கனிம நீர்

நிலத்திலிருந்து வெளியேறும் கனிம நீரின் குணப்படுத்தும் மற்றும் நோய்த்தடுப்பு பண்புகள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ரஷ்யாவில், இந்த பாரம்பரியம் பீட்டர் I ஆல் அமைக்கப்பட்டது, அவர் ஐரோப்பாவில் உள்ள நீர் ரிசார்ட்களால் ஈர்க்கப்பட்டார். தனது தாயகத்திற்குத் திரும்பிய ஜார் ஒரு சிறப்பு ஆணையத்தை உருவாக்கினார், அது "புளிப்பு நீரூற்றுகளை" தேடிக்கொண்டிருந்தது. டெரெக் ஆற்றின் போக்கில் முதல் நீரூற்றுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன, அங்குதான் முதல் மருத்துவமனைகள் நிறுவப்பட்டன, அங்கு பீட்டர் தி கிரேட் வார்ஸின் வீரர்கள் தங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் ஊழியர்களுடன் ஓய்வெடுக்க அனுப்பப்பட்டனர்.

கனிம நீர் உப்புகள் மற்றும் பிற இரசாயன கலவைகள் அதிக செறிவு உள்ள சாதாரண நீரிலிருந்து வேறுபடுகிறது. உடலில் அவற்றின் விளைவு தண்ணீரின் வகை மற்றும் ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

டேபிள் வாட்டர் லிட்டருக்கு 1 கிராமுக்கு மேல் உப்பு இல்லை. இது தினசரி பயன்பாட்டிற்கும், வீட்டில் மற்றும் பணியிடத்தில் பான உற்பத்திக்கு ஏற்றது. இந்த வகை மினரல் வாட்டருக்கு கிட்டத்தட்ட சுவை மற்றும் வாசனை இல்லை (சில நேரங்களில் மிகவும் பலவீனமான உப்பு சுவை), இது தாகத்தைத் தணிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்: இது குடல் மற்றும் வயிற்றைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. உணவில் உள்ளவர்களுக்கு டேபிள் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதற்கு நன்றி உடல் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான பல சுவடு கூறுகளைப் பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் உடலில் இருந்து அனைத்து நச்சுகளும் வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன.

மருத்துவ டேபிள் தண்ணீரில் ஒரு லிட்டருக்கு 10 கிராம் வரை உப்பு உள்ளது. பொது சுகாதார மேம்பாட்டிற்காக அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக இது சொந்தமாக குடிக்கலாம். இந்த மினரல் வாட்டர் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றதல்ல. அதன் உதவியுடன் ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைவதற்கு, வழக்கமானது முக்கியம்: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், பின்னர் ஒரு இடைவெளி. உணவு முறை, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் மருத்துவ டேபிள் தண்ணீரில் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

மருத்துவ கனிம நீரில், உப்புகளின் செறிவு லிட்டருக்கு 10 கிராம் அதிகமாக உள்ளது. ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே இதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்த முடியும்; உண்மையில், இது ஒரு மருந்து. இந்த தண்ணீர் மிகவும் உப்பு அல்லது கசப்பான சுவை கொண்டதாக இருப்பதால் பெரும்பாலும் சுவையாக இருக்கும். குணப்படுத்தும் நீர் ஒரு பானமாக மட்டுமல்ல, தோல் மற்றும் முடியைக் கழுவுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், கனிம குளியல் மற்றும் மழையிலிருந்து சிறந்த விளைவு எழுகிறது, இது முகப்பரு மற்றும் அதன் விளைவுகளை முற்றிலுமாக அகற்றும், தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இனிமையான மேட் நிழலைக் கொடுக்கும்.

உப்புகளின் கலவையின் படி, இயற்கை கனிம நீர் பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, கூடுதலாக, பல பானங்கள் உள்ளன, அவற்றின் கலவை ஆலையில் செயற்கையாக உருவாகிறது. ரஷ்யாவில் மிகவும் பிரபலமானவை ஹைட்ரோகார்பனேட் மற்றும் நார்சான் வகையின் சல்பேட்-ஹைட்ரோகார்பனேட் நீர். அவர்கள் குளிர்ந்த குடித்துவிட்டு, உப்புகளின் செறிவு லிட்டருக்கு 3-4 கிராம் வரை இருக்கும். இந்த கனிம நீர்களின் பயன்பாடு முதன்மையாக நிலையான உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் இராணுவம் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சல்பேட் நீரின் பயன்பாடு உடல் பருமனைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இரைப்பை அழற்சி போன்ற வயிற்று நோய்களுக்கு ஹைட்ரோகார்பனேட் நீர் முரணாக உள்ளது.

கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்துடன் செறிவூட்டப்பட்ட பைகார்பனேட் தண்ணீரை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க இந்த பானம் இன்றியமையாதது - இது கிட்டத்தட்ட எந்த மருத்துவ உணவுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது கொழுப்புகளை எரிப்பதற்கும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கூடுதல் காரணியாகும், அதே நேரத்தில் உணவு வழங்கத் தொடங்கிய அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப உதவுகிறது. மிகவும் சிறிய தொகுதி.

மெக்னீசியத்தால் செறிவூட்டப்பட்ட மினரல் வாட்டர் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கவனச்சிதறலைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கிஸ்லோவோட்ஸ்கின் ஹைட்ரோகார்பனேட் நீரூற்றுகள் மிகவும் பிரபலமானவை.

சிக்கலான அயோனிக் கலவையின் நீர், முதன்மையாக சோடியம், 5-6 கிராம் வரை கனிமமயமாக்கல் சதவீதம் - இவை முதன்மையாக பியாடிகோர்ஸ்க் மற்றும் ஜெலெஸ்னோகோர்ஸ்க் நீர்கள், உள்நாட்டிலும் வெளிப்புறத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதால், சோடியம்-பொட்டாசியம் உள்செல்லுலார் சமநிலையை இயல்பாக்குவதன் காரணமாக ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தி அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் சோடியம் தண்ணீரை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்கும்.

Essentuki போன்ற குளோரைடு-ஹைட்ரோகார்பனேட் நீர், ஒரு லிட்டருக்கு 12-15 கிராம் கனிமமயமாக்கல், சில நேரங்களில் கூடுதலாக அயோடின் அல்லது புரோமின் கொண்டிருக்கும். அத்தகைய நீர் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளோரைடு-பைகார்பனேட் நீர் லேசான நீரிழிவு, வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் பெரும்பாலான நோய்களைக் குணப்படுத்தும். அதிக எடையைக் கையாள்வதற்கு சிறந்த மருந்து எதுவும் இல்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், அத்தகைய தண்ணீரை 20 முதல் 30 நாட்கள் வரை உட்கொள்வது அனைத்து கொழுப்பு படிவுகளையும் முற்றிலுமாக அழித்து உடலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் உடல் பருமன் ஏற்படும் நபர்களுக்கும் இது பொருந்தும். இருப்பினும், எந்தவொரு சிகிச்சையும் கண்டிப்பாக மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசித்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். குளோரைடு-ஹைட்ரோகார்பனேட் நீர் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், இதயம், வாஸ்குலர் அமைப்பு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் முரணாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்; முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால், அவை அல்கலைன் சமநிலை, இரைப்பை சுரப்பு செயல்பாடு மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு ஆகியவற்றை சீர்குலைக்கும்.