நிலையான நேரமின்மை கொண்ட ஒரு நவீன பெண்ணுக்கு, ஒரு சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு குளியல் உண்மையில் ஒரு கனவு. இந்த கனவை நனவாக்க அதிக தேவையில்லை. சொந்தமாகச் சேகரித்து அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட மருத்துவ மூலப்பொருட்களின் சிறிய சப்ளை மற்றும் நீங்கள் உங்களுக்காக செலவிடத் தயாராக இருக்கும் நேரத்தைப் போதுமானது. மூலிகை குளியல் உடலுக்கு ஒரு உண்மையான ஹோம் ஸ்பா. ஆனால் இனிமையான நறுமணங்களை உள்ளிழுப்பது உடனடியாக மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்: ஒரு பெண்ணின் மனநிலை சிறப்பாக இருந்தால், குடும்பத்தில் எல்லாமே அற்புதமாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவள் குடும்ப அடுப்பின் காவலாளி. ஒவ்வொரு பெண்ணின் தோலும் அவளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஒரு பதிலை அளிக்கிறது, ஏனென்றால் அவள் நம் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளாள்.
உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மூலிகை குளியல், இதன் செயல் வைரஸ் அல்லது ஜலதோஷத்திற்குப் பிறகு உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் வலுவான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மன அழுத்தம், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு இனிமையான மற்றும் நிதானமான குளியல். மற்றவற்றுடன், இந்த ஹோம் ஸ்பா வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தம், தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்களுடன் உதவுகிறது. மேலும், இறுதியில், மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை விடுவிக்கிறது.
செயற்கை வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத குளியல் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரின் அழகான இயற்கை நிறம் மற்றும் இனிமையான வாசனை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அமைதியான நிலையை உருவாக்குகிறது. வேலையில் ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்குதல்
எனவே, 150 கிராம் மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட தொகுப்பைத் தயாரிக்க, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: 3 தேக்கரண்டி ஆர்கனோ மூலிகை மற்றும் மூன்று பகுதி மூலிகைகள், 6 தேக்கரண்டி தவழும் தைம் (தைம்), 10 தேக்கரண்டி கெமோமில் மூலிகை, 16 தேக்கரண்டி தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் மற்றும் கருப்பட்டி இலைகள் . சேகரிப்பு கூறுகளை ஒரு ஆழமான கோப்பையில் வைக்கவும், நன்கு கலக்கவும், பின்னர் ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும் மற்றும் ஐந்து லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 20 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தவும் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். அதன் பிறகு, இரண்டு அடுக்கு நெய்யின் மூலம் உட்செலுத்தலை கவனமாக வடிகட்டி, குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பப்பட்ட குளியல் ஒன்றில் ஊற்றவும், இதனால் அறையில் நீராவி உருவாகாது. சுகாதாரமான மழைக்குப் பிறகு 10-15 நிமிடங்கள் குளிக்கவும். ஒரு சிகிச்சை குளியல் பிறகு சோப்பு பயன்படுத்த வேண்டாம். 2 நாட்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு 3-15 முறை சிகிச்சை குளியல் பயன்படுத்துவதற்கான வழக்கமான படிப்பு. செயல்முறையின் போது, uXNUMXbuXNUMXb இதயத்தின் பகுதி தண்ணீருக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் உங்கள் தலைக்கு கீழ் ஒரு துண்டு வைக்க வேண்டும்.
நரம்புத் தளர்ச்சி, உடல் சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம், தூக்கமின்மை, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாடுகளுடன் கூடிய மாதவிடாய் கோளாறுகள், வலேரியன் அஃபிசினாலிஸ், மிளகுக்கீரை மூலிகைகள், தைம் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம், லாவெண்டர் பூக்கள் மற்றும் கெமோமில் குளியல் ஆகியவை சரியானவை .
ஒரு சிகிச்சை குளியல் விரும்பிய விளைவை அதிகரிக்க, ஆயத்த உட்செலுத்துதல்களில் 2-3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, இனிமையான விளைவை அதிகரிக்க தைம், லாவெண்டர், தேயிலை மரம், வெண்ணிலா அல்லது மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும். டானிக்கிற்கு - ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை, சிட்ரஸ், முனிவர், இலவங்கப்பட்டை அல்லது சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
உண்மையான பெண்களுக்கு ரோஜா இதழ்கள்
ஒரு பெண்ணின் உண்மையான போதை கனவு ரோஜா இதழ் குளியல் என்று பலர் என்னுடன் உடன்படுவார்கள் என்று நினைக்கிறேன். குளியலறையில் உள்ள ரோஜா இதழ்கள் கண்ணுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், உடலின் தோலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் - அவை மென்மை, நெகிழ்ச்சி மற்றும் அற்புதமான நறுமணத்தை உங்கள் உடலில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும். இந்த இன்பம் மலிவானது அல்ல என்பதால், நீங்கள் எந்த விகிதத்திலும் ரோஜா இதழ்கள் மற்றும் கெமோமில் பூக்கள் கொண்ட பைட்டோ-சேகரிப்பு செய்யலாம்.
மேலும், நடவடிக்கை மற்றும் வாசனை அதிகரிக்க, முடிக்கப்பட்ட குளியல் நேரடியாக ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் 3 சொட்டு சேர்க்க. வாழ்க்கையில் எத்தனை முறை நாம் முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஒதுக்கித் தள்ள வேண்டும், அத்தகைய குளியல் இதைச் செய்ய உதவும். அரோமாதெரபியின் போதனைகளின்படி, ரோஜா எண்ணெய் சுய முன்னேற்றத்திற்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, மற்றவர்களிடம் நல்லெண்ணத்தை அதிகரிக்கிறது, சரியான முடிவை எடுக்க உதவுகிறது, எண்ணங்களை தெளிவுபடுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தம், கோபம், வெறுப்பு மற்றும் பொறாமை ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
ஒரு இனிமையான செயல்பாடு மட்டுமல்ல, குணப்படுத்தும் ஒன்றாகும்.
சிரை பற்றாக்குறை மற்றும் த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற புண்கள், மூல நோய் போன்ற நோய்களுடன், குளிக்கவும், இதில் குதிரை செஸ்நட், குதிரைவாலி புல், சிவப்பு க்ளோவர் புல் பழங்கள் அல்லது விதைகள் அடங்கும்.
வாத நோய்களுக்கு, மூட்டுவலி, தசைவலி, ரோஸ்மேரி இலைகள், முனிவர் இலைகள், காட்டு ரோஸ்மேரி தளிர்கள் ஒரு சிறிய அளவு சேகரிப்பின் ஒரு பகுதியாக பொருத்தமானது, ஏனெனில் ரோஸ்மேரி ஒரு நச்சு தாவரமாகும், ஆனால் மூட்டுவலி மற்றும் சுவாசக் குழாயின் அழற்சி நோய்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். , இருமல் சேர்ந்து. புண் மூட்டுகள் காட்டு ரோஸ்மேரி தளிர்கள் ஒரு உட்செலுத்துதல் மூலம் தேய்க்க முடியும். குளிக்க, 3 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி தளிர்கள், பர்டாக் வேர்கள், லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை எடுத்து, ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரித்து ஒரு குளியல் தண்ணீரில் சேர்த்து, அதே வழியில் குளிக்கவும்.
மேலும், கீல்வாதம், கீல்வாதம், தசை வலி மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவற்றுடன், கெமோமில் பூக்கள் மற்றும் எல்டர்பெர்ரி பூக்களின் காபி தண்ணீரிலிருந்து புண் புள்ளிகளில் ஒரு சுருக்கம் உதவுகிறது. விருப்பமாக, வழங்கப்பட்ட சேகரிப்பில் இருந்து கால் மற்றும் கை குளியல் செய்யலாம்.
ஏதேனும் மூலிகைகள் இல்லாதிருந்தால், வருத்தப்பட வேண்டாம், வைக்கோல் தூசியின் உட்செலுத்தலை குளியலில் சேர்க்கவும், இது உடலை அமைதிப்படுத்துகிறது, பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டு வாத நோய் மற்றும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உடல் மட்டுமல்ல, முகமும் "நன்றி" என்று சொல்லும்.
சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு குளியல் எடுத்து, decollete, கழுத்து மற்றும் முகத்தின் தோல் பற்றி மறந்துவிடாதே. இந்த பகுதிகளுக்கும் உணவு தேவைப்படுகிறது.
எண்ணெய் தோலுக்கான சிறந்த சிகிச்சை அமுக்கங்கள் பிர்ச் மொட்டுகள், கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா மலர்கள், ஹார்செடெயில், ஜூனிபர் பெர்ரி ஆகியவற்றின் decoctions ஆகும்.
வறண்ட சருமத்திற்கு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் யாரோ, ஆர்கனோ, லுங்க்வார்ட் மற்றும் முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், வாழைப்பழம், புதினா மற்றும் ரோஸ்மேரி, ஊதா பூக்கள் மற்றும் லிண்டன் மலரின் உட்செலுத்துதல் பொருத்தமானது.
ஒரு வெதுவெதுப்பான கரைசலில், கண்கள் மற்றும் நாசிக்கு துளைகள் வெட்டப்பட்ட முகத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப, நான்கு அடுக்குகளில் மடித்து ஒரு துண்டு துணியை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தில் மூலிகை சுருக்கத்தை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், குளிர்ச்சியடையும் போது சூடான காபி தண்ணீருடன் நெய்யை ஈரப்படுத்தவும். அல்லது, ஒரு பருத்தி துணியால் ஆயத்த சூடான உட்செலுத்தலில் ஊறவைத்து, உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை துடைக்கவும்.
ஆரோக்கியமாயிரு!