நம்மில் சிலருக்கு வாழ்க்கைத் துணையைக் கண்டுபிடிப்பது ஏன் மிகவும் கடினம்? ஒருவேளை முக்கிய விஷயம் அதிகப்படியான உணர்திறன், இது நமக்கும் நம் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் இடையூறு விளைவிக்கிறதா? உணர்திறன் உள்ளவர்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் பரஸ்பர புரிதலைக் கண்டறிய உதவும் சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.
நீங்கள் திரைப்படங்களுக்குச் செல்வதையும், விடுமுறையில் தனியாகச் செல்வதையும் விரும்புகிறீர்களா? படுக்கையறையில் கூட உங்கள் சொந்த இடம் தேவையா?
"எனது பயிற்சியின் போது, அதிக அளவிலான உணர்திறன் கொண்ட பலரை நான் சந்தித்தேன் - நெருக்கமான உறவுகளில் சிரமங்களை அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிப் பச்சாதாபங்கள்" என்கிறார் உளவியலாளர் ஜூடித் ஓர்லோஃப். "இவர்கள் அன்பானவர்கள், ஒழுக்கமானவர்கள், நேர்மையானவர்கள், அவர்கள் தங்கள் ஆத்ம துணையைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் பல ஆண்டுகளாக தனிமையில் இருக்கிறார்கள்."
அன்பின் நிலையில், நாம் ஒரு கூட்டாளருடனான ஒற்றுமை மற்றும் நெருக்கத்தின் உணர்வில் மூழ்கி, இதிலிருந்து வலிமையைப் பெறுகிறோம், ஆனால் உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களுக்கு, மிகவும் தீவிரமான இணைப்பு, ஓய்வு பெற வாய்ப்பில்லாமல் - அவர்கள் வலிமையை மீட்டெடுக்கும் விதம் - மிகவும் கடினம்.
அவர்கள் குறைவாக நேசிக்கிறார்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மாறாக, அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை வார்த்தைகள் இல்லாமல் புரிந்துகொள்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் அனுபவங்களின் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் அவர்களுடன் வாழ்கிறார்கள்.
உருவகமாகச் சொன்னால், இந்த நபர்கள் ஐம்பது விரல்களால் பொருளைத் தொடுவது போல் தெரிகிறது, மற்ற அனைவருக்கும் ஐந்து மட்டுமே தேவை. எனவே, உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்க அவர்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது.
அவர்களில் பலர் நேசிப்பவரால் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். உண்மையில், ஒரு தனி இடத்திற்கான அதிகரித்த தேவை சில சமயங்களில் மற்றவர்களால் பற்றின்மை மற்றும் உறவுகளில் அக்கறையின்மை என வாசிக்கப்படுகிறது.
இந்த தவறான புரிதல் அவர்களுக்கும் அவர்களின் சாத்தியமான கூட்டாளர்களுக்கும் பேரழிவாகும். உணர்திறன் உள்ளவர்கள் எவ்வாறு உறவுகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ள முடியும்?
நேர்மையாக இரு
நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு அடிக்கடி தனியுரிமை தேவை என்பதை விளக்குங்கள். உங்கள் தொலைபேசியை அணைத்துவிட்டு, தகவல் தொடர்புத் துறையில் இருந்து தற்காலிகமாக வெளியேறும்போது, இது தனிப்பட்டது அல்ல. இது உங்கள் இயல்பின் தனித்தன்மையின் காரணமாகும், மேலும் இந்த தருணங்களில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு மிகவும் பிரியமானவர். அவர் மீதான உங்கள் அணுகுமுறை மாறாமல் உள்ளது.
தூங்கும் நேரம்
பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள் எப்போதும் ஒரு துணையுடன் ஒரே படுக்கையில் படுக்க முடியாது. மீண்டும், தனிப்பட்ட எதுவும் இல்லை: அவர்கள் இரவில் தங்கள் இடத்தை மிகவும் முக்கியம். இல்லையெனில், அவர்கள் போதுமான தூக்கம் பெற மாட்டார்கள் மற்றும் நேசிப்பவருடன் ஒரு கூட்டு கனவு சித்திரவதையாக மாறும். அதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
அமைதி பிரதேசம்
ஒன்றாக வாழ்வதற்கான முடிவு பல தொழிற்சங்கங்களின் வலிமையை சோதிக்கும் ஒரு தீவிரமான நடவடிக்கையாகும். குறிப்பாக கூட்டாளர்களில் ஒருவருக்கு அதன் பிரதேசம் மிகவும் மோசமாக தேவைப்பட்டால். நீங்கள் தனியாக எங்கு இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து உங்கள் துணையுடன் விவாதிக்கவும்.
ஒருவேளை நீங்கள் அவ்வப்போது ஒரு தனிப்பட்ட அறை அல்லது கேரேஜில் "மறைந்து போக" விரும்புவீர்கள்.
அபார்ட்மெண்டின் இடம் சிறியதாக இருந்தால், இது ஒரு திரையால் பிரிக்கப்பட்ட உங்கள் அட்டவணையாக இருக்கலாம். அத்தகைய இடம் இல்லாதபோது, குளியலறையில் ஓய்வெடுக்கவும். தண்ணீரை இயக்கி, உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் - ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கூட வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவும். உங்களின் இந்த ஆசையை பங்குதாரர் குற்றமின்றி ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
பயணம் செய்யும் போது
ஒருவர் தனியாக பயணம் செய்வதை மக்கள் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் பதிவுகள் மற்றும் அனுபவங்களை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். சுய-ஓட்டுநர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களாக மாறிவிடுவார்கள். ஒன்றாகப் பயணம் செய்வது, 24 மணி நேரமும் ஒருவர் அருகில் இருக்கும் போது, அவர்கள் மிகவும் நேசித்தாலும், அவர்களுக்குச் சோதனையாகிவிடும்.
ஒரு நாள் நீங்கள் தனியாக காலை உணவை சாப்பிட விரும்பினால் அவர் உங்கள் மீது வெறுப்பு கொள்ளாமல் இருக்க உங்கள் துணையுடன் இதைப் பற்றி விவாதிக்க முயற்சிக்கவும். அல்லது உல்லாசப் பயணங்களில் ஒன்றாக அவரை வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இந்த உளவியல் பண்புகள் மதிக்கப்படும் தம்பதிகளில், மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்ட கால உறவுகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.