உளவியல் சிகிச்சையின் முக்கிய வகைகள்

உளவியல் சிகிச்சையின் எந்த திசையை தேர்வு செய்வது? அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன, எது சிறந்தது? இந்த கேள்விகள் ஒரு நிபுணரிடம் தங்கள் பிரச்சினைகளை தெரிவிக்க முடிவு செய்யும் எந்தவொரு நபராலும் கேட்கப்படுகின்றன. உளவியல் சிகிச்சையின் முக்கிய வகைகளைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெற உதவும் ஒரு சிறிய வழிகாட்டியை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்.

மனோ

நிறுவனர்: சிக்மண்ட் பிராய்ட், ஆஸ்திரியா (1856-1939)

இது என்ன? நீங்கள் மயக்கத்தில் மூழ்கி, குழந்தை பருவ அனுபவங்களின் விளைவாக எழுந்த உள் மோதல்களின் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு நபருக்கு உதவுவதற்காக அதைப் படிக்கும் முறைகளின் அமைப்பு, அதன் மூலம் அவரை நரம்பியல் பிரச்சினைகளிலிருந்து காப்பாற்றுங்கள்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? உளவியல் சிகிச்சை செயல்பாட்டில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இலவச தொடர்பு முறைகள், கனவுகளின் விளக்கம், தவறான செயல்களின் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் மூலம் மயக்கத்தை நனவாக மாற்றுவது ... அமர்வின் போது, ​​​​நோயாளி படுக்கையில் படுத்துக் கொள்கிறார், வரும் அனைத்தையும் கூறுகிறார். மனதில், அற்பமான, அபத்தமான, வேதனையான, அநாகரீகமாக தோன்றுவது கூட. ஆய்வாளர் (சோபாவில் உட்கார்ந்து, நோயாளி அவரைப் பார்க்கவில்லை), வார்த்தைகள், செயல்கள், கனவுகள் மற்றும் கற்பனைகளின் மறைக்கப்பட்ட அர்த்தத்தை விளக்கி, முக்கிய பிரச்சனையைத் தேடி இலவச சங்கங்களின் சிக்கலை அவிழ்க்க முயற்சிக்கிறார். இது உளவியல் சிகிச்சையின் நீண்ட மற்றும் கண்டிப்பாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட வடிவமாகும். 3-5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு 3-6 முறை உளவியல் பகுப்பாய்வு நடைபெறுகிறது.

இது பற்றி: Z. பிராய்ட் "அன்றாட வாழ்க்கையின் உளவியல்"; "உளவியல் பகுப்பாய்வு அறிமுகம்" (பீட்டர், 2005, 2004); "தற்கால உளவியல் பகுப்பாய்வின் ஒரு தொகுப்பு". எட். A. Zhibo மற்றும் A. Rossokhina (செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், 2005).

  • உளவியல் பகுப்பாய்வு: மயக்கத்துடன் உரையாடல்
  • "உளவியல் பகுப்பாய்வு யாருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்"
  • மனோ பகுப்பாய்வு பற்றிய 10 ஊகங்கள்
  • இடமாற்றம் என்றால் என்ன, ஏன் மனோ பகுப்பாய்வு அது இல்லாமல் சாத்தியமற்றது

பகுப்பாய்வு உளவியல்

நிறுவனர்: கார்ல் ஜங், சுவிட்சர்லாந்து (1875-1961)

இது என்ன? மயக்கத்தில் உள்ள வளாகங்கள் மற்றும் தொல்பொருள்களின் ஆய்வின் அடிப்படையில் உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சுய அறிவுக்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை. பகுப்பாய்வு ஒரு நபரின் முக்கிய ஆற்றலை வளாகங்களின் சக்தியிலிருந்து விடுவிக்கிறது, உளவியல் சிக்கல்களை சமாளிக்கவும், ஆளுமையை வளர்க்கவும் வழிநடத்துகிறது.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? ஆய்வாளர் தனது அனுபவங்களை நோயாளியுடன் படங்கள், குறியீடுகள் மற்றும் உருவகங்களின் மொழியில் விவாதிக்கிறார். செயலில் கற்பனை, இலவச சங்கம் மற்றும் வரைதல், பகுப்பாய்வு மணல் உளவியல் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 1-3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு 1-3 முறை கூட்டங்கள் நடத்தப்படுகின்றன.

