ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் உணவு பேக்கேஜிங் அதில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை மட்டுமல்ல, அவற்றை எரிக்க உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதையும் குறிக்க வேண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர். அதன் கலோரி விளைவை “பூஜ்ஜியமாக” இயக்க 20 நிமிடங்கள் ஆகும் என்பதை அறிந்து சாக்லேட் பட்டியை வாங்க விரும்புவது யார்? மிகவும் தைரியமான மற்றும் தைரியமான நபர் மட்டுமே!
அத்தகைய அடையாளங்கள் உதவக்கூடும் என்று இங்கிலாந்து ல ough பரோ பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் வாதிடுகின்றனர் ஒரு நாளைக்கு 200 கூடுதல் கலோரிகளை அகற்றவும்… இதை ஒரு பெரிய நபராக அழைக்க முடியாது என்றாலும், வித்தியாசத்தை உடனடியாக உணர முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆராய்ச்சித் தலைவர் பேராசிரியர் அமண்டா டேலி கருத்துப்படி, நுகர்வோரைச் சென்று அவர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள், சில உணவுகளில் எத்தனை கூடுதல் கலோரிகள் உள்ளன என்பதைக் காட்ட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
இந்த லேபிள்களின் முக்கிய நோக்கம் நுகர்வோர் மீது எடையைக் குறைக்கும் எண்ணத்தை திணிப்பது அல்ல, மாறாக அவற்றை மேலும் நனவாக்குவது. இதுபோன்ற சிறிய கண்டுபிடிப்புகள் கூட நீங்கள் கூடுதல் கலோரிகளை உட்கொள்ளும் முறையை மாற்றும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.
இங்கே உங்களுக்கு பிடித்த ஏமாற்று உணவுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலுத்த வேண்டும்:
கேன் சோடா: 13 நிமிடங்கள் ஓடுதல், 26 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி, 20 நிமிட குந்துகைகள்
சிக்கன் மற்றும் பேக்கன் சாண்ட்விச்: 45 நிமிட ஓட்டம், 90 நிமிட பலகைகள், 40 நிமிட கயிறு உடற்பயிற்சி
ஷாவர்மா: 40 நிமிட பனிச்சறுக்கு, 50 நிமிட ரோயிங், 35 நிமிட புஷ்-அப்கள்
சில்லுகளின் பொதி: 15 நிமிடங்கள் கயிறு தவிர்க்கிறது, 20 நிமிடங்கள் நீச்சல், 40 நிமிடங்கள் அடிவயிற்று