இந்த கடல் உணவுகள் விலையிலும் மீன் கடைகளிலும் பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் கிடைக்கும். மஸ்ஸல்கள் சுவையானவை, தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது! அவை கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளன, மேலும் கலவையில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், கோபால்ட், பொட்டாசியம், கால்சியம், போரான், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், இரும்பு, அயோடின் ஆகியவை உள்ளன. குழு B, PP, A, C, E, அத்துடன் கிளைகோஜனின் வைட்டமின்கள். அவர்களுடனான ஒரு பிரச்சனை என்னவென்றால், அவற்றை எவ்வாறு சரியாக சாப்பிடுவது என்பது, நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்துடன் வீட்டில் இருக்கும்போது ஒரு விஷயம், மற்றொன்று நீங்கள் உணவகத்தில் மட்டி சாப்பிட வேண்டியிருக்கும் போது. அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.
ஆசாரம் படி
- உணவகம் மஸ்ஸல்களை ஓடுகளில் பரிமாறினால், சிறப்பு சாமணம் மற்றும் ஒரு முட்கரண்டி ஆகியவை அவற்றில் வைக்கப்படுகின்றன. இவ்வாறு, ஒரு மடல் மூலம், நீங்கள் ஷெல் சாமணம் கொண்டு, மற்றும் ஒரு முட்கரண்டி மூலம் மொல்லஸைப் பிரித்தெடுக்கிறீர்கள்.
- திறந்த ஷெல்லை உங்கள் விரல்களால் எடுத்து, அதை உங்கள் வாய்க்கு கொண்டு வந்து உள்ளடக்கங்களை உறிஞ்சவும் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
வடமொழியில்
நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் வட்டத்தில், நீங்கள் மஸ்ஸல் சாப்பிடுவதற்கான சிறப்பு சாதனங்களுடன் தருணத்தைத் தவிர்க்கலாம், வெற்று ஓடுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- ஷெல்லின் பாதியை எடுத்து, குலத்தை “துடைக்க” பயன்படுத்தவும்;
- வெற்று திறந்த ஷெல் எடுத்து, டங்ஸ் போல, கிளாம் அகற்றவும்.
குறிப்பு
உலர் ஒயிட் ஒயின் மற்றும் லைட் பியர்களுடன் மஸ்ஸல்கள் நன்றாகச் செல்கின்றன. மஸ்ஸல்கள் பொதுவாக வோக்கோசு, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுடன் பல்வேறு சாஸ்களுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன.