இலக்கை நிர்ணயிப்பது நல்லதா கெட்டதா?

ஓவைன் சர்வீஸ் மற்றும் ரோரி கல்லாகர், திங்கிங் நேரோவின் ஆசிரியர்கள். பெரிய இலக்குகளை அடைவதற்கான வியக்கத்தக்க எளிய வழிகள் ”மற்றும் இங்கிலாந்து அரசாங்கத்திற்காக பணிபுரியும் நடத்தை நுண்ணறிவுக் குழுவின் (பிஐடி) ஆராய்ச்சியாளர்கள்:

1. சரியான இலக்கைத் தேர்வுசெய்க;
2. விடாமுயற்சியைக் காட்டு;
3. ஒரு பெரிய பணியை எளிதில் கையாளக்கூடிய படிகளாக உடைக்கவும்;
4. குறிப்பிட்ட தேவையான படிகளை காட்சிப்படுத்தவும்;
5. பின்னூட்டத்தை இணைக்கவும்;
6. சமூக ஆதரவைப் பெறுங்கள்;
7. வெகுமதியை நினைவில் கொள்க.

"தங்களுக்கும் சமூகத்திற்கும் சிறந்த தேர்வுகளை செய்ய மக்களை ஊக்குவிப்பதற்காக" நட்ஜ்கள் மற்றும் உந்துதலின் உளவியலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை BIT ஆய்வு செய்கிறது. குறிப்பாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி என்று வரும்போது சரியான தேர்வு செய்ய உதவுகிறது.

புத்தகத்தில், உளவியலாளர்கள் ஆல்பர்ட் பாண்டுரா மற்றும் டேனியல் செர்வோன் ஆகியோரின் ஆய்வை ஆசிரியர்கள் மேற்கோள் காட்டியுள்ளனர், அவர்கள் உடற்பயிற்சி பைக்குகளில் உடற்பயிற்சி செய்த மாணவர்களின் முடிவுகளை அளவிடுகின்றனர். "இலக்கு தொடர்பாக தாங்கள் எங்கு இருக்கிறோம் என்று கூறப்பட்ட மாணவர்கள் தங்கள் செயல்திறனை இரட்டிப்பாக்கினர் மற்றும் இலக்கு அல்லது கருத்துக்களை மட்டுமே பெற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறார்கள்" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

எனவே, இன்று எங்களிடம் உள்ள ஏராளமான பயன்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள் முன்பை விட திறமையாக பல்வேறு இலக்குகளை நோக்கி செல்ல அனுமதிக்கின்றனர். பல நிறுவனங்கள் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை அறிமுகப்படுத்தி, ஊழியர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10 படிகள் எடுக்க ஊக்குவிக்க பெடோமீட்டர்களை விநியோகித்துள்ளன. எதிர்பார்த்தபடி, பலர் படிப்படியாக உயர்ந்த இலக்கை அமைக்கத் தொடங்கினர், இது ஒரு பெரிய வெற்றியாக உணரப்பட்டது.

இருப்பினும், இலக்கு அமைப்பிற்கு மற்றொரு பக்கமும் உள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற உடற்பயிற்சி அடிமைத்தனத்தை கையாளும் உளவியலாளர்கள் இந்த நிகழ்வை மிகவும் வித்தியாசமாக பார்க்கிறார்கள்.

அவர்கள் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களை கண்டித்து, "உலகின் மிகவும் முட்டாள்தனமான விஷயம்... இதுபோன்ற சாதனங்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பின் வலையில் விழுந்து உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடர்கிறார்கள், அதே அவசரத்தைப் பெறுவதற்காக மன அழுத்த முறிவுகள் மற்றும் பிற கடுமையான காயங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள். ." எண்டோர்பின்கள், இது சில மாதங்களுக்கு முன்பு மிகவும் இலகுவான சுமையுடன் அடையப்பட்டது.

சொற்பொழிவு தலைப்புடன் ஒரு புத்தகத்தில் "ஈர்க்கமுடியாது. நாம் ஏன் தொடர்ந்து சோதனை செய்கிறோம், ஸ்க்ரோலிங் செய்கிறோம், கிளிக் செய்கிறோம், பார்க்கிறோம் மற்றும் நிறுத்த முடியவில்லை?" கொலம்பியா பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் ஆடம் ஆல்டர் எச்சரிக்கிறார்: "நாங்கள் இலக்குகளை அமைப்பதன் நன்மைகளில் கவனம் செலுத்தாமல், குறைபாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறோம். மக்கள் முடிந்தவரை குறைந்த நேரத்தையும் ஆற்றலையும் செலவிட விரும்புவதால் இலக்கு அமைப்பது கடந்த காலத்தில் ஒரு பயனுள்ள ஊக்கமளிக்கும் கருவியாக இருந்தது. நாம் உள்ளுணர்வுடன் கடின உழைப்பாளிகள், நல்லொழுக்கமுள்ளவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமானவர்கள் என்று அழைக்கப்பட முடியாது. ஆனால் ஊசல் வேறு விதமாக மாறிவிட்டது. இப்போது குறைந்த நேரத்தில் அதிக வேலைகளைச் செய்ய நாங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளோம், இடைநிறுத்த மறந்துவிடுகிறோம்.

ஒரு இலக்கை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக அமைக்க வேண்டும் என்ற கருத்து உண்மையில் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் உள்ளது. வரலாற்றில் முந்தைய எந்த சகாப்தத்தையும் விட டிஜிட்டல் யுகம் நடத்தை அடிமையாதல்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆல்டர் வாதிடுகிறார். இணையம் புதிய இலக்குகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, அது உங்கள் அஞ்சல்பெட்டியில் அல்லது உங்கள் திரையில் "வரும் மற்றும் அடிக்கடி அழைக்கப்படாமல் இருக்கும்."

நல்ல பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க அரசாங்கங்களும் சமூக சேவைகளும் பயன்படுத்தும் அதே நுண்ணறிவு வாடிக்கையாளர்களை பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க பயன்படுத்தப்படலாம். இங்குள்ள பிரச்சனை மன உறுதி இல்லாதது அல்ல, "உங்களிடம் உள்ள தன்னடக்கத்தை உடைப்பதே அவர்களின் வேலையாக திரைக்கு பின்னால் ஆயிரம் பேர் இருக்கிறார்கள்."

தொடரின் அடுத்த எபிசோட் தானாக பதிவிறக்கம் செய்யப்படும் Netflix இலிருந்து World of Warcraft மராத்தான்கள் வரை, நிறுத்துவதை விட, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்கும் வகையில் தயாரிப்புகளும் சேவைகளும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதன் போது வீரர்கள் தூங்குவதற்கும் இடையூறு செய்ய விரும்புவதில்லை. உணவு.

சில நேரங்களில் "விருப்பங்கள்" வடிவத்தில் விரைவான சமூக வலுவூட்டல்கள் ஒரு நபர் பேஸ்புக் (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தீவிரவாத அமைப்பு) அல்லது Instagram (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தீவிரவாத அமைப்பு) ஆகியவற்றை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கத் தொடங்குகிறார். ஆனால் வெற்றியின் உணர்வு விரைவில் மறைந்துவிடும். இன்ஸ்டாகிராமில் (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தீவிரவாத அமைப்பு) ஆயிரம் சந்தாதாரர்களைப் பெறுவதற்கான இலக்கை நீங்கள் அடைந்தவுடன், அதன் இடத்தில் புதியது தோன்றும் - இப்போது இரண்டாயிரம் சந்தாதாரர்கள் ஒரு தகுதியான அளவுகோலாகத் தெரிகிறது.

பிரபலமான தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் எவ்வாறு நிச்சயதார்த்தத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இலக்கு நிர்ணயம் மற்றும் வெகுமதி வழிமுறைகளில் தலையிடுவதன் மூலம் விரக்தியைக் குறைக்கின்றன என்பதை Alter காட்டுகிறது. இவை அனைத்தும் போதைப்பொருளை உருவாக்கும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.

நடத்தை அறிவியலின் சாதனைகளைப் பயன்படுத்தி, நாம் எப்படி ஓய்வெடுக்கிறோம் என்பதை மட்டும் கையாளவும் முடியும். நியூ யார்க் டைம்ஸில் நோம் ஸ்கீபர், உபெர் எவ்வாறு தனது ஓட்டுனர்களை முடிந்தவரை கடினமாக உழைக்கச் செய்ய உளவியலைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதை விவரிக்கிறது. நிறுவனத்திற்கு ஓட்டுநர்கள் மீது நேரடி கட்டுப்பாடு இல்லை - அவர்கள் ஊழியர்களை விட சுதந்திரமான வணிகர்கள். இதன் பொருள், நிறுவனத்தின் தேவை மற்றும் வளர்ச்சியைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான அளவு எப்போதும் இருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

Uber இன் ஆராய்ச்சி இயக்குனர் கருத்து தெரிவிக்கிறார்: “எங்கள் உகந்த இயல்புநிலை அமைப்புகள் உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக உழைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கின்றன. இது எந்த வகையிலும் எங்களுக்குத் தேவையில்லை. ஆனால் அவை இயல்புநிலை அமைப்புகள்.

எடுத்துக்காட்டாக, இயக்கிகள் கடினமாக உழைக்க ஊக்குவிக்கும் பயன்பாட்டின் இரண்டு அம்சங்கள் இங்கே உள்ளன:

• «முன்கூட்டிய ஒதுக்கீடு» — தற்போதைய பயணம் முடிவதற்குள் டிரைவர்களுக்கு அடுத்த சாத்தியமான பயணம் காண்பிக்கப்படும்,
• அவர்கள் எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று நிறுவனம் விரும்புகிறது என்று அவர்களை வழிநடத்தும் சிறப்பு குறிப்புகள் - தேவையை பூர்த்தி செய்ய, ஓட்டுநரின் வருமானத்தை அதிகரிக்க அல்ல.

ஓட்டுநர்களைத் தடுக்கும் தன்னிச்சையான இலக்குகளை அமைப்பதும் அர்த்தமற்ற சின்னங்களை ஒதுக்குவதும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். Scheiber குறிப்பிடுகிறார், "Uber அனைத்து இயக்கி வேலைகளையும் பயன்பாட்டின் மூலம் ஒழுங்கமைப்பதால், கேம் கூறுகளைப் பின்தொடர்வதில் இருந்து நிறுவனத்தைத் தடுக்க சிறிதும் இல்லை."

இந்த போக்கு நீண்ட காலத்திற்கு உள்ளது. ஃப்ரீலான்ஸ் பொருளாதாரத்தின் எழுச்சியானது "உழைக்கும் அமெரிக்கர்களை நிர்வகிப்பதற்கான முக்கிய அணுகுமுறையாக இறுதியில் உளவியல் செல்வாக்கிற்கு" வழிவகுக்கும்.

நிபுணர் பற்றி: ஹெலன் எட்வர்ட்ஸ் ஸ்கோல்கோவோ மாஸ்கோ ஸ்கூல் ஆஃப் மேனேஜ்மென்ட்டில் நூலகத்தின் தலைவராக உள்ளார்.