ஒரு புண் ஊட்டச்சத்து

புண்களுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

புண்கள் மற்றும் பல்வேறு புண்களுடன், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஆகியவற்றை சுத்தப்படுத்தும் உணவுகளை சாப்பிடுவது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்:

• அதிக எண்ணிக்கையிலான காய்கறிகள் (குறிப்பாக பீட், சோளம், கேரட், வெள்ளரிகள், தக்காளி, பருப்பு வகைகள், எந்த முட்டைக்கோஸ்) மற்றும் பழங்கள் (ஆப்பிள்கள், வெண்ணெய், திராட்சைப்பழம், மாதுளை, அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, கிரான்பெர்ரி);
• கீரைகள்: வெங்காயம், பூண்டு, வெந்தயம், வோக்கோசு, கீரை, செலரி, மஞ்சள்;
• தாவர எண்ணெய்கள்: சூரியகாந்தி, ஆலிவ், சோளம், பூசணி, ஆளி விதை;
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் பேட் (ஆனால் வீட்டில் மட்டுமே);
• தானியங்கள் (முழு தானியங்கள்): பக்வீட், அடர் அரிசி, தினை, கோதுமை;
• கொட்டைகள்;
• உலர்ந்த பழங்கள்: கொடிமுந்திரி, திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி, உலர்ந்த வாழைப்பழம், தேதிகள்;
• பானங்கள்: புதிய சாறுகள், சூடான பச்சை தேநீர், compotes, தண்ணீர் (நீங்கள் தினசரி விகிதம் குடிக்க வேண்டும்);
• பால்;
• முட்டைகள் (வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த ஆம்லெட்);
• தேன் மற்றும் அதன் துணை தயாரிப்புகள் (புரோபோலிஸ் மிகவும் பயனுள்ளது);
• தவிடு ரொட்டி.

புண்கள் சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்

செய்முறை 1

பெண்களில் மார்பில் புண்களுடன். சீரகம் (விதைகள்), புதினா மற்றும் மாவு (கம்பு) தலா 20 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளவும். கிளறி, ஒரு மோட்டார் உள்ள பூச்சி கொண்டு அரைத்து, ஒரு தடிமனான கூழ் அமைக்க சூடான தண்ணீர் நிரப்ப, எல்லாம் கடந்து வரை புண் புள்ளிகள் உயவூட்டு.

செய்முறை 2

சீழ் வேகமாக வெடித்து சீழ் வெளியேறவும், வீக்கத்தைப் போக்கவும், அதில் ஒரு துண்டு கோதுமை ரொட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள் (ஒரு துண்டு மட்டுமே தேவை). இது வேகவைத்த (இன்னும் சூடாக) பாலில் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

செய்முறை 3

வில்லோ பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இரவு சுருக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலில் நீங்கள் அதை அரைக்க வேண்டும், பின்னர் 20 கிராம் எடுத்து, 250 மில்லி தண்ணீரில் சேர்த்து, 15-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்கவும்.

செய்முறை 4

புண்களைப் போக்க, தினமும் மாலையில் புண் உள்ள இடத்தில் கம்பு மாவுடன் தேன் கலந்து தடவ வேண்டும்.

செய்முறை 5

இரவில், உப்பு (எப்போதும் புதிய, அவர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மருத்துவ சாறு கொடுக்கும்), பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் கம்பு ரொட்டி துண்டு நசுக்கிய வாழை இலைகள் இருந்து ஒரு சிறப்பு களிம்பு விண்ணப்பிக்க.

செய்முறை 6

கட்டைவிரலில் ஒரு புண் தோன்றினால், அதன் மீது மெழுகுவர்த்தியிலிருந்து மெழுகு சொட்ட வேண்டும். ஒரு வரிசையில் பல முறை செய்யவும்.

செய்முறை 7

புண்கள் மற்றும் புண்களுக்கு 10-15% புரோபோலிஸ் களிம்பு.

அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 20 கிராம் விலங்கு மெழுகு (லானோலின்), 70 கிராம் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி தேவை. அவற்றை ஒரு பற்சிப்பி தட்டில் வைத்து, சூடாக்கி, அதில் 15 கிராம் புரோபோலிஸை வைக்க வேண்டும். கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும். 10-15 நிமிடங்கள் ஒரு கரண்டியால் (மரம் அல்லது கண்ணாடி) விளைவாக கலவையை அசை. இரண்டு அடுக்குகளில் மடிந்த cheesecloth மூலம் வடிகட்டவும். ஒரு கண்ணாடி பாத்திரத்தில் வைக்கவும். கெட்டியாகும் வரை காத்திருங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் சீழ் ஸ்மியர் செய்யலாம். நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உயவூட்ட வேண்டும் மற்றும் ஒரு கட்டு அல்லது துணியால் அதை மூட வேண்டும் (அவை 4 முறை மடிக்கப்பட வேண்டும்).

புண்களுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

இவையே இரத்த நாளங்களை மாசுபடுத்தி, அடைப்பதால், இரத்தம் புதுப்பிக்கப்படாமல், அதன் சுழற்சி தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

கைவிடுவது மதிப்பு:

• துரித உணவு (துரித உணவுகள், வசதியான உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் ஸ்டோர் பேட்ஸ்);
• கொழுப்பு, உப்பு, வறுத்த, காரமான உணவுகள்;
• புகைபிடித்த பொருட்கள்;
• sausages, sausages, brisket, ham;
• சஹாரா;
• பணக்கார பேக்கரி பொருட்கள்;
• மிட்டாய் (கொழுப்பு கிரீம்களுடன்);
• சோடா;
• ஆல்கஹால்;
• சுவை மேம்படுத்திகள்;
• மின் குறியீடு உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகள்.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: