உளவியல் மருத்துவம்
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்
  1. பொது விளக்கம்
    1. காரணங்கள்
    2. அறிகுறிகள் மற்றும் வகைப்பாடு
    3. சிக்கல்கள்
    4. தடுப்பு
    5. பிரதான மருத்துவத்தில் சிகிச்சை
  2. மனநோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    1. இனவியல்
  3. மனநோய்க்கான ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்
  4. தகவல் ஆதாரங்கள்

நோயின் பொதுவான விளக்கம்

 

இது மன ஆரோக்கியத்தையும் மனநோயையும் சமன் செய்யும் ஒரு நோயியல். கிரேக்க மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட, மனநோய் என விளக்கப்படுகிறது ஆன்மா துன்பம்… உலக மக்கள் தொகையில் குறைந்தது 2% பேர் இந்த மனநல கோளாறால் அவதிப்படுகிறார்கள்.

மனநோயால், ஆளுமை மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக ஒரு நபரில் ஒரு பண்புக்கூறு மேலோங்கி நிற்கிறது, மேலும் எதிர்மறை பண்புகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, நோயாளிக்கு மற்றவர்களிடமிருந்து அதிக கவனம் தேவைப்படுகிறது, போற்றுதல், ஆர்ப்பாட்டம் நடத்தை, மோதல், குறைந்த பச்சாத்தாபம், வஞ்சகம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறது. அதே நேரத்தில், நோயாளியின் புத்தி மாறாது, எனவே இந்த மனநல கோளாறு உள்ளவர்கள் உயர் பதவிகளை வகிக்கிறார்கள்.[3]

இந்த ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளை மனநோயாளிகளாக கருதக்கூடாது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்கள் மனநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த நோயியல் 12 வயதிற்கு முன்பே கண்டறியப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த வயது வரை குழந்தையின் ஆன்மா இன்னும் போதுமானதாக இல்லை.

 

காரணங்கள்

மனநோயின் வளர்ச்சிக்கான குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை, இருப்பினும், அதன் வளர்ச்சியின் அத்தகைய கோட்பாடுகள் உள்ளன:

  • கருவுக்குள் கருப்பையக சேதம்;
  • பிரசவ காயங்கள்;
  • ஆரம்ப மூளை பாதிப்பு;
  • முறையற்ற வளர்ப்பு, குழந்தையின் உணர்வுகளையும் நலன்களையும் புறக்கணித்தல்;
  • மனோபாவத்தின் பிறவி அம்சங்கள்;
  • குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் பிற சாதகமற்ற சமூக காரணிகள்;
  • அதிகரித்த தோற்றம்;
  • பள்ளி அல்லது குடும்பத்தில் வன்முறை அல்லது கடினமான உளவியல் சூழல்.

அறிகுறிகள் மற்றும் வகைப்பாடு

மனநோயின் அறிகுறிகள் ஆளுமைக் கோளாறின் அளவு மற்றும் வடிவத்தைப் பொறுத்தது. பின்வரும் வகைகள் உள்ளன:

  1. 1 ஆஸ்தெனிக் - இந்த வகை மனநல கோளாறு உள்ளவர்கள் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவர்கள், பயந்தவர்கள், கோழைத்தனமானவர்கள், அவர்களின் நரம்பு மண்டலம் விரைவாக உற்சாகமாக இருக்கிறது, ஆனால் விரைவாகவும் தீர்ந்துபோகும். இத்தகைய நபர்கள் பெரும்பாலும் அவர்களின் உடல்நிலை குறித்து நிர்ணயிக்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் இரத்தத்தைப் பார்ப்பதை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள், அவர்கள் பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்கள் முரட்டுத்தனத்திற்கும் முரட்டுத்தனத்திற்கும் வலிமிகுந்தவர்களாக நடந்துகொள்கிறார்கள். ஆஸ்தெனிக் மனநோயாளிகள் பெரும்பாலும் கனவுகள், இதயத்தில் வலி, அவர்கள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், வெட்கப்படுகிறார்கள், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உடல் செயல்பாடுகளை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள்;
  2. 2 மனோதத்துவ - இந்த வகை மனநோயாளிகள் வெட்கப்படுகிறார்கள், தொடர்ந்து தங்களையும் மற்றவர்களையும் சந்தேகிக்கிறார்கள், வெட்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் வலிமிகுந்த பெருமை உண்டு. அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைகளில் கடுமையான மாற்றங்களை பொறுத்துக்கொள்வதில்லை: விவாகரத்து, வேலை மாற்றம் அல்லது வசிக்கும் இடம். இதுபோன்ற போதிலும், அத்தகையவர்கள் நிர்வாக மற்றும் ஒழுக்கமானவர்கள்;
  3. 3 ஸ்கிசாய்டு - அத்தகையவர்கள் மன இறுக்கம் கொண்ட கற்பனைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்கள் நெருங்கிய உறவினர்களுடன் கூட உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள், மற்றவர்களிடம் வெறுப்பையோ அனுதாபத்தையோ காட்ட வேண்டாம். ஒரு விதியாக, அவர்கள் தொடர்பற்றவர்கள் மற்றும் திரும்பப் பெறுகிறார்கள், இன்பத்தை அனுபவிக்க முடியவில்லை, தங்கள் சொந்த நலன்களால் மட்டுமே வாழ்கிறார்கள், அவர்களின் குறிக்கோள் அதிகபட்ச சுய திருப்தி. இந்த வகை மனநோய்களின் பிரதிநிதிகள் பெரும்பாலும் விசித்திரமானவர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள். அவர்களின் தரமற்ற சிந்தனைக்கு நன்றி, அவர்கள் இசை மற்றும் கலையில் நிறைய சாதிக்க முடியும்;
  4. 4 சித்தப்பிரமை - சித்தப்பிரமை மக்கள் அதிகரித்த எண்ணத்தால் வேறுபடுகிறார்கள், அவர்கள் விடாமுயற்சியும் பிடிவாதமும் உடையவர்கள், அவர்கள் தங்கள் பார்வையை மட்டுமே அங்கீகரிக்கிறார்கள். அவர்கள் தலைமை, நேரடியான தன்மை, மோதலுக்கான ஆசை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், அத்தகைய நபர்கள் தொடுதல், பொறாமை மற்றும் மோசமானவர்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் கருத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள் என்பதற்கு சித்தப்பிரமை மக்கள் வேதனையுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் உடல்நலம் குறித்து நிர்ணயிக்கப்படுகிறார்கள், இதற்கு கூடுதல் காரணங்கள் இல்லாமல் கூடுதல் தேர்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை தொடர்ந்து கோருகிறார்கள்;
  5. 5 கால்-கை வலிப்பு - இந்த வகை மனநோயாளிகள் எளிதில் உற்சாகமானவர்கள், எரிச்சலூட்டும்வர்கள், விரைவான மனநிலையுள்ளவர்கள், அவர்கள் அடிக்கடி ஆத்திரம் மற்றும் கோபத்தின் சண்டையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் விரைவாக “விலகிச் சென்று” தங்கள் குற்றத்தை முழுமையாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். கால்-கை வலிப்பு மனநோயாளிகள் எந்தவொரு காரணத்தையும் பற்றி வாதிடலாம் மற்றும் எல்லோரிடமும் தவறு காணலாம். அவை சுயநலத்திற்கு ஆளாகின்றன, இருண்டவை, சில நேரங்களில் தாங்கமுடியாதவை, மற்றவர்களுக்கு உடல் ரீதியான தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அன்றாட வாழ்க்கையிலும், வேலை கூட்டிலும் சண்டையிடுகின்றன. அதே நேரத்தில், அவர்கள் முகஸ்துதி செய்கிறார்கள், தகவல்தொடர்புகளில் குறைவான சொற்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இந்த வகை மக்கள் சமரசமற்றவர்கள், பழிவாங்கும்வர்கள், அவர்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாதவர்கள், பெரும்பாலும் குடிபழக்கம், போதைப் பழக்கம் மற்றும் சூதாட்டம் போன்றவற்றை கேலி செய்வதைப் போன்றவர்கள்;
  6. 6 வெறித்தனமான - வெறித்தனமான அங்கீகாரத்தை விரும்புகிறார்கள், ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவர்கள் மற்றவர்களை விட தங்கள் மேன்மையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், அவர்கள் நாடக சைகைகளை கைகளை அசைப்பதன் மூலம் விரும்புகிறார்கள், நிகழ்ச்சிக்கு உரத்த சத்தங்கள். இந்த வகை மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு முதிர்ச்சியற்ற குழந்தை ஆன்மாவால் வேறுபடுகிறார்கள், கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு, அவர்கள் தங்களை அவதூறாகப் பேசலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் உண்மையில் செய்யாத ஒரு குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடம் தங்கள் மனநிலையையும் அணுகுமுறையையும் அனுதாபத்திலிருந்து வெறுப்புக்கு மாற்றுகிறார்கள், அவர்கள் உணர்ச்சிகளால் வாழ்கிறார்கள், காரணம் அல்ல;
  7. 7 வட்ட வடிவமான - மனநோயாளிகளை 2 வகைகளாகப் பிரிக்கிறது: அரசியலமைப்பு ரீதியாக மனச்சோர்வு மற்றும் அரசியலமைப்பு ரீதியாக கிளர்ச்சி. முதல் வகையின் பிரதிநிதிகள் இருண்டவர்கள், எல்லாவற்றிலும் எப்போதும் அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர், அவர்கள் மோசமான மனநிலையில் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் தொடர்பற்றவர்கள் மற்றும் அவநம்பிக்கையானவர்கள். அதே சமயம், அவர்கள் நல்ல நடிகர்கள், ஒழுக்கமானவர்கள், மனசாட்சியுடன் பணிகளைச் செய்கிறார்கள். வழக்கமாக அவர்கள் லாகோனிக், கட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்கள் மற்றும் தங்கள் கருத்தை மீண்டும் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். இரண்டாவது வகையின் ஆளுமைகள் எப்போதும் ஒரு சிறந்த மனநிலையைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் நேசமானவர்கள், நம்பிக்கையுள்ளவர்கள் மற்றும் பேச விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் செயலில், தன்னம்பிக்கை, சாகசத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்களுக்கு எப்போதும் பலவிதமான கருத்துக்கள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, அவர்கள் பாலியல் ஆசை அதிகரித்துள்ளனர் மற்றும் அவர்கள் எப்போதும் உறவுகளில் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை;
  8. 8 நிலையற்ற - இந்த வகை மனநோய்களின் நபர்கள் பலவீனமான விருப்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், அவர்கள் எளிதில் மற்றவர்களின் கவனத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், அவர்கள் ஒரு மோசமான நிறுவனத்தில் இறங்கினால், அவர்கள் விரைவில் போதைக்கு அடிமையானவர்களாக மாறுகிறார்கள் அல்லது அதிகமாக குடிக்கிறார்கள். வேலையிலும் வீட்டிலும், அவர்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க விரும்புகிறார்கள், அவர்களால் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை, அவர்களுக்கு கட்டுப்பாடு தேவை;
  9. 9 சமூகவிரோத - இந்த வகை மனநோய்களின் பிரதிநிதிகள் தங்களுக்கு அன்பானவர்களுக்கும் ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்திற்கும் கடமை உணர்வு இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களிடம் அனுதாபத்தின் வெளிப்பாடுகளுக்கு அந்நியமானவர்கள், அவர்கள் தணிக்கை செய்வதற்கும் புகழ்வதற்கும் முற்றிலும் அலட்சியமாக இருக்கிறார்கள்.

