தேவையான பொருட்கள் சிரப் பானம்
| புற்றுபழ பாகு | 175.0 (கிராம்) |
| நீர் | 835.0 (கிராம்) |
தயாரிக்கும் முறை
ஒரு சிறிய அளவு சூடான வேகவைத்த நீர் (40 ° C) தொழில்துறை சிரப்பில் ஊற்றப்பட்டு, கலக்கப்பட்டு, மீதமுள்ள வேகவைத்த நீர் சேர்க்கப்பட்டு குளிர்ந்து விடப்படுகிறது.
பயன்பாட்டில் உள்ள ரெசிபி கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தி வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் இழப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் சொந்த செய்முறையை உருவாக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.
அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | விதிமுறை ** | 100 கிராம் விதிமுறையின்% | 100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்% | 100% இயல்பானது |
| நீர் | 90.4 கிராம் | 2273 கிராம் | 4% | 2514 கிராம் |
ஆற்றல் மதிப்பு 0 கிலோகலோரி.
கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் சமையல் உட்பொருட்களின் வேதியியல் கலவை 100 கிராம் சிரப்பில் இருந்து குடிக்கவும்
- 0 கிலோகலோரி
குறிச்சொற்கள்: எப்படி சமைக்க வேண்டும், கலோரி உள்ளடக்கம் 0 கிலோகலோரி, ரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, என்ன வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், தயாரிப்பு முறை சிரப் பானம், செய்முறை, கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள்