செக்ஸ் டிரைவ் குறைதல், ஆற்றல் இல்லாமை, எரிச்சல்... இது போன்ற பிரச்சனைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் மற்றும் மருந்து ஹார்மோன்கள் நிலைமையை மேம்படுத்தாது மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா வயதினரும் பெண்கள் தங்கள் ஹார்மோன் அளவை இயற்கையாகவே சமநிலைப்படுத்த "இயற்கையின் பரிசுகளை" பயன்படுத்தலாம்.
அஸ்வகந்தா
ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு மூத்த, இந்த மூலிகை குறிப்பாக ஹார்மோன் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு பங்களிக்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை (கார்டிசோல் போன்றவை) குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அஸ்வகந்தா ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, விழிப்புணர்வையும் உணர்திறனையும் அதிகரிக்கிறது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு அஸ்வகந்தாவின் செயல்திறனைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.
அவெனா சாடிவா (ஓட்ஸ்)
ஓட்ஸ் ஒரு பாலுணர்வைப் பற்றி தலைமுறை பெண்களுக்கு தெரியும். இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, உடல் நெருக்கத்திற்கான உணர்ச்சி மற்றும் உடல் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவெனா சாடிவா கட்டுப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோனை வெளியிடுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
Catuaba பட்டை
பிரேசிலிய இந்தியர்கள் முதன்முதலில் கடுவாபா பட்டையின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளை கண்டுபிடித்தனர், குறிப்பாக லிபிடோ மீதான அதன் விளைவு. பிரேசிலிய ஆய்வுகளின்படி, பட்டையில் யோஹிம்பைன் உள்ளது, இது நன்கு அறியப்பட்ட பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாகும். இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது, ஆற்றல் மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை வழங்குகிறது.
எபிமீடியம் (கோரியங்கா)
பல பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பக்க விளைவுகளை நிவர்த்தி செய்வதில் அதன் நம்பமுடியாத விளைவுக்காக Epimedium ஐப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் தாவர ஸ்டெரோல்கள், குறிப்பாக ஐகாரின், செயற்கை மருந்துகளைப் போலன்றி, பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு ஒத்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மற்ற ஹார்மோன்-சாதாரண மூலிகைகளைப் போலவே, இது ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது.
முமியே
இது பாரம்பரிய சீன மற்றும் இந்திய மருத்துவத்தில் மதிக்கப்படுகிறது. சீனர்கள் இதை ஜிங் டானிக்காக பயன்படுத்துகின்றனர். ஊட்டச்சத்துக்கள், அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், மம்மி ஃபுல்விக் அமிலங்கள் ஆகியவை குடல் தடையை எளிதில் கடந்து, ஆக்ஸிஜனேற்றம் கிடைப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது. ஷிலாஜித் செல்லுலார் ஏடிபி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இது பதட்டத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.