உளவியல்

மக்கள் சந்திக்கிறார்கள், காதலிக்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு கட்டத்தில் ஒன்றாக வாழ முடிவு செய்கிறார்கள். மனநல மருத்துவர் கிறிஸ்டின் நார்தாம், ரோஸ் மற்றும் சாம் என்ற இளம் ஜோடி மற்றும் ஜீன் ஹார்னர், க்ளீன் ஹோம், க்ளீன் ஹார்ட் ஆகியவற்றின் ஆசிரியர், ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதற்கான செயல்முறையை எவ்வாறு எளிதாக்குவது என்பது பற்றி பேசுகிறார்கள்.

ஒரு துணையுடன் சேர்ந்து வாழ்வது என்பது இரவு உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வது, டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது மற்றும் வழக்கமான உடலுறவு ஆகியவற்றின் மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல. படுக்கை மற்றும் அடுக்குமாடி குடியிருப்பின் இடத்தை மற்றொரு நபருடன் தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இதுதான். மேலும் நீங்கள் இதுவரை அறிந்திராத பல பழக்கவழக்கங்களையும் அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது.

ஒரு கூட்டாளருடன் இணைந்து வாழ்வதைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஏன் இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு நீங்களே நேர்மையாக பதிலளிக்க வேண்டும் என்று கிறிஸ்டின் நார்தாம் உறுதியாக நம்புகிறார்.

"இது ஒரு கூட்டாளியின் நலன்களின் பெயரில் சுய மறுப்பை உள்ளடக்கிய ஒரு தீவிரமான முடிவு, எனவே நீங்கள் இந்த நபருடன் பல ஆண்டுகளாக வாழ விரும்புகிறீர்களா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளின் பிடியில் இருக்கலாம்,” என்று அவர் விளக்குகிறார். - பெரும்பாலும் ஒரு ஜோடியில் ஒரு நபர் மட்டுமே தீவிர உறவுக்குத் தயாராக இருக்கிறார், இரண்டாவது வற்புறுத்தலுக்கு தன்னைக் கொடுக்கிறார். இரு கூட்டாளிகளும் இதை விரும்புவதும், அத்தகைய நடவடிக்கையின் தீவிரத்தை உணருவதும் அவசியம். உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் உங்கள் துணையுடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

ஆலிஸ், 24, மற்றும் பிலிப், 27, சுமார் ஒரு வருடம் டேட்டிங் செய்து, ஒன்றரை வருடங்களுக்கு முன்பு ஒன்றாக குடியேறினர்.

"பிலிப் ஒரு குடியிருப்பை வாடகைக்கு எடுப்பதற்கான ஒப்பந்தத்தை முடித்துக்கொண்டார், நாங்கள் நினைத்தோம்: ஏன் ஒன்றாக வாழ முயற்சிக்கக்கூடாது? ஒன்றாக வாழ்க்கையிலிருந்து நாங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறோம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால் நீங்கள் ரிஸ்க் எடுக்கவில்லை என்றால், உறவு வளராது,” என்கிறார் ஆலிஸ்.

இப்போது இளைஞர்கள் ஏற்கனவே "பழகிவிட்டார்கள்". அவர்கள் ஒன்றாக வீடுகளை வாடகைக்கு எடுத்து, சில ஆண்டுகளில் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பை வாங்க திட்டமிட்டுள்ளனர், ஆனால் முதலில், எல்லாம் சீராக இல்லை.

ஒன்றாக வாழ்வது பற்றி முடிவெடுப்பதற்கு முன், கூட்டாளியின் ஆளுமை வகையைக் கண்டறிவது, அவரைப் பார்ப்பது, அவர் எப்படி வாழ்கிறார் என்பதைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

"முதலில் நான் பிலிப்பால் புண்படுத்தப்பட்டேன், ஏனென்றால் அவர் தன்னை சுத்தம் செய்ய விரும்பவில்லை. அவர் ஆண்களிடையே வளர்ந்தார், நான் பெண்களிடையே வளர்ந்தேன், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது, ”என்று ஆலிஸ் நினைவு கூர்ந்தார். அவர் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும் என்று பிலிப் ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் அவரது காதலி வீடு முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்காது என்ற உண்மையைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஜீன் ஹார்னர் உறுதியாக இருக்கிறார்: ஒன்றாக வாழ்வது பற்றி முடிவெடுப்பதற்கு முன், கூட்டாளியின் ஆளுமை வகைக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். அவரைப் பார்க்கவும், அவர் எப்படி வாழ்கிறார் என்று பாருங்கள். "உங்களைச் சுற்றியுள்ள குழப்பம் காரணமாக நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், அல்லது அதற்கு மாறாக, ஒரு சிறு துண்டுகளை ஒரு சுத்தமான தரையில் கைவிட நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். பெரியவர்களின் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை மாற்றுவது கடினம். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் செய்யத் தயாராக இருக்கும் சமரசங்களை பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளை முன்னரே விவாதிக்கவும்."

கிறிஸ்டின் நார்தம் தம்பதிகள் ஒன்றாக வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுகிறார்கள், அவர்களில் ஒருவரின் பழக்கவழக்கங்கள், கோரிக்கைகள் அல்லது நம்பிக்கைகள் முட்டுக்கட்டையாக மாறினால் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

“உள்நாட்டு தகராறுகள் இன்னும் எழுந்தால், இந்த நேரத்தில் ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிக்கலைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் கொஞ்சம் "குளிர்ச்சியடைய" வேண்டும். கோபம் தணிந்தால்தான், நீங்கள் பேச்சுவார்த்தை மேசையில் உட்கார்ந்து ஒருவருக்கொருவர் கருத்தைக் கேட்க முடியும், ”என்று அவர் கூட்டாளர்களுக்கு அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசவும், கூட்டாளியின் கருத்தில் ஆர்வம் காட்டவும் அறிவுறுத்துகிறார் மற்றும் அழைக்கிறார்:“ நான் ஒரு மலையைப் பார்த்தபோது மிகவும் வருத்தப்பட்டேன். தரையில் அழுக்கு ஆடைகள். இது மீண்டும் நடக்காமல் இருக்க ஏதாவது செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறீர்களா?

காலப்போக்கில், ஆலிஸ் மற்றும் பிலிப் இருவரும் படுக்கையிலும் சாப்பாட்டு மேசையிலும் தங்கள் சொந்த இடத்தைப் பெற ஒப்புக்கொண்டனர். இதனால் அவர்களுக்கிடையே இருந்த சில முரண்பாடுகள் நீங்கின.

ஒன்றாக வாழ்வது உறவுகளை புதிய, அதிக நம்பிக்கையான நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது. அந்த உறவுகள் உழைக்கத் தகுந்தவை.

ஆதாரம்: சுதந்திரம்.

ஒரு பதில் விடவும்