சிக்கல்கள்

வலுவான உணர்ச்சி எழுச்சிகள் அல்லது மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பிற காரணிகளின் தாக்கம் வலிமிகுந்த எதிர்வினைகளைத் தூண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான மன அழுத்தத்துடன் (தூக்கமின்மை, மன சோர்வு, சில நிகழ்வுகளைப் பற்றிய கவலை), ஸ்கிசாய்டுகள் மற்றும் ஆஸ்தெனிக்ஸ் ஆகியவை கடுமையான ஆஸ்தெனிக் எதிர்வினை அல்லது நரம்பியல் நோயை உருவாக்குகின்றன. அதே சமயம், நோயாளிகள் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல், மன வேலைகளிலிருந்தும் சோர்வடைகிறார்கள், அவர்கள் தலைவலி, இல்லாத மனநிலை, மயக்கம் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலான நோயாளிகள் நினைவக சிக்கல்களைப் புகார் செய்கிறார்கள், தகவல் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை, முடிவுகள் மிகுந்த சிரமத்துடன் எடுக்கப்படுகின்றன.

நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், ஒரு மருத்துவரின் சாட்சியத்தின்படி, மனநோயாளிகளை ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்க முடியும், மற்றும் வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு அவை ஒரு மருந்தகத்தில் காணப்படுகின்றன.

தடுப்பு

மோசமடைதல் மற்றும் நரம்பியல் எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்க, மனநோயாளிகள் பாதகமான தாக்கங்களிலிருந்து முடிந்தவரை பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் மற்றும் ஒரு வேலை நோக்குநிலை தூண்டப்பட வேண்டும்.

ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் சிறுவயதிலிருந்தே அமைக்கப்பட்டிருப்பதை பெற்றோர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒரு குழந்தையின் சிறிய நரம்பு வெளிப்பாடுகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அவை இறுதியில் கடுமையான நரம்பு கோளாறுகளாக மாறக்கூடும். மனநோயாளி குழந்தைகளுக்கு குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான நலன்களைக் கற்பிக்க வேண்டும் மற்றும் இருக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பிரதான மருத்துவத்தில் சிகிச்சை

மனநோயைக் கண்டறியும் போது, ​​மனநல மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தவறுகளைச் செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இந்த நோயியலின் அறிகுறிகள் ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் சித்தப்பிரமைக்கு ஒத்தவை.

இந்த வார்த்தையின் அர்த்தத்தில் மனநோயானது ஒரு நோயாக கருதப்படுவதில்லை என்பதால், சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பது கடினம். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த, சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, மனச்சோர்வு நிலைமைகளுக்கு ஆண்டிடிரஸ்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கவலைக் கோளாறுகளுக்கு அமைதிப்படுத்திகள் குறிக்கப்படுகின்றன.

மனநோயாளிகள் பெரும்பாலும் தூக்கக் கலக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே அவர்களுக்கு தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது அமைதி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மனநோய்க்கான சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு உளவியல் சிகிச்சைக்கு ஒதுக்கப்பட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, எந்த உதவியுடன் ஆளுமை மனப்பான்மைகளை சரிசெய்ய முடியும்.

மனநோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்

மனநல மருத்துவத்தின் நிறுவனர் எஃப். பினெல் பைத்தியக்காரத்தனத்திற்கு முதன்மைக் காரணம் வயிறு மற்றும் குடலில் அமைந்துள்ளது என்று நம்பினார். மனநல மருத்துவர்கள் மட்டுமல்ல, இரைப்பைக் குடல் ஆய்வாளர்களும் ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியம் அவரது செரிமான மண்டலத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது என்றும் குடலுக்கும் மூளைக்கும் உண்மையில் ஒரு தொடர்பு இருப்பதாகவும் வாதிடுகின்றனர்.

