ஒவ்வொருவரும் அவர் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க விரும்பும் பல "கெட்ட" பண்புகளை பெயரிடலாம். எங்கள் கட்டுரையாளர் உளவியலாளர் இலியா லாட்டிபோவ், மற்றவர்கள் இன்னும் நம்மைப் பார்க்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார். நாம் யார் என்பதற்காக அவர்கள் நம்மை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
மற்றவர்கள் நம்மை எவ்வளவு நன்றாக படிக்க முடியும் என்ற எங்கள் யோசனையில் இரண்டு உச்சநிலைகள் உள்ளன. ஒன்று, நாம் முற்றிலும் வெளிப்படையானவர்கள், ஊடுருவக்கூடியவர்கள், எதையும் மறைக்க முடியாது என்ற உணர்வு. வெட்கம் அல்லது அதன் இலகுவான மாறுபாடு, சங்கடத்தை அனுபவிக்கும் போது இந்த வெளிப்படைத்தன்மை உணர்வு மிகவும் வலுவாக இருக்கும் - இது அவமானத்தின் அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.
ஆனால் மற்றொரு தீவிரம் உள்ளது, முதல் கருத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, நாம் காட்ட பயப்படுவதை அல்லது வெட்கப்படுவதை மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்க முடியும் என்ற எண்ணம். உங்கள் வயிறு வெளியே நிற்கிறதா? நாங்கள் அதை சரியாக இழுப்போம், நாங்கள் எப்போதும் அப்படி நடப்போம் - யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள்.
பேச்சு குறையா? நாங்கள் எங்கள் கற்பனையை கவனமாக கண்காணிப்போம் - எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும். நீங்கள் கவலைப்படும்போது உங்கள் குரல் நடுங்குகிறதா? "அதிகமாக" முகம் சிவப்பா? மிக நன்றாகப் பேசவில்லையா? கேவலமான செயல்களா? இதையெல்லாம் மறைக்கலாம், ஏனென்றால் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், இதைப் பார்த்தால், நிச்சயமாக நம்மை விட்டு விலகிவிடுவார்கள்.
நம்முடைய பல அம்சங்களைப் பார்த்து, மற்றவர்கள் நம்மை நன்றாக நடத்துகிறார்கள் என்று நம்புவது கடினம்.
உடல் குறைபாடுகள் தவிர, ஆளுமைப் பண்புகளும் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி வெட்கப்படலாம் மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் மாறுவேடமிடலாம், நாங்கள் அவர்களை கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாற்ற முடியும் என்று நம்புங்கள்.
பேராசை அல்லது கஞ்சத்தனம், வெளிப்படையான சார்பு (குறிப்பாக புறநிலை நமக்கு முக்கியம் என்றால் - நாம் பாரபட்சத்தை மிகவும் கவனமாக மறைப்போம்), பேசும் தன்மை, மனக்கிளர்ச்சி (நாம் கட்டுப்பாட்டை மதிப்பிட்டால் இது அவமானம்) - மற்றும் பலவற்றை நாம் ஒவ்வொருவரும் குறிப்பிடலாம். எங்களால் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் எங்களின் "மோசமான" அம்சங்கள்.
ஆனால் எதுவும் வேலை செய்யாது. இது உங்கள் வயிற்றில் இழுப்பது போன்றது: நீங்கள் சில நிமிடங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், பின்னர் உங்கள் கவனம் மாறுகிறது, மேலும் - ஓ திகில் - நீங்கள் அவரை ஒரு சீரற்ற புகைப்படத்தில் பார்க்கிறீர்கள். இந்த அழகான பெண் அவனைப் பார்த்தாள் - இன்னும் உங்களுடன் ஊர்சுற்றினாள்!
நாம் மறைக்க விரும்பும் பல அம்சங்களைப் பார்த்து, மற்றவர்கள் நம்மை நன்றாக நடத்துகிறார்கள் என்று நம்புவது கடினம். நம்மை நாமே கட்டுப்படுத்திக் கொள்வதால் அவர்கள் எங்களுடன் தங்கியிருப்பதாகத் தெரிகிறது - ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. ஆம், நாங்கள் வெளிப்படையானவர்கள் அல்ல, ஆனால் நாங்கள் ஊடுருவ முடியாதவர்கள் அல்ல.
நம் ஆளுமை, ஏற்கனவே உள்ளது போல், அதற்காக கட்டப்பட்ட அனைத்து கம்பிகளுக்கும் பின்னால் இருந்து இழுக்கப்படுகிறது.
மற்றவர்களுக்காக நாம் என்னவாக இருக்கிறோம், அவர்கள் நம்மை எப்படி உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பது பற்றிய நமது எண்ணம் பொருந்தாத படங்கள். ஆனால் இந்த வித்தியாசத்தை உணர்தல் சிரமத்துடன் நமக்கு வழங்கப்படுகிறது.
எப்போதாவது - வீடியோவில் நம்மைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு பதிவில் நம் சொந்தக் குரலைக் கேட்பது - நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் மற்றும் கேட்கிறோம் - மற்றும் மற்றவர்களுக்காக நாம் எப்படி இருக்கிறோம் என்பதற்கு இடையே மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாடுகளை மட்டுமே சந்திக்கிறோம். ஆனால் வீடியோவில் உள்ளதைப் போல - நம்முடன் தான் மற்றவர்கள் தொடர்பு கொள்கிறார்கள்.
உதாரணமாக, நான் வெளிப்புறமாக அமைதியாகவும், பதற்றமடையாதவராகவும் இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் பக்கத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, நான் ஒரு ஆர்வமுள்ள, அமைதியற்ற நபரைப் பார்க்க முடியும். எங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இதைப் பார்க்கிறார்கள் மற்றும் அறிவார்கள் - நாங்கள் இன்னும் "நம்முடையவர்களாக" இருக்கிறோம்.
நம் ஆளுமை, ஏற்கனவே உள்ளது போல், அதற்காக கட்டப்பட்ட அனைத்து கட்டங்களின் பின்னால் இருந்து உடைகிறது, அதைக் கொண்டுதான் நம் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் சமாளிக்கிறார்கள். மற்றும், விந்தை போதும், அவர்கள் திகிலுடன் சிதறவில்லை.