கோழி மார்பகம், நறுக்கப்பட்ட, வேகவைத்த - எனக்கு அருகிலுள்ள ஆரோக்கியமான உணவு

ஒரு டிஷ் தயாரிப்பது எப்படி ” நறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகம், சுடப்பட்டது»

கோழி மார்பகத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, வெங்காயம், முட்டை, மசாலா சேர்க்கவும்

ரெசிபி பொருட்கள் “சிக்கன் மார்பகம், நறுக்கியது, சுடப்படுகிறது»:

உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு “நறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகம், சுடப்பட்டது” (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 107.2 கிலோகலோரி.

அணில்: 20 கிராம்

கொழுப்புகள்: 2.2 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.7 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 4செய்முறையின் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ”நறுக்கிய கோழி மார்பகம், சுட்ட»

சிக்கன் மார்பகம், நறுக்கியது, சுடப்படுகிறது