இனிப்பு தண்டுகள்

ருபார்ப் தண்டுகளில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன: பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் ஏ. ருபார்ப் இருதய அமைப்பு மற்றும் தசை செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ருபார்ப் ஒரு களை போல் வளரும், ஆனால் அதை பயிரிடலாம். பயிரிடப்பட்ட ருபார்ப் சுருள் தளிர்கள், வெளிர் இளஞ்சிவப்பு தண்டு மற்றும் சுவையில் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் சரம் போல் இல்லை. வெப்ப சிகிச்சையின் போது, ​​அது அதன் வடிவத்தை நன்றாக வைத்திருக்கிறது. தோட்டம் இருந்தால் ருபார்ப் செடியை நீங்களே வளர்க்கலாம். இது 6-8 வாரங்களில் வளரும். அறுவடை, இலைகள் இருந்து தண்டுகள் விடுவிக்க, மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக பயன்படுத்த தயாராக இல்லை என்று அந்த தண்டுகள், சிறிது வறுக்கவும் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. ருபார்ப் பல்வேறு இனிப்புகளை விரைவாக தயாரிக்கவும், தயிர் அல்லது கஸ்டர்டுடன் பரிமாறவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இதோ எனக்கு பிடித்த ருபார்ப் ரெசிபிகளில் ஒன்று. ருபார்ப் சில தண்டுகளை எடுத்து சுமார் 5 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் வேகவைக்கவும். பின்னர் குளிர்ந்த இயற்கை தயிருடன் கலந்து, வறுத்த நறுக்கப்பட்ட பருப்புகளுடன் தெளிக்கவும் - இப்போது லேசான ஞாயிறு காலை உணவு தயாராக உள்ளது! நீங்கள் இந்த இனிப்பை ஒரு டாப்பிங் அல்லது அப்பத்தை நிரப்பவும் பயன்படுத்தலாம். ருபார்பின் சுவை வெற்றிகரமாக இஞ்சியால் வலியுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள் அல்லது மஃபின்கள் செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், மாவில் சிறிது ருபார்ப் சேர்க்கவும். மேலும் உங்கள் நண்பர்களை டீக்கு அழைக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆங்கில பாணி விருந்துக்கு திட்டமிட்டால், சர்க்கரை பாகில் ருபார்பை சுண்டவைத்து, பீச் பெல்லினி காக்டெய்ல் அல்லது ப்ரோசெக்கோ, இத்தாலிய பளபளப்பான ஒயின் ஆகியவற்றுடன் ஒரு பசியை உண்டாக்கும். மற்றொரு தனித்துவமான கலவையானது ருபார்ப் மற்றும் ஐஸ்கிரீம், குறிப்பாக ஸ்ட்ராபெரி. குழந்தைகள் இந்த இனிப்புகளை விரும்புகிறார்கள். : jamieoliver.com : லட்சுமி