மனநோயாளி குழந்தைகளுடன் கூடிய பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் நரம்பியல் நிபுணர்களிடமிருந்து ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையைப் பெற்றதில்லை. உண்மையில், சரியான ஊட்டச்சத்து மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

  • தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: விதைகள், கொட்டைகள், மூலிகைகள், பழங்கள், புதிய காய்கறிகள்;
  • புரதம் மற்றும் பி வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாக சிவப்பு இறைச்சியை வாரத்திற்கு 4-5 முறையாவது உட்கொள்ளுங்கள்;
  • கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் டிரிப்டோபனின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரமாகும்;
  • மீன் பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படும் கடல் மீன்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

மனநோய்க்கான பாரம்பரிய மருத்துவம்

மனநோய்க்கான பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயன்பாட்டையும் உள்ளடக்கியது:

  1. 1 படுக்கைக்கு முன் ஒரு இனிமையான பானம் குடிக்கவும் - புதிய புதினா இலைகளின் காபி தண்ணீர்;
  2. 2 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 10-12 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும், 13 கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்[2];
  3. 3 பியோனி வேர்களின் காபி தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட குளியல் ஒரு நல்ல இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, படுக்கைக்கு முன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது கனவுகள் மற்றும் பதட்டத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது;
  4. 4 ஆர்கனோவின் உட்செலுத்துதல் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். இதற்காக, 2 தேக்கரண்டி. புதிய மூலிகைகள் 1 டீஸ்பூன் கொண்டு ஊற்றப்படுகின்றன. கொதிக்கும் நீர், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தி, வடிகட்டி மற்றும் 13 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 2-3;
  5. 5 மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, லிண்டன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேநீராகக் காய்ச்சவும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 கப்புகளுக்கு மேல் குடிக்கவும்[1];
  6. 6 உலர்ந்த லாவெண்டர் பூக்களால் செய்யப்பட்ட பானம் ஒரு சக்திவாய்ந்த இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அது படுக்கைக்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது;
  7. + மனநோயைப் பொறுத்தவரை, புதிய இலைகள் மற்றும் ரோஸ்மேரியின் தண்டுகளின் காபி தண்ணீரின் அடிப்படையில் ஓய்வெடுக்கும் குளியல் காட்டப்படுகின்றன;
  8. 8 வைபர்னம் பெர்ரிகளின் உட்செலுத்துதல் மூளையில் நன்மை பயக்கும். சிகிச்சையின் படிப்பு 20 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

மனநோய்க்கான ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் உணவுகளை மட்டுப்படுத்த வேண்டும்:

  • மதுபானங்கள்;
  • கருப்பு காபி;
  • சாக்லேட்;
  • டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு;
  • கடின சீஸ் வகைகள்;
  • துரித உணவு.
தகவல் ஆதாரங்கள்
  1. மூலிகை மருத்துவர்: பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கான தங்க சமையல் / தொகு. ஏ. மார்கோவ். - எம் .: எக்ஸ்மோ; கருத்துக்களம், 2007 .– 928 ப.
  2. போபோவ் ஏபி மூலிகை பாடநூல். மருத்துவ மூலிகைகள் சிகிச்சை. - எல்.எல்.சி “யு-ஃபேக்டோரியா”. யெகாடெரின்பர்க்: 1999.— 560 பக்., இல்.
  3. கட்டுரை: “கடுமையான பைலோனெப்ரிடிஸ்”, மூல
பொருட்களின் மறுபதிப்பு

எங்கள் முன் எழுத்துப்பூர்வ அனுமதியின்றி எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பாதுகாப்பு விதிமுறைகள்

எந்தவொரு செய்முறை, ஆலோசனை அல்லது உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் குறிப்பிட்ட தகவல்கள் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் உதவும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. விவேகமுள்ளவராக இருங்கள், எப்போதும் பொருத்தமான மருத்துவரை அணுகவும்!

கவனம்!

வழங்கப்பட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எந்தவொரு முயற்சிக்கும் நிர்வாகம் பொறுப்பல்ல, மேலும் அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தீங்கு விளைவிக்காது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் நோயறிதலைச் செய்ய பொருட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது. எப்போதும் உங்கள் சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும்!

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து:

ஒரு பதில் விடவும்