காக்டெய்ல், விஸ்கி புளிப்பு, விஸ்கி மற்றும் தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படுகிறது

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு164 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி9.7%5.9%1027 கிராம்
புரதங்கள்0.1 கிராம்76 கிராம்0.1%0.1%76000 கிராம்
கொழுப்புகள்0.02 கிராம்56 கிராம்280000 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்15.85 கிராம்219 கிராம்7.2%4.4%1382 கிராம்
ஆல்கஹால் (எத்தில் ஆல்கஹால்)14.6 கிராம்~
நீர்69.15 கிராம்2273 கிராம்3%1.8%3287 கிராம்
சாம்பல்0.27 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.003 மிகி1.5 மிகி0.2%0.1%50000 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.002 மிகி1.8 மிகி0.1%0.1%90000 கிராம்
வைட்டமின் பி 5, பாந்தோத்தேனிக்0.01 மிகி5 மிகி0.2%0.1%50000 கிராம்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்0.4 மிகி90 மிகி0.4%0.2%22500 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.005 மிகி20 மிகி400000 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே4 மிகி2500 மிகி0.2%0.1%62500 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.46 மிகி1000 மிகி4.6%2.8%2174 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.3 மிகி400 மிகி0.8%0.5%13333 கிராம்
சோடியம், நா47 மிகி1300 மிகி3.6%2.2%2766 கிராம்
சல்பர், எஸ்1 மிகி1000 மிகி0.1%0.1%100000 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி4 மிகி800 மிகி0.5%0.3%20000 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.08 மிகி18 மிகி0.4%0.2%22500 கிராம்
மாங்கனீசு, எம்.என்0.007 மிகி2 மிகி0.4%0.2%28571 கிராம்
காப்பர், கு34 μg1000 μg3.4%2.1%2941 கிராம்
செலினியம், சே0.1 μg55 μg0.2%0.1%55000 கிராம்
துத்தநாகம், Zn0.04 மிகி12 மிகி0.3%0.2%30000 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)15.81 கிராம்அதிகபட்சம் 100
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்0.003 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
16: 0 பால்மிட்டிக்0.002 கிராம்~
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.001 கிராம்நிமிடம் 16.8
18: 1 ஒலின் (ஒமேகா -9)0.001 கிராம்~
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.006 கிராம்11.2 இருந்து 20.6 செய்ய0.1%0.1%
18: 2 லினோலிக்0.004 கிராம்~
18: 3 லினோலெனிக்0.002 கிராம்~
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.002 கிராம்0.9 இருந்து 3.7 செய்ய0.2%0.1%
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.004 கிராம்4.7 இருந்து 16.8 செய்ய0.1%0.1%
 

ஆற்றல் மதிப்பு 164 கிலோகலோரி.

  • fl oz = 29.4 கிராம் (48.2 kCal)
  • பாக்கெட் தயாரிக்கப்பட்டது = 103 கிராம் (168.9 கிலோகலோரி)
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 164 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், காக்டெயிலுக்கு பயனுள்ளவை, விஸ்கி மற்றும் தண்ணீரால் செய்யப்பட்ட விஸ்கி புளிப்பு, கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், காக்டெயிலின் பயனுள்ள பண்புகள், விஸ்கி மற்றும் நீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் விஸ்கி சோவர்

ஒரு பதில் விடவும்