மகிழ்ச்சியான மக்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது: அவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் "நல்ல பழக்கங்கள்". இந்த வகை நபர்களுடன் நீங்கள் சேர விரும்பினால், நாங்கள் என்ன பழக்கங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். 1. நீங்கள் நம்பும் ஒன்றின் பாகமாக இருங்கள் அது எதுவாகவும் இருக்கலாம்: உள்ளூர் சுயராஜ்யத்தில் பங்கேற்பது, மதத்தில் நம்பிக்கை, சமூக உதவி நிறுவனங்கள், ஒருவரின் தொழிலில் ஆர்வம், இறுதியாக. எப்படியிருந்தாலும், முடிவு ஒன்றுதான். அவர்கள் உண்மையாக நம்பும் ஒரு யோசனையுடன் தங்களை ஆக்கிரமித்துக் கொள்கிறார்கள். இந்த ஆர்வம் வாழ்க்கைக்கு மகிழ்ச்சியையும் அர்த்தத்தையும் தருகிறது. 2. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை என்பது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு வாழ்க்கை. வலுவான தனிப்பட்ட உறவு மற்றும் அடிக்கடி தொடர்பு நிகழ்கிறது, நபர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார். 3. நேர்மறை சிந்தனை பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் வெற்றிகளை கவனிக்காமல் அல்லது வெகுமதி அளிக்காமல் எதிர்மறையான விளைவுகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஒரு நபர் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்துவது இயற்கையானது மற்றும் இயல்பானது, ஆனால் சிந்தனையில் சமநிலை அவசியம். தீயவற்றை நீக்கிவிட்டு நல்ல விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய வெற்றிகளையும் வெற்றிகளையும் கொண்டாடுங்கள் - உங்கள் உணர்ச்சி நிலையில் முன்னேற்றம் காண்பீர்கள். 4. சாத்தியமான அனைத்து ஆதாரங்களையும் பயன்படுத்தவும் ஒரு விதியாக, ஒரு ஊனமுற்ற நபரின் மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சிகளைப் பார்த்து சராசரி நபர் ஆச்சரியப்படுகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய வரையறுக்கப்பட்ட உடல் திறன்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்? இந்த மக்கள் இருக்கும் வளங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதில் பதில் உள்ளது. ஸ்டீவி வொண்டருக்கு கண்பார்வை இல்லை - அவர் இசையில் தனது செவித்திறனைப் பயன்படுத்த முடிந்தது, இப்போது அவருக்கு இருபத்தைந்து கிராமி விருதுகள் உள்ளன. 5. முடிந்தவரை மகிழ்ச்சியான முடிவுகளை உருவாக்கவும் நிறைவுக்கு முக்கியத்துவம் மிக அதிகம். ஒரு நபருக்கு ஏற்பட்ட எந்தவொரு அனுபவத்தையும் நிறைவு செய்வது பொதுவாக அனுபவம் எவ்வாறு உணரப்படுகிறது என்பதில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான திரைப்படத்தைப் பார்க்கிறீர்கள் அல்லது பொழுதுபோக்கு புத்தகத்தைப் படிக்கிறீர்கள். இப்போது சதித்திட்டத்தின் முடிவு "அதிகமாக" உள்ளது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். கண்டனம் வரை கதை வசீகரமாக இருந்தாலும், உங்கள் அனுபவம் முற்றிலும் நேர்மறையாக இருக்குமா? இந்த திரைப்படத்தை நண்பருக்கு பரிந்துரைக்கிறீர்களா? மக்கள் எப்போதும் முடிவை நினைவில் கொள்கிறார்கள். முடிவு ஒரு நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால், ஒட்டுமொத்த அனுபவம் நினைவகத்தில் நேர்மறையாக இருக்கும். முடிந்தவரை நல்ல குறிப்புடன் முடிக்கவும்.
2022-11-11