| உடல் (துணி) | மின் நுகர்வு, கிலோகலோரி /(கிலோ* நாள்) |
|---|---|
| கல்லீரல் | 200 |
| மூளை | 240 |
| ஹார்ட் | 440 |
| சிறுநீரக | 440 |
| எலும்பு தசை | 13 |
| அடிபோஸ் திசு | 4,5 |
| மீதி நிறை | 12 |
இந்த மதிப்புகள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தில் உடல்களின் செல்வாக்கைப் பிரதிபலிப்பதால், நிச்சயமாக, தசைக்கான மதிப்பு அமைதி நிலையைக் குறிக்கிறது.
தசைகளின் சுறுசுறுப்பான வேலையின் தருணங்களில் - மற்ற ஆற்றல் நுகர்வு உறுப்புகளின் குறிப்பிட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தை அவர்கள் பெற முடியும், இருப்பினும், இந்த நிலையில், அவர்கள் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியாது, குறிப்பாக பயிற்சி பெறாதவர்களுக்கு.
வெவ்வேறு உறுப்புகளின் கலோரி நுகர்வு பற்றி மேலும் கீழே உள்ள வீடியோவில் பார்க்கவும்:
கலோரிகள் மற்றும் ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பயன்பாடு - ஊட்டச்சத்து | விரிவுரையாளர்
