எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

கடைசிப் பகுதி, கடைசி அத்தியாயம், கடைசி சந்திப்பு, கடைசி முத்தம் - வாழ்க்கையில் எல்லாமே எப்போதோ முடிந்துவிடும். விடைபெறுவது சோகமானது, ஆனால் பெரும்பாலும் அது நம் வாழ்வில் தெளிவைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் அதில் உள்ள நன்மையை வலியுறுத்துகிறது.

கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் கிறிஸ்டின் லியாஸ் தலைமையிலான உளவியலாளர்கள் குழு ஒரு பரிசோதனையை நடத்தியது. ஆய்வு ஒரு மாதம் நீடித்தது. பாடங்கள், முதலாம் ஆண்டு மாணவர்கள், இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டனர். ஒரு பிரிவினர் இந்த மாதத்தை தங்கள் மாணவர் வாழ்க்கையின் கடைசி மாதம் போல வாழ்ந்தனர். அவர்கள் தவறவிடக்கூடிய இடங்கள் மற்றும் நபர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தனர். இரண்டாவது குழு கட்டுப்பாட்டு குழு: மாணவர்கள் வழக்கம் போல் வாழ்ந்தனர்.

சோதனைக்கு முன்னும் பின்னும், மாணவர்கள் தங்கள் உளவியல் நலன் மற்றும் அடிப்படை உளவியல் தேவைகளில் திருப்தியை மதிப்பிடும் கேள்வித்தாள்களை நிரப்பினர்: அவர்கள் எவ்வளவு சுதந்திரமாகவும், வலிமையாகவும், மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாகவும் உணர்ந்தார்கள். உடனடி புறப்படுவதை கற்பனை செய்த பங்கேற்பாளர்கள் உளவியல் நல்வாழ்வின் குறிகாட்டிகளை அதிகரித்தனர். பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அவர்களை வருத்தப்படுத்தவில்லை, மாறாக, வாழ்க்கையை வளமாக்கியது. மாணவர்கள் தங்கள் நேரம் குறைவாக இருப்பதாக கற்பனை செய்தனர். இது அவர்களை நிகழ்காலத்தில் வாழவும் வேடிக்கையாக இருக்கவும் தூண்டியது.

இதை ஏன் ஒரு சூழ்ச்சியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது: மகிழ்ச்சியாக மாறுவதற்கு எல்லாம் முடிந்த தருணத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்? இதுவே நமக்குப் பிரிவினையும் இழப்பையும் பற்றிய எதிர்பார்ப்பைத் தருகிறது.

நாம் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறோம்

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக உளவியல் பேராசிரியை லாரா கார்ஸ்டென்சன் சமூக-உணர்ச்சித் தேர்வின் கோட்பாட்டை உருவாக்கினார், இது இலக்குகள் மற்றும் உறவுகளில் நேர உணர்வின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்கிறது. நேரத்தை வரம்பற்ற வளமாகக் கருதி, நமது அறிவையும் தொடர்புகளையும் விரிவுபடுத்த முனைகிறோம். நாங்கள் வகுப்புகளுக்குச் செல்கிறோம், பல நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்கிறோம், புதிய திறன்களைப் பெறுகிறோம். இத்தகைய செயல்கள் எதிர்காலத்தில் முதலீடுகள், பெரும்பாலும் சிரமங்களை சமாளிப்பதுடன் தொடர்புடையது.

நேரம் குறைவாக உள்ளது என்பதை நாம் புரிந்து கொண்டால், மகிழ்ச்சியைத் தரும் மற்றும் இப்போது நமக்கு முக்கியமான செயல்பாடுகளைத் தேர்வு செய்கிறோம்: நமது சிறந்த நண்பர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருத்தல் அல்லது நமக்குப் பிடித்த உணவை அனுபவிப்பது. நேரத்தின் துல்லியத்தை உணர்ந்து, மக்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தையும் திருப்தியைப் பெறுவதற்கான வழிகளையும் தேடத் தொடங்குகிறார்கள். இழப்பின் எதிர்பார்ப்பு இங்கும் இப்போதும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களுக்கு நம்மைத் தள்ளுகிறது.