இது பற்றி: கே. ஜங் "நினைவுகள், கனவுகள், பிரதிபலிப்புகள்" (ஏர் லேண்ட், 1994); கேம்பிரிட்ஜ் கையேடு டு அனலிட்டிகல் சைக்காலஜி (டோப்ரோஸ்வெட், 2000).

  • கார்ல் குஸ்டாவ் ஜங்: "பேய்கள் இருப்பதை நான் அறிவேன்"
  • ஏன் ஜங் இன்று நாகரீகமாக இருக்கிறார்
  • பகுப்பாய்வு சிகிச்சை (ஜங் படி)
  • உளவியலாளர்களின் தவறுகள்: எது உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்

Psychodrama

நிறுவனர்: ஜேக்கப் மோரேனோ, ருமேனியா (1889–1974)

இது என்ன? நடிப்பு நுட்பங்களின் உதவியுடன் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மற்றும் செயலில் உள்ள மோதல்கள் பற்றிய ஆய்வு. மனோதத்துவத்தின் நோக்கம் ஒரு நபரின் கற்பனைகள், மோதல்கள் மற்றும் அச்சங்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை தீர்க்க ஒரு நபருக்கு கற்பிப்பதாகும்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சை சூழலில், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க சூழ்நிலைகள் ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் பிற குழு உறுப்பினர்களின் உதவியுடன் விளையாடப்படுகின்றன. ரோல்-பிளேமிங் கேம் உணர்ச்சிகளை உணரவும், ஆழ்ந்த மோதல்களை எதிர்கொள்ளவும், நிஜ வாழ்க்கையில் சாத்தியமில்லாத செயல்களைச் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. வரலாற்று ரீதியாக, சைக்கோட்ராமா என்பது குழு உளவியல் சிகிச்சையின் முதல் வடிவம். கால அளவு - ஒரு அமர்வில் இருந்து 2-3 ஆண்டுகள் வரை வாராந்திர கூட்டங்கள். ஒரு சந்திப்பின் உகந்த காலம் 2,5 மணிநேரம்.

இது பற்றி: "சைக்கோட்ராமா: இன்ஸ்பிரேஷன் மற்றும் டெக்னிக்". எட். பி. ஹோம்ஸ் மற்றும் எம். கார்ப் (கிளாஸ், 2000); பி. கெல்லர்மேன் “சைக்கோட்ராமா க்ளோசப். சிகிச்சை வழிமுறைகளின் பகுப்பாய்வு" (வகுப்பு, 1998).

  • Psychodrama
  • அதிர்ச்சி அதிர்ச்சியிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி. சைக்கோட்ராமா அனுபவம்
  • ஏன் பழைய நண்பர்களை இழக்கிறோம். சைக்கோட்ராமா அனுபவம்
  • உங்களைத் திரும்பப் பெற நான்கு வழிகள்

கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை

நிறுவனர்: ஃபிரிட்ஸ் பெர்ல்ஸ், ஜெர்மனி (1893–1970)

இது என்ன? ஒரு ஒருங்கிணைந்த அமைப்பாக மனிதனைப் பற்றிய ஆய்வு, அவனது உடல், உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் ஆன்மீக வெளிப்பாடுகள். கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை தன்னைப் பற்றிய முழுமையான பார்வையைப் பெற உதவுகிறது (கெஸ்டால்ட்) மற்றும் கடந்த கால மற்றும் கற்பனைகளின் உலகில் வாழத் தொடங்கவில்லை, ஆனால் "இங்கேயும் இப்போதும்".

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? சிகிச்சையாளரின் ஆதரவுடன், வாடிக்கையாளர் இப்போது என்ன நடக்கிறது மற்றும் உணருகிறார். பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம், அவர் தனது உள் மோதல்களில் வாழ்கிறார், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் உணர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறார், "உடல் மொழி", அவரது குரலின் ஒலிப்பு மற்றும் அவரது கைகள் மற்றும் கண்களின் அசைவுகள் ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார் ... இதன் விளைவாக, அவர் விழிப்புணர்வை அடைகிறார். அவரது சொந்த "நான்", அவரது உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு பொறுப்பாக இருக்க கற்றுக்கொள்கிறார். இந்த நுட்பம் மனோதத்துவத்தின் கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது (நினைவற்ற உணர்வுகளை நனவாக மொழிபெயர்ப்பது) மற்றும் மனிதநேய அணுகுமுறை ("தன்னுடன் உடன்பாடு" வலியுறுத்தல்). சிகிச்சையின் காலம் குறைந்தது 6 மாதங்கள் வாராந்திர கூட்டங்கள் ஆகும்.

இது பற்றி: எஃப். பெர்ல்ஸ் "தி பிராக்டீஸ் ஆஃப் கெஸ்டால்ட் தெரபி", "ஈகோ, பசி மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு" (IOI, 1993, பொருள், 2005); எஸ். இஞ்சி "கெஸ்டால்ட்: தி ஆர்ட் ஆஃப் காண்டாக்ட்" (பெர் சே, 2002).

  • கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை
  • டம்மிகளுக்கான கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை
  • கெஸ்டால்ட் சிகிச்சை: யதார்த்தத்தைத் தொடும்
  • சிறப்பு இணைப்பு: உளவியலாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையிலான உறவு எவ்வாறு கட்டமைக்கப்படுகிறது

இருத்தலியல் பகுப்பாய்வு

நிறுவனர்கள்: லுட்விக் பின்ஸ்வாங்கர், சுவிட்சர்லாந்து (1881-1966), விக்டர் பிராங்க்ல், ஆஸ்திரியா (1905-1997), ஆல்ஃபிரைட் லெங்லெட், ஆஸ்திரியா (பி. 1951)

இது என்ன? மனோதத்துவ திசை, இருத்தலியல் தத்துவத்தின் கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதன் ஆரம்ப கருத்து "இருப்பு" அல்லது "உண்மையான", நல்ல வாழ்க்கை. ஒரு நபர் சிரமங்களைச் சமாளிக்கும் ஒரு வாழ்க்கை, அவர் தனது சொந்த அணுகுமுறைகளை உணர்ந்துகொள்கிறார், அவர் சுதந்திரமாகவும் பொறுப்புடனும் வாழ்கிறார், அதில் அவர் அர்த்தத்தைப் பார்க்கிறார்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? இருத்தலியல் சிகிச்சையாளர் வெறுமனே நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அவரது பணி வாடிக்கையாளருடன் திறந்த உரையாடலாகும். தகவல்தொடர்பு பாணி, விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்புகள் மற்றும் சிக்கல்களின் ஆழம் ஒரு நபருக்கு அவர் புரிந்து கொள்ளப்பட்டதாக உணர்கிறது - தொழில் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனித ரீதியாகவும். சிகிச்சையின் போது, ​​வாடிக்கையாளர் தனக்குத்தானே அர்த்தமுள்ள கேள்விகளைக் கேட்க கற்றுக்கொள்கிறார், அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், தனது சொந்த வாழ்க்கையுடன் உடன்படுவதற்கான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. சிகிச்சையின் காலம் 3-6 ஆலோசனைகள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை.

இது பற்றி: A. Langle "அர்த்தம் நிறைந்த ஒரு வாழ்க்கை" (ஆதியாகமம், 2003); V. ஃபிராங்க்ல் "அர்த்தத்தைத் தேடும் மனிதன்" (முன்னேற்றம், 1990); I. யாலோம் "எக்சிஸ்டென்ஷியல் சைக்கோதெரபி" (வகுப்பு, 1999).

  • இர்வின் யாலோம்: "எனது முக்கிய பணி என்ன சிகிச்சை மற்றும் அது ஏன் வேலை செய்கிறது"
  • காதல் பற்றி யாலோம்
  • "நான் வாழ விரும்புகிறேனா?": உளவியலாளர் ஆல்ஃபிரைட் லெங்லெட்டின் விரிவுரையிலிருந்து 10 மேற்கோள்கள்
  • "நான்" என்று சொல்லும்போது நாம் யாரைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

நியூரோ-மொழியியல் நிரலாக்கம் (NLP)

நிறுவனர்கள்: ரிச்சர்ட் பேண்ட்லர் யுஎஸ்ஏ (பி. 1940), ஜான் கிரைண்டர் யுஎஸ்ஏ (பி. 1949)

இது என்ன? NLP என்பது தொடர்புகளின் பழக்கவழக்க முறைகளை மாற்றுதல், வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையைப் பெறுதல் மற்றும் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு தகவல் தொடர்பு நுட்பமாகும்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? NLP நுட்பம் உள்ளடக்கத்தை கையாள்வதில்லை, ஆனால் செயல்முறையுடன். நடத்தை உத்திகளில் குழு அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியின் போது, ​​வாடிக்கையாளர் தனது சொந்த அனுபவத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, பயனுள்ள தகவல்தொடர்புகளை படிப்படியாக உருவாக்குகிறார். வகுப்புகள் - பல வாரங்கள் முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை.

இது பற்றி: ஆர். பேண்ட்லர், டி. கிரைண்டர் “தவளைகள் முதல் இளவரசர்கள் வரை. அறிமுக NLP பயிற்சி வகுப்பு (Flinta, 2000).

  • ஜான் கிரைண்டர்: "பேசுவது என்பது எப்போதும் கையாள்வது"
  • ஏன் இவ்வளவு தவறான புரிதல்?
  • ஆண்களும் பெண்களும் ஒருவரையொருவர் கேட்க முடியுமா
  • தயவுசெய்து பேசுங்கள்!

குடும்ப உளவியல் சிகிச்சை

நிறுவனர்கள்: மாரா செல்வினி பலாசோலி இத்தாலி (1916-1999), முர்ரே போவன் அமெரிக்கா (1913-1990), வர்ஜீனியா சதிர் யுஎஸ்ஏ (1916-1988), கார்ல் விட்டேக்கர் யுஎஸ்ஏ (1912-1995)

இது என்ன? நவீன குடும்ப சிகிச்சை பல அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியது; அனைவருக்கும் பொதுவானது - ஒருவருடன் அல்ல, ஒட்டுமொத்த குடும்பத்துடன் வேலை. இந்த சிகிச்சையில் உள்ளவர்களின் செயல்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடுகளாகக் கருதப்படுவதில்லை, ஆனால் குடும்ப அமைப்பின் சட்டங்கள் மற்றும் விதிகளின் விளைவாகும்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒரு ஜெனோகிராம் - வாடிக்கையாளர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து வரையப்பட்ட ஒரு குடும்பத்தின் "வரைபடம்", அதன் உறுப்பினர்களின் பிறப்பு, இறப்பு, திருமணங்கள் மற்றும் விவாகரத்துகளை பிரதிபலிக்கிறது. அதைத் தொகுக்கும் செயல்பாட்டில், பிரச்சனைகளின் ஆதாரம் அடிக்கடி கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது, குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்து கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். வழக்கமாக குடும்ப சிகிச்சையாளர் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களின் சந்திப்புகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை நடைபெறும் மற்றும் பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.

இது பற்றி: K. விட்டேக்கர் "ஒரு குடும்ப சிகிச்சையாளரின் நள்ளிரவு பிரதிபலிப்பு" (வகுப்பு, 1998); எம். போவன் "குடும்ப அமைப்புகளின் கோட்பாடு" (கோகிடோ-சென்டர், 2005); ஏ. வர்கா "சிஸ்டமிக் ஃபேமிலி சைக்கோதெரபி" (பேச்சு, 2001).

  • குடும்ப அமைப்புகளின் உளவியல் சிகிச்சை: விதியின் வரைதல்
  • முறையான குடும்ப சிகிச்சை - அது என்ன?
  • முறையான குடும்ப சிகிச்சை என்ன செய்ய முடியும்?
  • "எனக்கு என் குடும்ப வாழ்க்கை பிடிக்கவில்லை"

வாடிக்கையாளர் மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை

நிறுவனர்: கார்ல் ரோஜர்ஸ், அமெரிக்கா (1902–1987)

இது என்ன? உலகில் மிகவும் பிரபலமான உளவியல் சிகிச்சை முறை (உளவியல் பகுப்பாய்வுக்குப் பிறகு). ஒரு நபர், உதவி கேட்டு, காரணங்களைத் தானே தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் அவரது பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான வழியைக் கண்டறிய முடியும் என்ற நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது - ஒரு உளவியலாளரின் ஆதரவு மட்டுமே தேவை. வழிகாட்டி மாற்றங்களைச் செய்வது வாடிக்கையாளர்தான் என்பதை முறையின் பெயர் வலியுறுத்துகிறது.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? சிகிச்சையானது வாடிக்கையாளருக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையில் நிறுவப்பட்ட உரையாடலின் வடிவத்தை எடுக்கும். அதில் மிக முக்கியமான விஷயம் நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் நியாயமற்ற புரிதலின் உணர்ச்சிகரமான சூழல். வாடிக்கையாளருக்கு அவர் யார் என்பதற்காக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாக உணர இது அனுமதிக்கிறது; அவர் தீர்ப்பு அல்லது மறுப்புக்கு பயப்படாமல் எதையும் பேச முடியும். அவர் விரும்பிய இலக்குகளை அடைந்தாரா என்பதை அந்த நபரே தீர்மானிக்கிறார் என்பதால், சிகிச்சையை எந்த நேரத்திலும் நிறுத்தலாம் அல்லது அதைத் தொடர முடிவெடுக்கலாம். முதல் அமர்வுகளில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்கனவே நிகழ்கின்றன, 10-15 கூட்டங்களுக்குப் பிறகு ஆழமானவை சாத்தியமாகும்.

இது பற்றி: கே. ரோஜர்ஸ் “வாடிக்கையாளரை மையமாகக் கொண்ட உளவியல் சிகிச்சை. கோட்பாடு, நவீன நடைமுறை மற்றும் பயன்பாடு” (Eksmo-press, 2002).

  • வாடிக்கையாளரை மையமாகக் கொண்ட உளவியல் சிகிச்சை: ஒரு வளர்ச்சி அனுபவம்
  • கார்ல் ரோஜர்ஸ், கேட்கக்கூடிய மனிதர்
  • எங்களிடம் ஒரு மோசமான உளவியலாளர் இருப்பதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?
  • இருண்ட எண்ணங்களை எவ்வாறு கையாள்வது

எரிக்சன் ஹிப்னாஸிஸ்

நிறுவனர்: மில்டன் எரிக்சன், அமெரிக்கா (1901-1980)

இது என்ன? எரிக்சோனியன் ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு நபரின் தன்னிச்சையான ஹிப்னாடிக் டிரான்ஸின் திறனைப் பயன்படுத்துகிறது - இது மிகவும் திறந்த மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்குத் தயாராக இருக்கும் ஆன்மாவின் நிலை. இது ஒரு "மென்மையான", இயக்கப்படாத ஹிப்னாஸிஸ் ஆகும், இதில் நபர் விழித்திருப்பார்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? உளவியலாளர் நேரடி ஆலோசனையை நாடவில்லை, ஆனால் உருவகங்கள், உவமைகள், விசித்திரக் கதைகளைப் பயன்படுத்துகிறார் - மேலும் மயக்கமே சரியான தீர்வுக்கான வழியைக் காண்கிறது. முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு விளைவு வரலாம், சில நேரங்களில் அது பல மாதங்கள் வேலை எடுக்கும்.

இது பற்றி: எம். எரிக்சன், இ. ரோஸி "தி மேன் ஃப்ரம் பிப்ரவரி" (வகுப்பு, 1995).

