வேலை, சத்தம் மற்றும் இடைவிடாத செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றால் இடைவிடாத நமது பரபரப்பான வாழ்க்கையில், ஆன்மீக பின்வாங்கல்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன. மேலும் அதிகமான மத மற்றும் மதச்சார்பற்ற நிறுவனங்கள் சில நாட்களுக்கு ஒரு உண்மையான ஓய்வு எடுக்க முன்வருகின்றன. ஆன்மீக பின்வாங்கல் எதைக் கொண்டுள்ளது? அதற்கு எப்படி தயார் செய்வது? அதன் பயன்கள் என்ன? பிரிட்டானியில் அமைந்துள்ள Foyer de Charité de Tressaint சமூகத்தின் உறுப்பினரான Elisabeth Nadler உடனான பதில்கள்.

ஆன்மீகப் பின்வாங்கல் என்பது நமது அன்றாட வாழ்க்கையை உருவாக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் சில நாட்கள் இடைவெளி விட்டு உங்களை அனுமதிக்கிறது. "உங்கள் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்பட்ட ஆன்மீக பரிமாணத்துடன் இணைவதற்காக, அமைதியான இடைவெளியை, உங்களுக்கான நேரத்தை இது கொண்டுள்ளது", எலிசபெத் நாட்லர் விளக்குகிறார். நிச்சயமாக, இது உங்களைக் கண்டுபிடித்து வழக்கமான வேகத்தை மெதுவாக்குவதற்கு குறிப்பாக அழகான மற்றும் நிதானமான இடத்தில் பல நாட்கள் செலவிடுவதாகும். ஆன்மீக பின்வாங்கலின் முக்கியமான புள்ளிகளில் ஒன்று அமைதி. பின்வாங்குபவர்கள், அவர்கள் அழைக்கப்படுவது போல், தங்களால் இயன்றவரை, இந்த மௌனத்தை உடைத்து அனுபவிக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள். "எங்கள் பின்வாங்குபவர்களுக்கு நாங்கள் முடிந்தவரை அமைதியை வழங்குகிறோம், சாப்பாட்டின் போது கூட மென்மையான பின்னணி இசை கேட்கப்படுகிறது. மௌனம் உங்களைச் செவிசாய்க்க உதவுகிறது, ஆனால் மற்றவர்களையும் கேட்கிறது. நீங்கள் நினைப்பதற்கு மாறாக, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசாமலேயே மற்றவர்களை அறிந்துகொள்ள முடியும். தோற்றமும் சைகைகளும் போதும்”. Foyer de Charité de Tressaint க்குள், பிரார்த்தனை நேரங்கள் மற்றும் மத போதனைகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பின்வாங்குபவர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. அவை கட்டாயம் அல்ல, ஆனால் ஒருவரின் உள் சுயத்தை நோக்கிய பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகும், கத்தோலிக்கர்களையும் கத்தோலிக்கரல்லாதவர்களையும் வரவேற்கும் ஃபோயர் கூறுகிறது. "எங்கள் ஆன்மீக பின்வாங்கல்கள் வெளிப்படையாக அனைவருக்கும் திறந்திருக்கும். மிகவும் மத நம்பிக்கை கொண்டவர்கள், சமீபத்தில் விசுவாசத்திற்கு திரும்பியவர்கள், ஆனால் மதத்தைப் பற்றி சிந்திக்கும் அல்லது ஓய்வெடுக்க நேரம் எடுக்கும் நபர்களையும் நாங்கள் வரவேற்கிறோம்., எலிசபெத் நாட்லர் குறிப்பிடுகிறார். ஆன்மீக பின்வாங்கல் என்பது இந்த இலவச நேரத்தை பயன்படுத்தி ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யவும் ஒரு பரந்த இயற்கையான இடத்தில், ஓய்வெடுக்க அல்லது உடல் செயல்பாடுகளை விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். 

முதலில், ஆன்மீக பின்வாங்கல்கள் மதத்துடன் வலுவான தொடர்பைக் கொண்டிருந்தன. கத்தோலிக்க மற்றும் பௌத்த மதங்கள் அனைவரும் ஆன்மீக பின்வாங்கலை கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கின்றன. கத்தோலிக்கர்களைப் பொறுத்தவரை, அது கடவுளைச் சந்திக்கப் போகிறது மற்றும் கிறிஸ்தவ நம்பிக்கையின் அடித்தளத்தை நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறது. புத்த ஆன்மீக பின்வாங்கல்களில், தியானத்தின் மூலம் புத்தரின் போதனைகளைக் கண்டறிய பின்வாங்குபவர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, இன்று இருக்கும் பெரும்பாலான ஆன்மீக பின்வாங்கல்கள் மத இடங்களில் (தொண்டு மையங்கள், அபேஸ், புத்த மடாலயங்கள்) நடத்தப்படுகின்றன மற்றும் விசுவாசிகளால் ஏற்பாடு செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் ஒரு மத சார்பற்ற நிறுவனத்தில் உங்கள் ஆன்மீக பின்வாங்கலையும் செய்யலாம். ரகசிய ஹோட்டல்கள், பழமையான கிராமங்கள் அல்லது துறவிகள் கூட ஆன்மீக பின்வாங்கலை வழங்குகின்றன. அவர்கள் தியானம், யோகா மற்றும் பிற ஆன்மீக பயிற்சிகளை பயிற்சி செய்கிறார்கள். அவை மதமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், இந்த எல்லா நிறுவனங்களுக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது: அவை குறிப்பாக அழகான மற்றும் அமைதியான இயற்கை இடங்களில் அமைந்துள்ளன, ஆண்டின் பிற்பகுதியில் நாம் குளிக்கும் அனைத்து வெளிப்புற சலசலப்புகளிலிருந்தும் துண்டிக்கப்பட்டுள்ளன. ஆன்மீக பின்வாங்கலில் இயற்கை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. 

ஆன்மீக பின்வாங்கலுக்கு முன் திட்டமிடுவதற்கு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு எதுவும் இல்லை. வெறுமனே, இந்த சில நாட்கள் இடைவேளையின் போது தங்கள் செல்போன், டேப்லெட் அல்லது கணினியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும், முடிந்தவரை அமைதியை மதிக்க வேண்டும் என்றும் பின்வாங்குபவர்கள் அழைக்கப்படுகிறார்கள். "ஆன்மீக பின்வாங்கலை செய்ய விரும்புவது உண்மையில் வெட்ட விரும்புவது, ஓய்வுக்கான தாகம் கொண்டது. இது தனக்குத்தானே சவால் விடுவது, பலருக்கு கடினமாகத் தோன்றும் ஒரு பயிற்சியைச் செய்யத் தயாராக இருத்தல்: பெறுவதற்குத் தன்னைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுதல் மற்றும் முற்றிலும் எதுவும் செய்யாமல் இருப்பது. ஆனால் எல்லோரும் அதற்குத் தகுதியானவர்கள், அது தனிப்பட்ட முடிவின் விஷயம் ”. 

ஆன்மிகப் பயணத்தை மேற்கொள்வதற்கான முடிவு தற்செயலாக வருவதில்லை. வாழ்க்கையின் குறிப்பிடத்தக்க காலகட்டங்களில் இது பெரும்பாலும் எழுகிறது: திடீர் தொழில் அல்லது உணர்ச்சி சோர்வு, முறிவு, இழப்பு, நோய், திருமணம் போன்றவை. "அவர்களின் பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண நாங்கள் இங்கு வரவில்லை, மாறாக அவர்கள் தங்களை பிரதிபலிப்பதற்காகவும் கவனித்துக் கொள்ளவும் அவர்களைத் துண்டிக்க அனுமதிப்பதன் மூலம் முடிந்தவரை அவர்களை எதிர்கொள்ள அவர்களுக்கு உதவுகிறோம்". ஆன்மீக பின்வாங்கல் உங்களை மீண்டும் இணைக்கவும், உங்களை நீங்களே கேட்கவும் மற்றும் பல விஷயங்களை முன்னோக்கி வைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. Tressaint இல் உள்ள Foyer de Charité இல் ஆன்மீக ஓய்வு பெற்ற மக்களின் சாட்சியங்கள் இதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

38 வயதான இம்மானுவேலுக்கு, ஆன்மீக பின்வாங்கல் அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு நேரத்தில் வந்தது, அவர் தனது தொழில்முறை சூழ்நிலையை ஒருவராக வாழ்ந்தார். "முழு தோல்வி" மற்றும் ஒரு இருந்தது "வன்முறை கிளர்ச்சி" அவரது குழந்தை பருவத்தில் அவரது தந்தை அவரை துஷ்பிரயோகம் செய்ததற்கு எதிராக: “என்னுடனும் என்னை காயப்படுத்தியவர்களுடனும், குறிப்பாக எனது தந்தையுடன் உறவுகளை புதுப்பிக்க முடிந்தவர்களுடனும் நான் நல்லிணக்க செயல்முறைக்குள் நுழைய முடிந்தது. அப்போதிருந்து, நான் ஆழ்ந்த அமைதியிலும் மகிழ்ச்சியிலும் இருக்கிறேன். நான் ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கு மீண்டும் பிறந்தேன்". 

51 வயதான ஆனி-கரோலினுக்கு, ஆன்மீக பின்வாங்கல் தேவையை பூர்த்தி செய்தது "ஓய்வு எடுத்து விஷயங்களை வித்தியாசமாக பார்க்க". ஓய்வுக்குப் பிறகு, இந்த நான்கு குழந்தைகளின் தாய் உணர்ந்தார் "மிகவும் அமைதியான மற்றும் ஆழ்ந்த அமைதியுடன்" மற்றும் ஒருபோதும் அப்படி உணரவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள் "உள் ஓய்வு".