பல சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு, பயணம் செய்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். தென் அமெரிக்காவில் பயணம் செய்யும் போது சைவ உணவு உண்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சரியான திசையில் செல்லத் தயாராக இருந்தால், ஏற்பாடு செய்வது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அடிப்படையில், இது வீட்டிலிருந்து உணவுப் பொருட்களைப் பெறுவது மற்றும் பயணத்தின் போது உங்கள் சைவ உணவு முறையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது பற்றியது.
உங்கள் பைகளை எடுத்துக்கொண்டு சாலையில் செல்வதற்கு முன் உங்களை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்ட சில குறிப்புகள் உள்ளன.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும், தென் அமெரிக்காவிற்குச் செல்லும் போது சைவ உணவைப் பராமரிப்பது கடினம் அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்கள் எப்போதும் கிடைக்கும்.
1. ஆரம்ப தகவல்களைப் பெறுதல்
சைவ உணவகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளுக்கு இணையத்தில் தேடவும். உங்கள் தேடலைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த இடங்களில் ஒன்று, சைவ மற்றும் சைவ விருப்பங்களைக் கொண்ட உணவகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளின் ஆன்லைன் கோப்பகம்.
உங்கள் ஹோட்டலுக்கு அருகிலுள்ள எந்த நகரத்திலும் சைவ உணவகங்கள் மற்றும் சைவ மெனுவுடன் கஃபேக்கள் உள்ளனவா என்று பாருங்கள். சைவ உணவுப் பொருட்களை விற்கும் ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளின் பட்டியலும் உதவியாக இருக்கும், மேலும் அதை உங்கள் நகரப் பயணத்தில் பார்க்கலாம்.
2. மற்ற சைவ உணவு உண்பவர்களுடன் இணைக்கவும்
சாப்பிடுவதற்கு சாத்தியமான இடங்களைக் கண்டறிய, உள்ளூர் சைவ உணவு உண்பவர்களிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் தங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டு பரிந்துரைகளை வழங்குவார்கள். எந்த பேக்கரியில் சைவ விருந்துகள் உள்ளன மற்றும் எந்த கஃபே சிறந்த வார இறுதி புருஞ்ச் வழங்குகிறது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.
உள்ளூர் சைவ உணவு உண்பவர்களைக் கண்டறிய அல்லது சமீபத்தில் நகரத்திற்குச் சென்ற சைவ உணவு உண்பவர்களிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற, Google தேடலைத் தொடங்கவும். நீங்கள் வழக்கமாக நகரத்தின் பெயர் மற்றும் "சைவ உணவு" என்ற வார்த்தைகளால் அவற்றைக் காணலாம். இந்த அணுகுமுறை மூலம், நீங்கள் உள்ளூர் சைவ வலைப்பதிவு அல்லது சுற்றுலா மதிப்புரைகளைக் கண்டறிய முடியும்.
நகரத்தின் பெயர் மற்றும் "சைவ உணவு" என்ற சொற்றொடரைத் தேடுவதன் மூலம் நீங்கள் Twitter மற்றும் Facebook இல் சைவ உணவு உண்பவர்களுடன் இணைக்கலாம். சைவ உணவு உண்பவர்கள் ஆன்லைனில் சந்தித்து குழுக்களை உருவாக்கும் ஆன்லைன் மற்றும் ஆஃப்லைன் சமூகங்களும் உலகம் முழுவதும் உள்ளன.
3. தின்பண்டங்கள்
பயணத்திற்கு முன் உணவை பேக் செய்வது மிகவும் அவசியம். குறைந்தபட்சம், உங்கள் விமானம், பேருந்து, ரயில் அல்லது கார் உணவுக்காக சிற்றுண்டி இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேறாதீர்கள். சைவ உணவுகள் கிடைக்காத இடத்தில் எதிர்பாராத தாமதம் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் போது உங்களுக்குத் தெரியாது. ஆப்பிள், வாழைப்பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாண்ட்விச்கள், மியூஸ்லி, கேரட், ரொட்டி, பிடா ரொட்டி, கொட்டைகள், பட்டாசுகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அல்லது ஹம்முஸ் - உங்களுடன் ஒரு சிற்றுண்டி பையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.