மூட்டுவலி அல்லது கீல்வாதம் தொடர்பான மூட்டு வலி எளிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி நிவாரணம் பெறலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு 5 இயற்கை தீர்வுகளை வழங்குகிறோம்.

குளுக்கோசமைன் உணர்திறன் மூட்டுகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் இது மூட்டுகளின் குருத்தெலும்புகளைப் பாதுகாக்கிறது. இந்த உற்பத்தி குறையும் போது நாம் கீல்வாதம் பற்றி பேசுகிறோம்: மூட்டுகள் வலி ஏற்படலாம்.

இதைப் போக்க, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது வலி ஏற்பட்டால் உள்ளூரில் குளுக்கோசமைன் அடிப்படையிலான கிரீம் தடவவும். மாத்திரை வடிவில், ஒரு நாளைக்கு 1,5 கிராம் குளுக்கோசமைன் சல்பேட் அளவு அமைக்கப்படுகிறது.