கலோரி சாஸ் போலிஷ் 2-98. வேதியியல் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு78 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி4.6%5.9%2159 கிராம்
புரதங்கள்2.6 கிராம்76 கிராம்3.4%4.4%2923 கிராம்
கொழுப்புகள்6.1 கிராம்56 கிராம்10.9%14%918 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்3 கிராம்219 கிராம்1.4%1.8%7300 கிராம்
அலிமென்டரி ஃபைபர்0.2 கிராம்20 கிராம்1%1.3%10000 கிராம்
நீர்86.6 கிராம்2273 கிராம்3.8%4.9%2625 கிராம்
சாம்பல்1.3 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் ஏ, ஆர்.இ.163 μg900 μg18.1%23.2%552 கிராம்
ரெட்டினால்0.14 மிகி~
பீட்டா கரோட்டின்0.14 மிகி5 மிகி2.8%3.6%3571 கிராம்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.03 மிகி1.5 மிகி2%2.6%5000 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.09 மிகி1.8 மிகி5%6.4%2000 கிராம்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்2.7 மிகி90 மிகி3%3.8%3333 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.0.3 மிகி15 மிகி2%2.6%5000 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.7 மிகி20 மிகி3.5%4.5%2857 கிராம்
நியாஸின்0.2 மிகி~
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே69 மிகி2500 மிகி2.8%3.6%3623 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.24 மிகி1000 மிகி2.4%3.1%4167 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.6 மிகி400 மிகி1.5%1.9%6667 கிராம்
சோடியம், நா382 மிகி1300 மிகி29.4%37.7%340 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி66 மிகி800 மிகி8.3%10.6%1212 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.5 மிகி18 மிகி2.8%3.6%3600 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
ஸ்டார்ச் மற்றும் டெக்ஸ்ட்ரின்கள்2.4 கிராம்~
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)0.6 கிராம்அதிகபட்சம் 100
ஸ்டெரால்கள்
கொழுப்பு101 மிகிஅதிகபட்சம் 300 மி.கி.
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்3 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
 

ஆற்றல் மதிப்பு 78 கிலோகலோரி.

போலந்து சாஸ் தலா 2-98 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: வைட்டமின் ஏ - 18,1%
  • வைட்டமின் A சாதாரண வளர்ச்சி, இனப்பெருக்க செயல்பாடு, தோல் மற்றும் கண் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரித்தல் ஆகியவற்றுக்கு பொறுப்பாகும்.
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 78 கிலோகலோரி, வேதியியல் கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், போலந்து சாஸ் 2-98 எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பயனுள்ள பண்புகள் போலந்து சாஸ் 2-98

ஒரு பதில் விடவும்