  • எரிக்சன் ஹிப்னாஸிஸ்
  • ஹிப்னாஸிஸ்: உங்களுக்குள் ஒரு பயணம்
  • துணை ஆளுமைகளின் உரையாடல்
  • ஹிப்னாஸிஸ்: மூளையின் மூன்றாவது முறை

பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு

நிறுவனர்: எரிக் பெர்ன், கனடா (1910–1970)

இது என்ன? எங்கள் "நான்" - குழந்தைகள், வயது வந்தோர் மற்றும் பெற்றோர் ஆகிய மூன்று நிலைகளின் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் ஒரு உளவியல் சிகிச்சை திசை, அத்துடன் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் ஒரு நபரால் அறியாமலேயே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு மாநிலத்தின் செல்வாக்கு. சிகிச்சையின் குறிக்கோள், வாடிக்கையாளர் தனது நடத்தையின் கொள்கைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும் அதை அவரது வயதுவந்தோரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் எடுத்துக்கொள்வதும் ஆகும்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் நமது "நான்" இன் எந்த அம்சம் சம்பந்தப்பட்டிருக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க சிகிச்சையாளர் உதவுகிறார், அதே போல் பொதுவாக நம் வாழ்க்கையின் மயக்க நிலை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது. இந்த வேலையின் விளைவாக நடத்தையின் ஒரே மாதிரியான மாற்றங்கள். சிகிச்சையானது சைக்கோட்ராமா, ரோல்-பிளேமிங், குடும்ப மாடலிங் ஆகியவற்றின் கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த வகை சிகிச்சையானது குழு வேலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அதன் காலம் வாடிக்கையாளரின் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

இது பற்றி: E. பெர்ன் "மக்கள் விளையாடும் கேம்கள் ...", "நீங்கள் சொன்ன பிறகு என்ன சொல்கிறீர்கள்" ஹலோ "(FAIR, 2001; Ripol classic, 2004).

  • பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு
  • பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு: இது நமது நடத்தையை எவ்வாறு விளக்குகிறது?
  • பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு: அன்றாட வாழ்க்கையில் இது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
  • பரிவர்த்தனை பகுப்பாய்வு. ஆக்கிரமிப்புக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது?

உடல் சார்ந்த சிகிச்சை

நிறுவனர்கள்: வில்ஹெல்ம் ரீச், ஆஸ்திரியா (1897-1957); அலெக்சாண்டர் லோவன், அமெரிக்கா (பி. 1910)

இது என்ன? ஒரு நபரின் உடல் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சி எதிர்வினைகளின் உளவியல் பகுப்பாய்வோடு இணைந்து சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது இந்த முறை. W. Reich இன் நிலைப்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கடந்த காலத்தின் அனைத்து அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களும் "தசை கவ்விகள்" வடிவத்தில் நம் உடலில் உள்ளன.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது? நோயாளிகளின் பிரச்சினைகள் அவர்களின் உடலின் செயல்பாட்டின் தனித்தன்மையுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகின்றன. பயிற்சிகளைச் செய்யும் ஒரு நபரின் பணி அவரது உடலைப் புரிந்துகொள்வது, அவரது தேவைகள், ஆசைகள், உணர்வுகள் ஆகியவற்றின் உடல் வெளிப்பாடுகளை உணர்ந்துகொள்வது. உடலின் அறிவாற்றல் மற்றும் வேலை வாழ்க்கை அணுகுமுறைகளை மாற்றுகிறது, வாழ்க்கையின் முழுமையின் உணர்வைத் தருகிறது. வகுப்புகள் தனித்தனியாகவும் குழுவாகவும் நடத்தப்படுகின்றன.

இது பற்றி: A. லோவன் "பிசிகல் டைனமிக்ஸ் ஆஃப் கேரக்டர் ஸ்ட்ரக்சர்" (PANI, 1996); எம். சாண்டோமியர்ஸ்கி "சைக்கோசோமாடிக்ஸ் மற்றும் பாடி சைக்கோதெரபி" (வகுப்பு, 2005).

  • உடல் சார்ந்த சிகிச்சை
  • உங்கள் உடலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
  • மேற்கத்திய வடிவத்தில் உடல்
  • நான் முடித்துவிட்டேன்! உடல் உழைப்பின் மூலம் உங்களுக்கு உதவுதல்

ஒரு பதில் விடவும்