வெங்காயத்துடன் வறுத்த முட்டை
ரெசிபி பொருட்கள் “வெங்காயத்துடன் வறுத்த முட்டை»:
  • முட்டை-131 கிராம் (3 பிசிக்கள்)
  • வெங்காயம் 6 கிராம்.
  • உப்பு
  • மிளகு

உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு "வெங்காயத்துடன் வறுத்த முட்டைகள்" (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 152.2 கிலோகலோரி.

அணில்: 12.2 கிராம்

கொழுப்புகள்: 10.4 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 1.1 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரிகள் "வெங்காயத்துடன் வறுத்த முட்டைகள்»

பொருள்நடவடிக்கைஎடை, grவெள்ளை, grகொழுப்பு, கிராம்கோணம், grகால், கிலோகலோரி
கோழி முட்டை131 கிராம்13116.6414.280.92205.67
வெங்காயம்6 கிராம்60.0800.622.82
உப்பு0 கிராம்00000
தரையில் சிவப்பு மிளகு0 கிராம்00000
மொத்த 13716.714.31.5208.5
1 சேவை 13716.714.31.5208.5
100 கிராம் 10012.210.41.1152.2

ஒரு பதில் விடவும்