நம் எண்ணங்கள் நம் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கின்றன, பிந்தையது முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. உள்ளே உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைச் சார்ந்து இருந்தால், அதே அணுக்களைக் கொண்ட சுற்றியுள்ள உலகம், உள் உலகத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது ஏன் கடினம்?
இது "தி சீக்ரெட்" திரைப்படத்தின் பரபரப்பான யோசனை மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதை ஈர்ப்பது பற்றியது அல்ல. இது சுதந்திரமான விருப்பம் மற்றும் பகுத்தறிவின் படி தேர்வு பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல் பற்றியது.
நேசிப்பவருடனான உறவுகள் இணக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, பல விஷயங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்:
போன்ற ஈர்க்கிறது. மனிதர்களாகிய நாம் கற்றுக்கொள்ள இங்கே இருக்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நமக்கு நெருக்கமான விழிப்புணர்வைக் கொண்ட மக்களை நாங்கள் ஈர்க்கிறோம். மற்றும் மிக முக்கியமாக, எங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாடம் கற்பிப்பவர்கள். ஒரு விதியாக, இருவரும் ஒரே விஷயத்தைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஒருவேளை வெவ்வேறு வழிகளில். எளிமையான மொழியில், உங்கள் விழிப்புணர்வை உயர்த்துவதற்கும், உங்களை வளர்த்துக் கொள்வதற்கும் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வேலை செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக முதிர்ச்சியுள்ள ஒரு நபரை நீங்கள் சந்திக்கலாம். வேறொருவரின் பாத்திரத்தை வாழ்வது, நீங்களே அல்ல, இந்த முகமூடியை பிரதிபலிக்கும் ஒரு நபரை நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள். இந்த கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதைச் செயல்படுத்துவது உண்மையில் உறவுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், தேவைப்பட்டால், உணர்வுபூர்வமாக "இறந்த குதிரையிலிருந்து இறங்குவதற்கும்" உதவுகிறது. நீங்கள் யார் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நாம் உண்மையில் என்னவாக இருக்கிறோம் என்பதை உணரும்போது, நமது பயம், அடிமையாதல் மற்றும் ஈகோவை நிராகரித்து, நம் வாழ்க்கையில் நாம் என்ன விரும்புகிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்கிறோம். எங்கள் "நான்" என்பதை "வெளிப்படுத்திய" பிறகு, நமது உண்மையான நலன்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய சூழ்நிலைகள் மற்றும் நபர்களை நாங்கள் எதிர்கொள்கிறோம். அடிமையாதல் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றில் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணடிப்பதை நிறுத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக அவற்றை மாற்றுவதன் மூலம், சிலர் நம்மிடமிருந்து எவ்வாறு விலகிச் செல்கிறார்கள், மேலும் புதிய, அதிக உணர்வுள்ளவர்கள் எவ்வாறு வருகிறார்கள் என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு வயது முதிர்ந்த மற்றும் சுதந்திரமான நபர் தனக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெரியாதபோது, அவர் விரும்பியதை எவ்வாறு அடைய முடியும்? நீங்கள் எதையாவது அடைய எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், தேவை குறித்து நிச்சயமற்ற தன்மை இருந்தால், முடிவுகள் ஏமாற்றமடையக்கூடும் என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் கவனித்திருக்கலாம். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் () என்ற எண்ணம் இருப்பது முக்கியம். பதிவர் ஜெர்மி ஸ்காட் லம்பேர்ட் எழுதுகிறார். நீங்கள் தகுதியானவர் என்பதை உணர்ந்து உங்களை நேசிக்கவும். உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கும், நிபந்தனையின்றி உங்களை நேசிப்பதற்கும் உங்களைத் தடுக்கும் எதிர்மறை ஆற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களை விடுவிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமான உறவைப் பெறுவதற்கு முன், நம்மை அநியாயமாக நடத்தும், நம்மை காயப்படுத்திய மற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மரியாதைக்கான தகுதியை சந்தேகிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன: தியானம், ஆற்றல் தெளிவு, சிகிச்சை மற்றும் பல. தேடுங்கள், முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களுக்குப் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுங்கள். சில நேரங்களில் "நான் அன்பிற்கு தகுதியானவன், ஆரோக்கியமான உறவுக்கு நான் தகுதியானவன்" என்ற எளிய தினசரி உறுதிமொழி கூட உள் சிகிச்சைமுறையின் பாதையை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வர போதுமானது. இந்த சொற்றொடரை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், அதன் சரியான தன்மையை நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்: