பொருளடக்கம்
ஒரு துணையுடன் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வது எளிதான காரியமல்ல. வித்தியாசமாக பார்க்கும், உணரும் மற்றும் செயல்படும் நபருடன் நாம் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். சுற்றுச்சூழல், பெற்றோர்கள் மற்றும் ஊடகங்களின் அனுபவம் ஆகியவற்றால் நாம் அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம். உறவுகள் இருவருக்கான பிரதேசம், நீங்கள் இருவரும் விரும்பினால், நீங்கள் தடைகளையும் விதிமுறைகளையும் உடைக்கலாம். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துவது அநாகரீகமானது, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் செய்து ஒருவருக்கொருவர் உதவ வேண்டும் என்று எங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டது. ஒரே மாதிரியான கொள்கைகளை உடைக்க வேண்டிய நேரம் இது.
நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருக்கும் தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் வித்தியாசமான பார்வைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைச் சமாளிப்பது மட்டுமல்லாமல், சமூக நெறிமுறைகளுக்கு ஏற்பவும் மாற வேண்டும். ஒருவர் கண்மூடித்தனமாக விதிகளைப் பின்பற்றக்கூடாது என்று பயிற்சியாளர் கேடரினா கோஸ்டோலா நம்புகிறார்.
1. சண்டை போடுவது நல்லது
மோதல்களுக்கு இடமில்லாத உறவுகள் வலுவானவை மற்றும் நேர்மையானவை அல்ல. உங்கள் உணர்வுகளை நீங்களே வைத்திருந்தால், எதையும் மாற்ற உங்களுக்கு வாய்ப்பில்லை. சண்டை ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது: இது உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தவும், நீங்கள் விரும்பாததைப் பற்றி பேசவும் உதவுகிறது. சண்டையின் செயல்பாட்டில், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வலி புள்ளிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்கிறீர்கள், இது உங்கள் கூட்டாளரை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இறுதியில் இது அனைவருக்கும் எளிதாகிறது. கோபத்தை அடக்குவதன் மூலம், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே ஒரு சுவரைக் கட்டி, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் சண்டையிட வேண்டும், ஆனால் அதை நாகரீகமான வழியில் செய்ய முயற்சிக்கவும். நேர்மறையான ஒப்பந்தங்களுக்கு வழிவகுக்கும் சூடான விவாதங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒருவருக்கொருவர் காயப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
2. சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பியதை மட்டும் செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் துணைக்கு ஆர்வமில்லாத பொழுதுபோக்கைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்களா, இரண்டு மணிநேரம் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா? இது நன்று. உங்களை நேசிப்பது உங்கள் துணையை அதிகமாக நேசிக்க உதவும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட ஆர்வங்கள், சுதந்திரம் மற்றும் ஒருவரையொருவர் சிறிது நேரம் பிரித்தல் ஆகியவை காதல் சுடரைப் பராமரிக்க பங்களிக்கின்றன. உறுதியும் நிலையான நெருக்கமும் ஆர்வத்தை அழிக்கிறது. உறவின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே அவை பொருத்தமானவை.
தூரத்தை வைத்திருப்பது கவர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, ஏனென்றால் மக்கள் பொதுவாக தங்களிடம் இல்லாததை விரும்புகிறார்கள்.
மிகவும் பிரபலமான உறவு நிபுணர்களில் ஒருவரான உளவியலாளர் எஸ்தர் பெரெல், தங்கள் துணையை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகக் கண்டறியும் போது மக்களிடம் கேட்டார். பெரும்பாலும், அவர் பின்வரும் பதில்களைப் பெற்றார்: அவர் இல்லாதபோது, ஒரு விருந்தில், அவர் வியாபாரத்தில் பிஸியாக இருக்கும்போது.
உங்கள் தூரத்தை வைத்திருப்பது ஈர்ப்புக்கு பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் மக்கள் பொதுவாக தங்களிடம் இல்லாததை விரும்புகிறார்கள். ஒரு பங்குதாரர் உங்களை விட்டு விலக விரும்பாவிட்டாலும், அவர் கவர்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், தனித்துவத்திற்கான நமது உரிமையை நாம் பாதுகாக்க வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் வேலையைத் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டியதற்கு மற்றொரு காரணம் உள்ளது: உங்களைத் தியாகம் செய்து, நீங்கள் அதிருப்தியையும் மனக்கசப்பையும் குவித்து, பரிதாபமாக உணர்கிறீர்கள்.
3. தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் உதவி செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை
ஒரு பங்குதாரர் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்து கடினமான நாளைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார். நீங்கள் உதவ வேண்டும், ஆலோசனை வழங்க வேண்டும், நிலைமையை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும். கேட்க முயற்சிப்பது, புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது, கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது. பங்குதாரர் பெரும்பாலும் அனுபவம் வாய்ந்த நபர், அவர் தனது பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும். அவருக்குத் தேவை உங்கள் கேட்கும் மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் திறன்.
நீங்கள் சமமான உறவை உருவாக்க விரும்பினால், உதவியாளரின் பங்கைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உங்கள் கூட்டாளியின் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளுக்கு வரும்போது. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் கேட்கும்போது அவருடைய விவகாரங்களில் நீங்கள் அவருக்கு உதவ வேண்டும்.
சில பகுதிகளில், உங்கள் உதவி எப்போதும் தேவை மற்றும் அவசியம்: வீட்டு வேலைகள் மற்றும் குழந்தைகளை வளர்ப்பது. பாத்திரங்களைக் கழுவவும், நாயை நடக்கவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி உங்கள் மகனுடன் வீட்டுப்பாடம் செய்யவும்.