உலர்ந்த பழங்களின் கலவையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

கோடையை விட நமது உணவு மிகவும் மோசமாக இருக்கும் போது, ​​குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், பானத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, மருந்துகளை நாடாமல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

உலர்ந்த பழங்களின் கலவையின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் அதன் கூறுகளைப் பொறுத்தது. எனவே அதில் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் இருப்பது செரிமான மண்டலத்தை இயல்பாக்கும், செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிக எடையை அகற்றும். இது உலர்ந்த பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள்களைக் கொண்டிருந்தால், இது பருவகால மனச்சோர்வைத் தோற்கடிக்கவும், உள்விழி அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும். பழம் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கல்லீரல் நோய் சிகிச்சையில் உதவுகிறது.

உலர்ந்த பழங்களின் கலவையின் நன்மைகள் மரபணு அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு அறியப்படுகின்றன. உலர்ந்த பழங்கள் பாக்டீரிசைடு மற்றும் சிஸ்டிடிஸை குணப்படுத்த உதவுகின்றன. அவை பசியை மேம்படுத்துவதோடு ஜலதோஷத்தைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு பீச் கொண்டிருக்கும் உலர்ந்த பழம் compote நன்மைகள், கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் போக்கை எளிதாக்கும். கூடுதலாக, பழம் கொழுப்புகளை உடைக்கிறது மற்றும் உணவுக்கு ஒரு பயனுள்ள பொருளாகும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு செர்ரிகளைச் சேர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். காய்ந்த திராட்சையில் அதிக அளவு போரான் உள்ளது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கு சிறந்த மருந்தாகும்.

பாதாமி உள்ளடக்கம் கொண்ட உலர்ந்த பழம் compote நன்மைகள் கீல்வாதம் அறியப்படுகிறது, பழம் கால்சியம் நிறைந்த ஏனெனில். கொடிமுந்திரி விரைவில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும். ஒரு பிளம் உடலை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து விடுவிக்கிறது மற்றும் விஷத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொட்டாசியம் நிறைந்த திராட்சைகள் இரத்த நாளங்களுக்கு நல்லது மற்றும் நரம்புகளை ஆற்றும். ராஸ்பெர்ரி-சுவை கொண்ட உபசரிப்பு காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது மற்றும் சளியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

உலர்ந்த பழக் கலவையின் தீங்கு புண், குடல் கோளாறு, கணைய அழற்சி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். ஆப்பிள்களின் இருப்பு ஒரு வெடிப்பைத் தூண்டும். ப்ரூன்களின் பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது, அதனால்தான் எல்லா மக்களும் அவற்றை சாப்பிட முடியாது.

உலர்ந்த பழக் கலவையின் தீங்கு முக்கியமாக செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவு காரணமாக காணப்படுகிறது. சிகிச்சையை மிதமான அளவுகளில் உட்கொள்ள வேண்டும். பெர்ரி ஒரு டயாபோரெடிக் மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உலர்ந்த பழத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் நீங்கள் எவ்வளவு உலர்ந்த பழங்களை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த பானம் கலோரிகளில் மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும். குழந்தைகளால் விரும்பப்படும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன.

நச்சு இரசாயனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளுடன் அதன் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் பழங்களை பதப்படுத்துவதால் உலர்ந்த பழங்களின் கலவைக்கு கடுமையான தீங்கு சாத்தியமாகும். உலர்ந்த பெர்ரிகளின் அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்கவும், பூச்சி லார்வாக்களை அழிக்கவும் இது செய்யப்படுகிறது. பழங்களை தண்ணீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும், மேலும் பானம் தயாரிப்பதற்கு முன் புளிப்பு பாலில் ஊறவைப்பது நல்லது.