த்ரோம்போசிஸை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது? காசோலை!

த்ரோம்போசிஸ் என்பது அவற்றின் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஆழமான நரம்புகளின் நோயாகும். இது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் பெண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். துரதிருஷ்டவசமாக, நோய் நீண்ட காலமாக மறைக்கப்படலாம். இது உருவாகத் தொடங்கினாலும், அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படுவதில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலைக் கவனித்து, முதல் சிறிய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டாலும் உங்களை நீங்களே பரிசோதிக்க வேண்டும். இப்படித்தான் நோயை வெல்ல முடியும்!

இரத்த உறைவு எவ்வாறு ஏற்படுகிறது? அது ஏன் ஆபத்தானது?

நோயின் சாராம்சம் நரம்புகளில் இரத்த உறைவு உருவாக்கம் ஆகும். அவை பொதுவாக கன்று, தொடை அல்லது இடுப்புப் பகுதியின் நரம்புகளிலும், மிக அரிதாகவே உடல் முழுவதும் உள்ள மற்ற நரம்புகளிலும் எழுகின்றன. ஒரு இரத்த உறைவு உருவாவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல, உறைவு கூட கலைக்கப்படலாம். இரத்த உறைவு தன்னிச்சையாக நரம்பு சுவரில் இருந்து பிரிந்து இரத்தத்துடன் உடலுடன் பயணிக்கத் தொடங்கும் போது சிக்கல் எழுகிறது. நுரையீரல் அல்லது இதயத்தில் உள்ள ஒரு நரம்பிற்குள் ஒரு உறைவு சென்று, அங்குள்ள இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கும் போது மிகவும் ஆபத்தான சூழ்நிலை. நுரையீரல் தமனியில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால், அடுத்த சில நொடிகளில் மரணம் நிகழ்கிறது.

உடல் கட்டிகளை எவ்வாறு சமாளிக்கிறது?

இரத்த உறைவு உடலில் உறிஞ்சப்படலாம், இது நரம்புகளின் சுவர்களை சேதப்படுத்துவதால் ஆபத்தானது. இல்லையெனில், இரத்த உறைவு நரம்பில் இருக்கும் மற்றும் இன்னும் பெரிதாக வளரலாம். உறைவு பகுதியளவு உறிஞ்சப்பட்டு, நரம்புகள் மற்றும் வால்வுகளின் சுவர்களை சேதப்படுத்தும், மேலும் மேலும் சிறிய கட்டிகளை உருவாக்குகிறது.

நோயின் தாமதமான மற்றும் ஆரம்ப அறிகுறிகள் - எப்படி நடந்துகொள்வது

நுரையீரல் தமனி அடைப்பு ஏற்பட்டால், முடிந்தவரை விரைவாக பதிலளிக்க வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சை மற்றும் சேமிக்கப்படும் ஒரு பகுதி நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகள்:

• டிஸ்பினியாவிற்கு
• சமநிலை கோளாறுகள்
• உணர்வு இழப்பு
• இருமல் இரத்தத்துடன் இருமல்
• காய்ச்சல்
• மார்பில் வலி

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். த்ரோம்போசிஸின் முதல் அறிகுறிகளில் கீழ் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கம் அடங்கும்.

இரத்த உறைவு பற்றி நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• இது ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தல்! இந்த நோய் ஆண்டுக்கு 160 பேருக்கு 100 பேரை பாதிக்கிறது, மேலும் நுரையீரல் தமனி அடைக்கப்படும்போது சுமார் 50 வழக்குகள் ஆபத்தானவை!
• ஒவ்வொரு ஆண்டும், 20 பேர் த்ரோம்போடிக் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவமனைகளுக்குப் புகாரளிக்கின்றனர். முதல் அறிகுறிகளை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்!
• உங்களைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது மதிப்பு, ஏனென்றால் 50% வழக்குகளில் நோய் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது!

த்ரோம்போசிஸை எவ்வாறு தடுப்பது?

• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இதயத்தையும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், குறிப்பாக கால்களின் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், இதன் இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தால் அடிக்கடி நகர்த்தவும்!
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• உங்கள் எடையை பாதுகாப்பான BMI வரம்பிற்குள் வைத்திருங்கள். அதிக எடை இருந்தால் எடை குறையுங்கள்!
• ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி நீரிழப்புடன் இருப்பதால், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்