மற்றவர்களுடன் நெருங்கி பழகுவோம்

லாரா கார்ஸ்டென்சனின் ஆய்வுகளில் ஒன்று 400 கலிஃபோர்னியர்களை உள்ளடக்கியது. பாடங்கள் மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டன: இளைஞர்கள், நடுத்தர வயதுடையவர்கள் மற்றும் மூத்த தலைமுறையினர். பங்கேற்பாளர்கள் தங்களுடைய இலவச அரை மணி நேரத்தில் யாரைச் சந்திக்க விரும்புகிறார்கள் என்று கேட்கப்பட்டது: ஒரு குடும்ப உறுப்பினர், ஒரு புதிய அறிமுகம் அல்லது அவர்கள் படித்த புத்தகத்தின் ஆசிரியர்.

குடும்பத்துடன் செலவிடும் நேரம் நம்மை நன்றாக உணர உதவுகிறது. இது புதுமையின் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு சுவாரஸ்ய அனுபவமாகும். ஒரு புதிய அறிமுகம் அல்லது புத்தக ஆசிரியரை சந்திப்பது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

சாதாரண சூழ்நிலையில், 65% இளைஞர்கள் ஒரு எழுத்தாளரைச் சந்திக்கவும், 65% வயதானவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் நேரத்தைச் செலவிடவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். பங்கேற்பாளர்கள் ஓரிரு வாரங்களில் நாட்டின் வேறொரு பகுதிக்குச் செல்வதை கற்பனை செய்து பார்க்கும்படி கேட்கப்பட்டபோது, ​​80% இளைஞர்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினரைச் சந்திக்க முடிவு செய்தனர். இது கார்ஸ்டென்சனின் கோட்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது: பிரிந்து செல்வதற்கான எதிர்பார்ப்பு நம்மை மறு முன்னுரிமை கொடுக்கத் தூண்டுகிறது.

கடந்த காலத்தை விட்டு விடுகிறோம்

கார்ஸ்டென்சனின் கோட்பாட்டின் படி, நிகழ்காலத்தில் நமது மகிழ்ச்சி எதிர்காலத்தில் நாம் பெறக்கூடிய நன்மைகளுடன் போட்டியிடுகிறது, உதாரணமாக, புதிய அறிவு அல்லது இணைப்புகள். ஆனால் கடந்த காலத்தில் செய்த முதலீடுகளை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

நீண்ட காலமாக உங்களுக்கு இனிமையாக இருப்பதை நிறுத்திய ஒரு நண்பருடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்திருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அவரை பள்ளியில் இருந்து அறிந்திருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் பெற்ற கல்விக்காக வருந்துவதால் உங்கள் தொழிலை மாற்ற நீங்கள் தயங்கலாம். எனவே, வரவிருக்கும் முடிவை உணர்ந்துகொள்வது எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்தில் வைக்க உதவுகிறது.

2014 ஆம் ஆண்டில், ஜோனல் ஸ்ட்ரா தலைமையிலான விஞ்ஞானிகள் குழு தொடர்ச்சியான சோதனைகளை நடத்தியது. இளைஞர்கள் தாங்கள் நீண்ட காலம் வாழ வேண்டியதில்லை என்று கற்பனை செய்யும்படி கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டனர். இது நேரம் மற்றும் பணத்தின் "மூழ்கிவிட்ட செலவு" பற்றி அவர்கள் குறைவாக அக்கறை கொள்ள வைத்தது. நிகழ்காலத்தில் மகிழ்ச்சி அவர்களுக்கு மிக முக்கியமானதாக மாறியது. கட்டுப்பாட்டு குழு வித்தியாசமாக அமைக்கப்பட்டது: எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் டிக்கெட்டுக்கு பணம் செலுத்தியதால் மோசமான திரைப்படத்தில் தங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நேரத்தை ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட வளமாகக் கருதி, அதை முட்டாள்தனமாக வீணாக்க விரும்பவில்லை. எதிர்கால இழப்புகள் மற்றும் பிரிவினைகள் பற்றிய எண்ணங்கள் நிகழ்காலத்துடன் ஒத்துப்போக உதவுகின்றன. நிச்சயமாக, கேள்விக்குரிய சோதனைகள் பங்கேற்பாளர்கள் உண்மையான இழப்புகளின் கசப்பை அனுபவிக்காமல் கற்பனை முறிவுகளிலிருந்து பயனடைய அனுமதித்தன. இன்னும், மரணப் படுக்கையில், மக்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்ததாகவும், அன்புக்குரியவர்களுடன் மிகக் குறைவாகவே தொடர்பு கொண்டதாகவும் வருந்துகிறார்கள்.

எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வருகின்றன. உண்மையானதைப் பாராட்டுங்கள்.