பெய்ரோனியின் நோய்

பெய்ரான் நோய்க்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளை நீங்கள் கடைப்பிடித்து, சரியான உணவுகளை சாப்பிட்டால், இந்த நோய் ஒரு வருடத்திற்குள் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் போய்விடும், சில சமயங்களில் அதற்கு முன்னரும் கூட. நோயிலிருந்து விடுபட, ஒரு மனிதன் வைட்டமின் ஈ கொண்ட உணவுகளையும், ஆண் வலிமையை அதிகரிக்கும் உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த திறன்களைக் கொண்டவர்கள்:

• மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள் (குறைந்த கொழுப்பு வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது);
• கடல் உணவு: ஸ்க்விட், குறிப்பாக சிப்பிகள், மட்டிகள், இறால்கள்;
• புளித்த பால் பொருட்கள்: பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், தயிர், கேஃபிர்;
• காடை மற்றும் கோழி முட்டைகள்;
• கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், வேர்க்கடலை, பாதாம், பிஸ்தா, பழுப்புநிறம்;
• தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் விதைகள்;
• இயற்கை இனிப்புகள்: தேன், டார்க் சாக்லேட், உலர்ந்த பழங்கள், கோகோ;
• அனைத்து கீரைகளும் (குறிப்பாக வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு);
• ஊதா, சிவப்பு மற்றும் நீல நிறங்களின் பெர்ரி (அவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன), நீங்கள் செர்ரி, திராட்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி மற்றும் ப்ளூபெர்ரி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• முழு கோதுமை ரொட்டி;
• புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காம்போட்கள் மற்றும் பச்சை தேநீர்.

ஆண்குறியின் வளைவுக்கான பாரம்பரிய மருந்து

நோயிலிருந்து விடுபட, உங்களுக்கு இது தேவை:

1. 1 20 கிராம் குதிரைக் கொட்டைகளை அரைத்து, அவற்றின் மீது 200 மில்லிலிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும். அசை மற்றும் பர்னர் மீது, 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. குழம்பு குளிர்ந்து வரும் வரை காத்திருந்து சீஸ்கெத், சல்லடை, கட்டு போன்றவற்றின் மூலம் வடிகட்டவும். நீங்கள் கஷ்கொட்டை ஒரு காபி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கண்ணாடி (அது 4 அளவுகளாகப் பிரிக்கப்பட வேண்டும்). சுவை மேம்படுத்த நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் சேர்க்கலாம். உண்ணாவிரதத்தில் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.
2. 2 முனிவர் இலைகள், பர்டாக் வேர், ஆர்கனோ, டிராப் கேப், ப்ரிம்ரோஸ், டோட்ஃப்ளாக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மூலிகைகளின் தொகுப்பிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களும் ஒரே விகிதத்தில் இருக்க வேண்டும். மாலையில், நீங்கள் மூலிகைகளின் கலவையை ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் காலை வரை உட்செலுத்துவதற்கு விட்டுவிட்டு ஒரு புதிய நாளின் தொடக்கத்துடன் வடிகட்ட வேண்டும். வழக்கமான தேநீர் போல ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை குடிக்கவும், ஆனால் உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் (மூன்று அல்லது ஐந்து உணவாக பிரிக்கலாம்). புதிய உட்செலுத்தலை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் அதை சேமிக்க முடியாது, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு புதிய பகுதியைத் தயாரிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நச்சுகளாக மாறும்). ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சேகரிப்பு தேவைப்படும்.
3. 3 முனிவர் குளிப்பது நல்லது. இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 3 மூட்டை முனிவர் (உலர்ந்த) தேவைப்படும். அதை ஒரு வாளியில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் வேகவைத்த சூடான நீரில் நிரப்ப வேண்டும். 20-30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்துங்கள், பின்னர் குளியல் நீரில் சேர்க்கவும். செயல்முறை படுக்கைக்கு முன் செய்யப்படுகிறது. குளியல் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
4. 4 வடுக்கள் மற்றும் பிளேக்குகளுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வு லீச் களிம்பு. அவற்றை அகற்ற, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புண் இடத்தில் தேய்க்க வேண்டும். களிம்பு தயாரிக்க உங்களுக்கு தேவைப்படும்: 15 கிராம் ஹெப்பரின் களிம்பு, 2 தேக்கரண்டி டைமெக்சைடு (தேக்கரண்டி - தேக்கரண்டி, டைமெக்சைடு - கரைசல்), 200 மில்லிலிட்டர் தேன் (அகாசியா நிறத்துடன் தயாரிக்கப்படுவது மிகவும் பொருத்தமானது). எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும். களிம்பு முடிவடையும் வரை நீங்கள் தேய்க்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், நோய் குறைய வேண்டும்.

பெய்ரான் நோய்க்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• காபி, கோலா மற்றும் பிற சோடா, எனர்ஜி பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் (சிறிய அளவுகளில் மட்டுமே ஆற்றல் உதவுகிறது, ஆனால் அவற்றின் அடிக்கடி மற்றும் வழக்கமான நுகர்வு முற்றிலும் எதிர் விளைவை அளிக்கிறது);
• துரித உணவு மற்றும் வசதியான உணவுகள், துரித உணவு (பல புற்றுநோய்கள்);
• வீட்டில் தயாரிக்காத தொத்திறைச்சிகள் (ஏராளமான சாயங்கள், சுவையூட்டிகள், உணவு சேர்க்கைகள், ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இறைச்சி அல்ல);
• பாஸ்தா, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு (அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் காரணமாக விரைவான திருப்தியை ஏற்படுத்தும்);
• வெள்ளை ரொட்டி (ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதாரம்).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: