பொருளடக்கம்
கோபம், பயம், சோகம்... இந்த உணர்ச்சிகள் எப்படி நம்மை ஆட்கொள்ளும் என்பதை நாம் அறிவோம். மேலும் இது ஒரு குழந்தைக்கு இன்னும் உண்மை. அதனால்தான், ஒரு பெற்றோருக்கு, தன் குழந்தைக்கு தன் உணர்ச்சிகளை நன்றாக நிர்வகிக்க கற்றுக்கொடுப்பது அடிப்படையானது, அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இந்தத் திறன் அவனது குழந்தைப் பருவத்தில், அவனது எதிர்கால வயதுவந்த வாழ்க்கையைப் போலவே, அவனது ஆளுமையை நிலைநிறுத்துவதற்கான முக்கிய சொத்தாக இருக்கும்.
உணர்ச்சி என்றால் என்ன?
உணர்ச்சி என்பது ஒரு உயிரியல் எதிர்வினையாகும், இது உடல் உணர்வாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் நடத்தையை உருவாக்குகிறது: இது நமது ஆளுமையின் அடிப்படையாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சிறு குழந்தை உணரும் உணர்ச்சிகள் தீர்மானிப்பதில். அவர்கள் அவரது எதிர்கால வாழ்க்கையை ஒரு சிறப்பு நிறத்துடன் நிரப்புகிறார்கள்.
குழந்தை அவரது தாயுடன் நெருங்கிய பிணைப்பு வாழ்கிறார் மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளை ஊறவைக்கவும். "அவரது பிறந்த நேரத்தில், அவரது தாய் பயந்தால், குழந்தை மிகவும் பயப்படும்" என்று கேத்தரின் குகுவென் விளக்குகிறார். ஆனால் அவளுடன் நன்றாக இருந்தால், அமைதியாக, அவனும் இருப்பான். பிறந்தவுடன் சிரிக்கும் குழந்தைகளும் உண்டு! "
முதல் மாதங்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வேறுபடுத்தத் தொடங்குகிறது. தனது உடல் உணர்வுகள் மூலம் மட்டுமே தன்னை இருப்பதாக உணரும் நபர், அவரது உணர்ச்சிகளுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கிறார். அவர் தனது சொந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறார். கவனத்துடன் இருப்பதன் மூலம், நாம் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
ஒரு உணர்ச்சியை எப்படி வரையறுப்பது?
ஒரு உணர்ச்சியை வரையறுக்க, சொற்பிறப்பியல் நம்மை பாதையில் வைக்கிறது. இந்த வார்த்தை லத்தீன் "மூவர்" என்பதிலிருந்து வந்தது, இது இயக்கத்தில் அமைகிறது. "இருபதாம் நூற்றாண்டு வரை, நாங்கள் உணர்ச்சிகளை சங்கடமானதாக கருதினோம், டாக்டர் கேத்தரின் குகுவென், குழந்தை மருத்துவர் விளக்குகிறார். ஆனால் பாதிப்பு மற்றும் சமூக நரம்பியல் அறிவியலின் எழுச்சியிலிருந்து, அவை நமது வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாதவை என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டோம்: அவை நாம் சிந்திக்கும், செயல்படும் மற்றும் மேற்கொள்ளும் விதத்தை தீர்மானிக்கின்றன. "
மட்டுப்படுத்தப்படுவதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது ஐந்து பொதுவாக மேற்கோள் காட்டப்பட்ட முக்கிய உணர்ச்சிகள் (பயம், வெறுப்பு, மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம்), மனித உணர்ச்சித் தட்டு மிகவும் பெரியது: ஒவ்வொரு உணர்வும் ஒரு உணர்ச்சிக்கு ஒத்திருக்கிறது. இவ்வாறு, குழந்தையில், அசௌகரியம், சோர்வு, பசி, கூட உணர்ச்சிகள், அதே போல் பயம் அல்லது தனிமை உணர்வு. குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு உணர்வும் ஒரு உணர்ச்சி நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, அது கண்ணீர், அழுகை, புன்னகை, அசைவு, தோரணை, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவரது முகத்தின் வெளிப்பாடு மூலம் வெளிப்படுகிறது. அவளுடைய கண்கள் அவளுடைய உள் வாழ்க்கையின் பிரதிபலிப்பு.
"0-3 வயது குழந்தைகளில், உடல் உணர்வுகள், தேவைகள் மற்றும் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த உணர்ச்சிகள் மட்டுமே ஒரே வழி, எனவே அவை வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் உள்ளன மற்றும் ஊடுருவக்கூடியவை. அமைதியான வார்த்தைகள், கைகளில் அசைத்தல், அடிவயிற்று மசாஜ், இந்த உணர்ச்சிகளை எளிதில் விடுவிக்கவும் ... ”
அன்னே-லாரே பெனாட்டார்
வீடியோவில்: உங்கள் குழந்தையின் கோபத்தை அடக்க உதவும் 12 மந்திர சொற்றொடர்கள்
குழந்தை உணரும் அனைத்தும் உணர்ச்சி
தனது குழந்தை என்ன உணர்கிறது என்பதை அவர் அடையாளம் கண்டுவிட்டதாக பெற்றோர் நினைத்தவுடன், அவர் அதை ஒரு கேள்வியின் வடிவத்தில் வாய்மொழியாகச் சொல்ல வேண்டும் மற்றும் குழந்தையின் எதிர்வினைகளைக் கவனிக்க வேண்டும்: "நீங்கள் தனியாக உணர்கிறீர்களா? ""உங்கள் டயப்பரை நாங்கள் மாற்ற வேண்டுமா? ". குழந்தையின் மீது உங்கள் சொந்த விளக்கத்தை "ஒட்டிவிடாமல்" கவனமாக இருங்கள், மேலும் அதை நன்கு கவனிக்கவும். அவள் முகம் திறக்கிறதா, நிதானமாக இருக்கிறதா? இது ஒரு நல்ல அறிகுறி. என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை பெற்றோர் கண்டறிந்தவுடன், குறுநடை போடும் குழந்தையின் உணர்வுகளின் வெளிப்பாடுகளை அவர் அறிந்தவுடன், அவர் அதற்கேற்ப செயல்படுகிறார்: குழந்தை பின்னர் கேட்டதாக உணர்கிறது, அவர் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார். இது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் அதன் வளர்ச்சிக்கு இது அவசியம்.
உண்மையில், பாதிப்பு மற்றும் சமூக நரம்பியல் பின்னணியில் நடத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகளின் தாக்கம் பற்றிய ஆய்வுகள், ஒரு மூளை மன அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் காட்டுகின்றன - உதாரணமாக, உணர்ச்சிகள் அங்கீகரிக்கப்படாத அல்லது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாத ஒரு சிறு குழந்தை, ஆனால் "இந்த விருப்பங்களை நிறுத்துங்கள். !" - கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்கிறது, இது மூளையின் பல பகுதிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இதில் ப்ரீஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸ், முடிவெடுக்கும் மற்றும் செயல்பாட்டின் இருக்கை மற்றும் உணர்ச்சிகளை செயலாக்குவதற்கான மையமான அமிக்டாலா ஆகியவை அடங்கும். மாறாக, ஒரு அனுதாப மனப்பான்மை அனைத்து சாம்பல் பொருளின் வளர்ச்சியையும் தூண்டுகிறது., கற்றலுக்கான இன்றியமையாத பகுதியான ஹிப்போகேம்பஸின் அளவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குழந்தைகளில் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியை உருவாக்குகிறது, இது அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்ச்சிகளுடன் இணைந்ததன் மூலம் அவர்களின் சமூக திறன்களை வளர்க்கவும் உதவும். குழந்தை மீதான பச்சாதாபம் அவரது மூளையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அவரை ஒரு சமநிலையான வயது வந்தவராக மாற்றும் சுய அறிவின் அடிப்படைகளைப் பெற அனுமதிக்கிறது.
அவர் தன்னை அறிந்து கொள்கிறார்
குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளுடன் எண்ணங்களையும் மொழியையும் இணைக்க முடியும். அவரது முதல் நாட்களிலிருந்தே அவரது உணர்ச்சி அனுபவத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை வயது வந்தவர் கேட்டிருந்தால், அதை எப்படி செய்வது என்று அவருக்குத் தெரியும். எனவே, 2 வயதிலிருந்தே, குறுநடை போடும் குழந்தை தனக்கு வருத்தமாகவோ, கவலையாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால் சொல்ல முடியும்… தன்னைப் புரிந்துகொள்வதற்கான கணிசமான சொத்து!
நாம் "விரும்பத்தகாத" உணர்ச்சிகளை மட்டுமே கருதுகிறோம். இனியவைகளை வாய்மொழியாகப் பேசுவதையும் பழக்கப்படுத்திக் கொள்வோம்! எனவே, ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோர் சொல்வதைக் கேட்டிருக்கும்: "நான் உங்களை மகிழ்ச்சியாக / மகிழ்ச்சியாக / திருப்தியாக / ஆர்வமாக / மகிழ்ச்சியாக / உற்சாகமாக / குறும்புத்தனமாக / ஆற்றல்மிக்க / ஆர்வமாக / பலவற்றைக் காண்கிறேன். »(சொற்களஞ்சியத்தை குறைக்க வேண்டாம்!), மேலும் இந்த மாறுபட்ட வண்ணங்களை அவர் தனது சொந்த உணர்ச்சித் தட்டுகளில் பின்னர் மீண்டும் உருவாக்க முடியும்.
தீர்ப்பு அல்லது எரிச்சல் இல்லாமல் அவள் எப்படி உணருகிறாள் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், குழந்தை நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறது. அவரது உணர்ச்சிகளை வாய்மொழியாக பேசுவதற்கு நாம் அவருக்கு உதவினால், அதை எப்படி செய்வது என்று அவர் விரைவில் அறிந்து கொள்வார், அது அவருக்கு செழிக்க உதவும். மறுபுறம், இது 6-7 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்ல - அந்த பிரபலமான காரணம்! - அவர் தனது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வார் (உதாரணமாக, அமைதியாக அல்லது தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள). அதுவரை, விரக்தியையும் கோபத்தையும் சமாளிக்க அவருக்கு உங்கள் உதவி தேவை…