த்ரஷ் ஊட்டச்சத்து

த்ரஷுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

த்ரஷ் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் போது, ​​அதே போல் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிப்பதற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது.

உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிறிய அளவுகளில் சில பால் பொருட்கள் (கேஃபிர், வெண்ணெய், இயற்கை தயிர்);
• புதிய, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகள் (பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி, பீட், கேரட், வெள்ளரிகள்)
• கீரைகள் (வெந்தயம், வோக்கோசு);
• ஒல்லியான இறைச்சிகள் (முயல், கோழி, வான்கோழி இறைச்சி) மற்றும் மீன் - அவற்றிலிருந்து உணவுகள் வேகவைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது அடுப்பில் இருக்க வேண்டும்;
• ஆஃபல் (சிறுநீரகம், கல்லீரல்);
• கடல் உணவு;
• காய்கறி கொழுப்புகள் (ஆளிவிதை அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்);
• எள் விதைகள் மற்றும் பூசணி விதைகள்;
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு வகைகள் (உதாரணமாக: பிளம்ஸ் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்கள், கடல் பக்ஹார்ன், கிரான்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள்);
• தானியங்கள் (பல்வேறு இயற்கை தானியங்கள்: ஓட்ஸ், அரிசி, பார்லி, தினை, பக்வீட்) மற்றும் பருப்பு வகைகள்;
• எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகள் கேண்டிடாவின் அளவைக் குறைக்கும்;
• கேரட் ஜூஸ் அல்லது கடற்பாசி உடலில் கேண்டிடாவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது;
• மசாலா (கிராம்பு, வளைகுடா இலைகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை);
• பூஞ்சை காளான் பொருட்கள் (புரோபோலிஸ், சிவப்பு மிளகு).

த்ரஷ் மாதிரி மெனு

ஆரம்ப காலை உணவு: ஆப்பிள்களின் சாலட் மற்றும் புதிய முட்டைக்கோஸ், இரண்டு கடின வேகவைத்த முட்டை, வெண்ணெய் கொண்ட பழுப்பு ரொட்டி, மூலிகை தேநீர்.

தாமதமாக காலை உணவு: குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகளுடன் சுண்டவைத்த கத்திரிக்காய், இயற்கை திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு.

டின்னர்: மீட்பால்ஸுடன் இறைச்சி குழம்பு, காய்கறிகளுடன் சுடப்பட்ட பைக் பெர்ச், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு.

பிற்பகல் சிற்றுண்டி: எலுமிச்சையுடன் பலவீனமான தேநீர்.

டின்னர்: முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ், வேகவைத்த பூசணி, புதிய பிளம்ஸ் அல்லது ஆப்பிள் கம்போட்.

த்ரஷிற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• க்ளோவர், கெமோமில், அல்பால்ஃபா, வாழைப்பழம்;
• ரோஜா இடுப்பு, இலைகள் மற்றும் மலை சாம்பல் பழங்கள், உலர்ந்த கேரட் மூலிகை, ஹாவ்தோர்ன், சரம் இலைகள், ஆர்கனோ, கருப்பு திராட்சை வத்தல் பெர்ரி அல்லது burdock ரூட் இருந்து மூலிகை தேநீர்;
• வாழைப்பழம், காலெண்டுலா, கெமோமில், யூகலிப்டஸ், யாரோ மற்றும் முனிவரின் உட்செலுத்துதல்.
• 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பிறப்புறுப்புகளின் குளியல் செய்ய காலெண்டுலா, பாப்லர் மற்றும் பிர்ச் மொட்டுகளின் எண்ணெய் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தவும் (இரண்டு தேக்கரண்டி விகிதத்தில் அரை லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு உட்செலுத்தலை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்);
• 1: 2: 1,5: 3 என்ற விகிதத்தில் லாவெண்டர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வேர், சரம் மூலிகை மற்றும் ஓக் பட்டை ஆகியவற்றை உட்செலுத்துதல் (முழுமையடையாத கொதிக்கும் நீரில் மூலிகைகள் சேகரிப்பதில் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றவும், இரண்டு மணி நேரம் காய்ச்சவும், அதையே சேர்க்கவும் கொதிக்கும் நீரின் அளவு) பிறப்புறுப்புகளின் மாலை சுகாதாரத்திற்கான பயன்பாடு;
• புழு வேரின் காபி தண்ணீர் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி வேரை ஊற்றவும்), ஒரு தேக்கரண்டி காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்;
• ஜூனிபர் பழங்களின் உட்செலுத்துதல் (ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி வேரை ஊற்றவும், நான்கு மணி நேரம் விடவும்), ஒரு தேக்கரண்டி குழம்பு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்;
• யூகலிப்டஸ் குளோபுலரின் காபி தண்ணீர் (இரண்டு தேக்கரண்டி யூகலிப்டஸ் இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும்) பிறப்புறுப்புகளை துவைக்கவும்.

த்ரஷுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• சர்க்கரை, இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் ஈஸ்ட் பொருட்கள் (வேகவைத்த பொருட்கள், பேஸ்ட்ரிகள், பேஸ்ட்ரிகள், தேன், கேக்குகள், ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகள்) த்ரஷ் (கேண்டிடா பூஞ்சை) நோய்க்கிருமிக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை உருவாக்குகின்றன;
• மது பானங்கள், ஊறுகாய், வினிகர் மற்றும் அதில் உள்ள பொருட்கள் (கெட்ச்அப், சோயா சாஸ், மயோனைசே) பூஞ்சை பரவுவதற்கு பங்களிக்கின்றன;
• ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் காளான்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காஃபின், காரமான மற்றும் காரமான உணவுகள், ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தேநீர்.
• சில பால் பொருட்கள் (பால், கலப்படங்களுடன் கூடிய தயிர், புளிப்பு கிரீம், தயிர், புளிப்பு).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: