ரெசிபி பொருட்கள் “புதிய கிங்கர்பிரெட்»:
- 1 கலை. கேஃபிர்
- 1 கலை. சர்க்கரை
- 0.5 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- 2 டீஸ்பூன் காய்கள். எண்ணெய்கள்
- 2 டீஸ்பூன் மாவு
- வெண்ணிலன்
- 200 gr. ஆப்பிள்கள்
"புதிய கிங்கர்பிரெட்" உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு (ஒன்றுக்கு 100 கிராம்):
கலோரிகள்: 197 கிலோகலோரி.
அணில்: 3.6 கிராம்
கொழுப்புகள்: 0.9 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 43.9 கிராம்
சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம் "புதிய கிங்கர்பிரெட்"
| பொருள் | நடவடிக்கை | எடை, gr | வெள்ளை, gr | கொழுப்பு, கிராம் | கோணம், gr | கல், கிலோகலோரி |
| கேஃபிர் 2% | 1 ஸ்டம்ப். | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை | 1 ஸ்டம்ப். | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| சமையல் சோடா | 0.5 டீஸ்பூன். | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| எண்ணெய் துணை. | 2 டீஸ்பூன். | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| கோதுமை மாவு | 2 ஸ்டம்ப். | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| வெண்ணிலன் | 0 கிராம் | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ஆப்பிள் | 200 கிராம் | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| மொத்த | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 சேவை | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 கிராம் | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |