கேரட் சாறு குணப்படுத்தும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பண்புகள்

உடலை சுத்தப்படுத்துவதிலும், பொதுவாக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் ஆர்வமுள்ள அனைவரும் புதிதாக அழுகிய கேரட் சாற்றை புறக்கணிக்கக்கூடாது. இந்த காய்கறியின் சாறு நேர்மறையான பண்புகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. இது லைவ் என்சைம்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள், கரோட்டின்களுடன் நிறைவுற்றது, இதில் பீட்டா கரோட்டின் அதிக அளவில் உள்ளது. பீட்டா கரோட்டின் தவிர, கேரட் ஜூஸில் லுடீன், லைகோபீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் போன்ற கரோட்டின்கள் உள்ளன. ஒன்றாக, இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நமது ஆப்டிகல் சிஸ்டத்தின் சக்திவாய்ந்த வலுவூட்டல் ஆகும்: மேம்பட்ட பார்வை; ஆஸ்டிஜிமாடிசம், மாகுலர் சிதைவு, கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமாவுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு. இருப்பினும், அதெல்லாம் இல்லை… கரோட்டின்கள் கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் அறியப்படுகின்றன. அவை சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் கரோனரி பாக்டீரியாவின் சுவர்களில் இருந்து கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை வெளியேற்றுகின்றன. கேரட் சாறு கிருமிகள், வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலின் எதிர்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்ல ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் தைராய்டு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பு ஆகியவற்றின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் வைட்டமின் ஏ அவசியம். கேரட் சாறு கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகிறது. கேரட் சாறு பற்றிய மிகவும் சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், நுண்ணோக்கியின் கீழ் கவனிக்கும்போது, ​​​​சாறு மூலக்கூறுகள் மனித இரத்த மூலக்கூறுகளுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் சத்தான, தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பின்பற்றும் வரை, தினமும் ஒரு கிளாஸ் கேரட் சாறு கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.