்தி;
• காயங்களுக்கு: சுளுக்கு, எலும்பு முறிவு, சிதைவு, இடப்பெயர்வு (மென்மையான திசுக்களின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது);
• புற்றுநோயியல் நோய்களில் (கட்டிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க), அதே போல் அவை நியோபிளாம்களைத் தடுப்பதற்கும்;
• கீல்வாதம் (ஒரு வழக்கமான போது);
• பெப்சின் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் குறைந்த உற்பத்தியுடன் தொடர்புடைய அதிக எடையுடன்;
• இரத்தத்தில் பிளேட்லெட்டுகளின் அதிகரித்த மட்டத்துடன் (வாஸ்குலர் கடினப்படுத்தலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது);
• குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன்;
• தோல் நோய்களுடன் (யூர்டிகேரியா, முகப்பரு);
• ஆஸ்துமாவுடன்;
• சில வைரஸ் நோய்களுடன்.

ப்ரோமைலின் தேவை குறைந்து வருகிறது:

• உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் (முரணாக);
• அதிக கொழுப்பு அளவுகளுடன்;
• முன்-இன்பாக்ஷன் மற்றும் முன்-பக்கவாதம் நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு முரணானது;
• கர்ப்ப காலத்தில்;
• இளம் குழந்தைகளில்;
• சிறுநீரக நோயுடன்;
• கல்லீரல் நோய்களுடன்;
• பொருளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன்.

ப்ரோமைலின் செரிமானம்

ப்ரோமெலின் வெற்று வயிற்றில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எந்த நொதியையும் போலவே, இது குடலில் சரியாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் அதன் சுவர்கள் வழியாக அது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. சில அறிக்கைகளின்படி, சோயா மற்றும் உருளைக்கிழங்கில் உடலால் ப்ரோமெலைன் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன.

ஆறு முதல் ஒன்பது மணி நேரத்திற்குள் ப்ரொமைலின் 40% வரை உறிஞ்சப்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உயர்ந்த வெப்பநிலையில், ப்ரொமைலின் அழிக்கப்படுகிறது, குறைந்த வெப்பநிலையில், அதன் செயல்பாடு குறைகிறது.

உடலில் உள்ள ப்ரோமலின் அளவை பாதிக்கும் காரணிகள்

உணவுடன், மனித உடல் இந்த பொருளின் தேவையான அளவைப் பெறுகிறது. சில மீறல்கள் ஏற்பட்டால், செறிவு, உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் ஒரு பொருளின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முடியும்.

அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான ப்ரோமைலின்

உடலில் புரோமேலின் என்ற நொதியின் சிக்கலான விளைவு அதன் வலுப்படுத்துவதற்கும் புத்துணர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது. புரோமேலின் தோல் மற்றும் கூந்தலில் நன்மை பயக்கும்.

ப்ரோமலின் முகத்தில் உள்ள காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் சருமத்தை மீட்டெடுக்க தூண்டுகிறது. பழ அமிலங்கள் மற்றும் ப்ரொமைலின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை எண்ணெய் சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

கூடுதலாக, இந்த பொருள் தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு புரத உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது.