நாடாப்புழு: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் - மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்

நாடாப்புழு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நாடாப்புழு மனிதர்களின் சிறுகுடல் அல்லது வயிற்றில் வாழ்கிறது மற்றும் வளர்கிறது. இது நாம் சமைக்காத மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சியிலிருந்து வருகிறது.

குடல் புழுக்கள் குறிப்பாக நாடாப்புழுக்களை எதிர்த்துப் போராட உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் குறித்து இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.  

இங்கே உள்ளது நாடாப்புழு அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்.

நாம் அதை எப்படிப் பிடிப்பது?

நீங்கள் பச்சையாக அல்லது சமைக்கப்படாத மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சியை உட்கொள்ளும்போது, ​​நாடாப்புழு லார்வாக்களை உட்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (1).

அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பச்சையாக, சமைக்கப்படாத இறைச்சி, சுஷி போன்றவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நுகரப்படும் நாடாப்புழு லார்வாக்கள் உறிஞ்சும் கோப்பைகளுக்கு நன்றி உங்கள் குடலில் பிடிக்கும். நீங்கள் சாப்பிடுவதை உண்பதன் மூலம் அது வளரும். பொதுவாக நாடாப்புழுக்கள் உள்ளவர்களுக்கு உண்பதில் சிக்கல் இருக்கும்.

உங்கள் குடலில் 3 மாதங்கள் தங்கிய பிறகு, நாடாப்புழு வயது வந்ததை அடைகிறது. இது சில நேரங்களில் 10 மீட்டர் நீளமாக இருக்கலாம்.

நாடாப்புழுவின் ஆயுட்காலம் 40 ஆண்டுகளை எட்டும்! அது மலத்தில் ஓரளவு நிராகரிக்கப்பட்ட மோதிரங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் இனப்பெருக்கம் செய்கிறது.

மலத்தில் உள்ள இந்த மோதிரங்கள் மெல்லியதாகவும் வெள்ளை நிறத்திலும் இருக்கும். அவை சுமார் 2 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டவை.

நாடாப்புழு அறிகுறிகள் என்ன?

நாடாப்புழு அறிகுறியற்றது. அதை கவனிக்காமல் சிறுகுடலில் பல ஆண்டுகள் செலவிட முடியும். உங்கள் மலத்தில் மோதிரங்கள் இருப்பது உங்களை எச்சரிக்கக்கூடிய ஒரு அடையாளம்.

மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளான பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். உதாரணமாக, ஆசனவாயைச் சுற்றி அரிப்பு, பசியின்மை அல்லது புலிமியா.

இந்த அறிகுறிகளில் எடை இழப்பு, குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும் (2).

நாடாப்புழுக்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்ன

பூசணி விதைகள்

மெக்ஸிகோவில் 8000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வளர்க்கப்பட்டு, ஸ்குவாஷ் மற்றும் முக்கியமாக ஸ்குவாஷ் விதைகள் உண்மையான குடற்புழு நீக்கிகள்.

செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் குடல் புழுக்களை எதிர்த்துப் போராட அவை பயன்படுத்தப்பட்டன.

ஸ்குவாஷ் விதைகள் மெல்லிய சவ்வுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். அவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஒலிக் அமிலம், புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை.

• 100 கிராம் பூசணி விதைகள்
• 5 தேக்கரண்டி தேன்

தயாரிப்பு

உங்கள் ஸ்குவாஷ் விதைகளை அரைக்கவும். தேனைச் சேர்த்து, பொருட்களின் நல்ல சேர்க்கைக்கு கலக்கவும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

பூசணி விதைகள் குடற்புழு நீக்கும்.

தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன,

கூட்டு, ஸ்குவாஷ் விதைகள் மற்றும் தேன் ஆகியவை நாடாப்புழுக்களை முற்றிலும் அழிக்க உதவும்

மூல முட்டைக்கோஸ் சாறு

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 1/8 பச்சை முட்டைக்கோஸ்
• 9 கேரட்
• 1/8 சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
• 1/8 முலாம்பழம்
• 1 எலுமிச்சை
• 1 விரல் இஞ்சி

தயாரிப்பு

உங்கள் முட்டைகளை சுத்தம் செய்து அவற்றை அகற்றவும். அவற்றை உங்கள் பிளெண்டரில் வைக்கவும். தெளிவான சாறுகளுக்கு, ஜூஸர் அல்லது ஜூஸ் எக்ஸ்ட்ராக்டரைப் பயன்படுத்தவும். இந்த வழக்கில், எடுக்கப்பட்ட தொகையை அதிகரிக்கவும்.

உங்கள் முலாம்பழத்தை சுத்தம் செய்து, துண்டுகளாக வெட்டவும். சாறுக்காக விதைகளை சேமிக்கவும். அவை குடல் புழுக்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கேரட் மற்றும் உங்கள் இஞ்சி விரலை கழுவி துடைக்கவும். உங்கள் கேரட் கரிமமாக இருந்தால், சாறுக்காக சருமத்தை சேமிக்கவும்.

உங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் இயந்திரத்தில் வைத்து உங்கள் குடற்புழு நீக்கும் சாறு தயாரிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

கேரட் ஒரு இயற்கை குடற்புழு நீக்க மருந்து. குழந்தை மருத்துவத்தில், புழுக்கள் உள்ள குழந்தைகள் நிறைய மூல கேரட் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பண்டைய மருந்துகள் கேரட்டை குடல் புழுக்கள் மற்றும் குறிப்பாக நாடாப்புழுக்கு எதிராக போராட பயன்படுத்தின. நீங்கள் கேரட்டை சாப்பிட விரும்பினால், வெறும் வயிற்றில் சுமார் 8 நாட்கள் (3) செய்யுங்கள்.

பச்சை முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சிலுவை பயிர்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நாடாப்புழுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நல்லது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு மற்ற குடற்புழு நீக்க மருந்துகளுடன் இணைந்து இந்த தேவையற்ற ஹோஸ்டை சமாளிக்க உதவும்.

முலாம்பழம் ஒரு ஆன்டெல்மிண்டிக் ஆகும். உங்கள் விதைகளிலும் அதன் விதைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்குவாஷ் மற்றும் முலாம்பழம் விதைகள் சக்தி வாய்ந்த குடற்புழு நீக்கிகள்.

எலுமிச்சை அதன் பல நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. நச்சுத்தன்மையை நீக்கும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, குடல் புழுக்களுக்கு எதிரான குடற்புழு நீக்குபவர்களின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களாக மாற்றி உடலில் உள்ள நாடாப்புழுக்கள் உட்பட அனைத்து தேவையற்ற பொருட்களையும் அகற்றும்.

இஞ்சி உங்கள் சாற்றின் சுவையை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில் முட்டைக்கோஸ் ஒரு மென்மையான சுவை கொண்டது. இஞ்சி இந்த சாறுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான பக்கத்தை அளிக்கிறது.

இது குடல் புழுக்களால் ஏற்படும் குமட்டலுக்கு எதிராகவும் போராடுகிறது. இது குடல் போக்குவரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதை ஆதரிக்கிறது, இது நாடாப்புழு இருப்பதால் சமநிலையற்றது.

கெமோமில் மற்றும் பாதாம் மலரும் தேநீர்

• உனக்கு தேவைப்படும்:
• கெமோமில் 100 கிராம்
• 100 கிராம் பாதாம் இலைகள்
• 5 தேக்கரண்டி தேன்
• 2 லிட்டர் மினரல் வாட்டர்
• 1 எலுமிச்சை

தயாரிப்பு

உங்கள் பொருட்களை துவைக்க மற்றும் ஒரு சமையல் பாத்திரத்தில் வைக்கவும்.

அதிக வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் வெப்பத்தை நடுத்தர வெப்பமாக குறைத்து மேலும் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

கெமோமில் மற்றும் பாதாம் இலைகள் அவற்றின் பண்புகளை முழுமையாக வெளியிடும்போது வெப்பத்தை குறைக்கவும்

உங்கள் மூலிகை தேநீர் குளிர்ந்ததும், உங்கள் எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்க்கவும்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

இனிப்பு பாதாம் இலைகளில் ஒலிக் அமிலம் மற்றும் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது. வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்தவை, அவை குடற்புழு நீக்கும்.

மேலும், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் நாடாப்புழுக்கள் மற்றும் பிற குடல் புழுக்களுக்கு எதிராக போராட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (4)

கெமோமில் உடலில் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உட்செலுத்துதல் அல்லது மூலிகை தேநீராக எடுத்துக் கொள்ளும்போது புழுக்களுக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும். இது செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நன்கு அறியப்பட்டதாகும்.

தேன் சுவைக்கு மட்டுமல்ல. ஆனால் அது நாடாப்புழுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பங்கேற்கிறது.

எலுமிச்சை பாதாம் இலைகள் மற்றும் கெமோமில் புழுக்களின் விளைவுகளைப் பெருக்க ஒரு கூட்டாளியாகும். இது தேவையற்றதை அழிக்க பங்களிக்கிறது.

உங்கள் பானம் குளிர்ந்து மற்றும் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும். நாடாப்புழு மீது சிறந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்த வெறும் வயிற்றில் குடற்புழு நீக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.

குழந்தைகளுக்கான செய்முறை

உங்கள் குழந்தைக்கு புழுக்கள் உள்ளதா? ஏழை, அவர் குத வழியைச் சுற்றி அரித்துக்கொண்டே இருக்கிறார். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய தீர்வு.

• 50 கிராம் இனிப்பு பாதாம் பூக்கள்.
• 50 கிராம் மார்ஷ்மெல்லோ பூக்கள்
• 50 கிராம் பாப்பி பூக்கள்
• 1 லிட்டர் மினரல் வாட்டர்
• தேன்

தயாரிப்பு

உங்கள் வெவ்வேறு பொருட்களை தண்ணீரில் மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். தேனைத் தவிர

காபி தண்ணீர் குளிர்ந்ததும், பரிமாறப்பட்ட பகுதிக்கு தேன் சேர்க்கவும், அதாவது கஷாயத்தின் 1 கப் XNUMX தேக்கரண்டி.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

இனிப்பு பாதாம் குடற்புழு நீக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நாடாப்புழுவுக்கு எதிராக போராட அவை உதவுகின்றன. இனிப்பு பாதாம் பூக்களை மருந்தகங்களில் அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்ட மூலிகை மருத்துவர்களிடமிருந்து விற்கப்படும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயுடன் மாற்றலாம்.

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்.

மார்ஷ்மெல்லோ மலர்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள், மியூசிலேஜ் உள்ளிட்ட பாலிசாக்கரைடுகள் உள்ளன. அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

மார்ஷ்மெல்லோ பூக்கள் நாடாப்புழு உள்ளிட்ட குடல் புழுக்களையும் எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

பாப்பிகள் டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், மெக்கோனிக் அமிலம், மியூசிலேஜ்கள் மற்றும் அந்தோசயினின்களால் ஆனவை.

ஒருங்கிணைந்த à கெமோமில் மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோ போன்ற பிற தாவரங்கள், அவை சிறுகுடலில் உள்ள குடற்புழு நீக்கி செயலைத் தூண்டுகின்றன.

நாடாப்புழுக்கு எதிரான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

நாடாப்புழுக்களை நிரந்தரமாக அகற்ற பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.

ஆமணக்கு எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ, ரிசினோலிக் அமிலம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

இது நாடாப்புழுக்களுக்கு எதிரான ஆட்சியை ஆதரிக்கிறது

காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரைத்த கேரட்டை உட்கொண்ட பிறகு, மதிய உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஆமணக்கு எண்ணெயை ஒன்று அல்லது 1/2 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்ளவும்.

தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

இது ஒரு குடற்புழு நீக்க மருந்து, பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நாடாப்புழுடன் போராட உதவுகிறது

குடல் புழுக்களுக்கு எதிரான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

நாடாப்புழுவுக்கு அப்பால், உங்கள் செரிமான அமைப்பின் சமநிலையை அச்சுறுத்தும் பல குடல் புழுக்கள் உங்களிடம் உள்ளன.

மார்ஜோரம், ஹிசோப், டர்பெண்டைன், காட்டு தைம், மிளகுக்கீரை, சந்தனம், கிராம்பு ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இந்த திசையில் உங்களுக்கு உதவும்.

உணவு

வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவின் மூலம் நாடாப்புழுக்களை முழுமையாக அழிக்க முடியும்.

மேலும் கேரட், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, வால்நட் எண்ணெய், பூண்டு, முட்டைக்கோஸ், முலாம்பழம் போன்ற சில உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம். இந்த புழு அழிக்கப்படுவதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.

உதாரணமாக, மூல கேரட், நாடாப்புழுக்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் 2 அரைத்த கேரட் மற்றும் முக்கிய உணவுக்கு சிறிது நேரம் முன்பு சாப்பிடுங்கள்.

நாடாப்புழுவுக்கு எதிரான சிறந்த நடவடிக்கைக்காக வெறும் வயிற்றில் குடற்புழு நீக்கி உட்கொள்வது முக்கியம். முட்டையின் மஞ்சள் கருவை உங்கள் அரைத்த கேரட்டில் பயன்படுத்தலாம் (5)

பூண்டு ஒரு சிறந்த குடற்புழு நீக்கும் மருந்தாகும். நீங்கள் அதன் தோலை அகற்றப் போகும் பூண்டின் தலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

காய்களை அரைத்து சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் பாலில் கொதிக்க வைக்கவும். இதை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். உங்கள் முக்கிய உணவுக்கு மதியம் வரை காலை உணவு இல்லை.

உங்கள் அரைத்த கேரட்டை புதிய அல்லது லேசாக சூடான பூண்டுடன் இணைக்கலாம்.

ஆர்கானிக் ஹேசல்நட் எண்ணெய் மற்றும் பொதுவாக வால்நட் எண்ணெய்கள் சக்தி வாய்ந்த குடற்புழு நீக்கும் மருந்துகள் ஆகும், அவை உங்கள் கவலையிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சாலடுகள், துருவிய கேரட்டில் வால்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஸ்குவாஷ், பூசணி, முலாம்பழம், மிளகு ஆகியவற்றின் விதைகள் செயலில் உள்ள கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை நாடாப்புழுக்களுக்கு எதிராக உண்மையான செயல்களைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த விலைமதிப்பற்ற விதைகளிலிருந்து பாஸ்தா செய்து வெறும் வயிற்றில், மதிய உணவுக்கு முன் 3 முறை சாப்பிடலாம். இந்த விதைகளின் மெல்லிய பூச்சுகளை ஒரு பேஸ்ட்டாகக் குறைப்பதற்கு முன்பு அகற்றவும்.

இந்த விதைகள் பொதுவாக குழந்தைகளில் நாடாப்புழுக்களை வெளியேற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுகாதார முன்னெச்சரிக்கைகள்

மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி நுகர்வு மூலம் குடல் புழுக்கள் நம் வயிற்றில் தற்செயலாக விழுங்கப்படுகின்றன. உங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மலத்தில் லார்வாக்களைக் கண்டால்.

ப்ளூஸ், மூல இறைச்சிகள் அல்லது சுஷி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். சரியாக சமைத்த இறைச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

மேலும் உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும். கழிப்பறைக்குப் பிறகு, அல்லது உணவு உட்கொள்ளும் முன். அழுக்கடைந்த பொருள்களைத் தொட்ட பிறகும் இது பொருந்தும் (குப்பைத் தொட்டிகள், பூமி.)

ஆரோக்கியமான சூழலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்தும் அதே சுகாதார விதிகளை எதிர்பார்க்கலாம்.

தீர்மானம்

இந்த கட்டுரையின் மூலம், நாடாப்புழுவுக்கு எதிராக போராடுவதற்கு பல்வேறு அத்தியாவசிய உணவுகளை நாம் கண்டுபிடித்துள்ளோம். ஆரோக்கியமான, எளிமையான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் உங்கள் இறைச்சிகள், மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, கோழி மற்றும் பலவற்றை சமைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அழுக்கு கைகளில் இருந்து அசுத்தமான உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க சோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவது மற்றொரு முக்கிய விதி.

நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தாலோ அல்லது உங்கள் மலத்தில் சிறிய சுழலும் வெள்ளை புழுக்களைக் கண்டாலோ, மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட எங்கள் சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டு குணப்படுத்துங்கள்.

3 மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நாடாப்புழுக்கள் நினைவகமாக இருக்க வேண்டும்.