மனித உடலில் துத்தநாகத்தின் முக்கியத்துவம்

உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான தாதுக்களில் துத்தநாகத்தைப் பற்றி நாம் அறிவோம். உண்மையில், துத்தநாகம் அனைத்து மனித திசுக்களிலும் உள்ளது மற்றும் உயிரணுப் பிரிவின் செயல்பாட்டில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது. ஒரு சக்திவாய்ந்த புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் ஆக்ஸிஜனேற்றம், இது ஹார்மோன் அளவை பராமரிப்பதிலும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. துத்தநாகக் குறைபாடு குறைந்த லிபிடோ மற்றும் மலட்டுத்தன்மைக்கு கூட காரணமாகும். சராசரி மனிதனில் 2-3 கிராம் ஜிங்க் உள்ளது. அடிப்படையில், இது தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் குவிந்துள்ளது. ஒரு ஆணுக்கு ஒரு பெண்ணை விட துத்தநாகம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர் விந்து வெளியேறும் போது தாதுக்களை இழக்கிறார். ஒரு மனிதனின் பாலியல் வாழ்க்கை எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு துத்தநாகம் அவரது உடலுக்குத் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் விதையில் இந்த கனிமத்தின் மிகப்பெரிய அளவு உள்ளது. சராசரியாக, ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 7 மி.கி துத்தநாகத்தைப் பெறுவது போதுமானது, ஒரு ஆணுக்கு இந்த எண்ணிக்கை சற்று அதிகமாக உள்ளது - 9,5 மி.கி. துத்தநாகக் குறைபாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, டி-செல்களின் செயல்பாட்டை விரைவாக பாதிக்கிறது. வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளால் தாக்கப்படும் போது இந்த செல்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகின்றன. . எண்டோடெலியம் என்பது செல்களின் மெல்லிய அடுக்கு ஆகும், இது இரத்த நாளங்களை வரிசைப்படுத்துகிறது மற்றும் சுழற்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. துத்தநாகக் குறைபாடு எண்டோடெலியம் மெலிந்து, பிளேக் உருவாக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது மூளை உயிரணுக்களின் செல்லுலார் ஹோமியோஸ்டாசிஸின் பராமரிப்பிற்கும் பங்களிக்கிறது. இவை அனைத்தும் நியூரோடிஜெனரேஷன் மற்றும் அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.