ஓட் தவிடு கஞ்சி - எனக்கு அருகிலுள்ள ஆரோக்கியமான உணவு

ரெசிபி பொருட்கள் “ஓட் பிரான் கஞ்சி»:

டிஷ் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு “கஞ்சி ஓட் தவிடு” (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 102.1 கிலோகலோரி.

அணில்: 6 கிராம்

கொழுப்புகள்: 2.8 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 13.2 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் ”ஓட் தவிடு இருந்து கஞ்சி»

ஓட் பிரான் கஞ்சி