புகையிலை மற்றும் கர்ப்பம்: கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது எளிதல்ல!

கர்ப்பம் தரித்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்த ஒரு உந்துதல்

பற்றி 17% (பெரினாடல் சர்வே 2016) கர்ப்பிணி பெண்கள் புகைபிடிப்பார்கள். மற்ற ஐரோப்பிய நாடுகளை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது புகைபிடிப்பது ஆபத்தானது. அவரது சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக, முதலில், ஆனால் எதிர்கால குழந்தைக்காகவும்! இந்த ஆபத்தை உண்மையாக அறிந்துகொள்ள அதிக அல்லது குறைவான நேரம் ஆகலாம். பலருக்கு, கர்ப்பம் தரிப்பது நல்லதுக்காக புகைபிடிப்பதை "நிறுத்து" என்று சொல்ல ஒரு பெரிய உந்துதலைத் தூண்டுகிறது. எனவே புகையிலையின் தீமைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை தொடர்ந்து ஏற்படுத்துவது அவசியம். நாம் புகைபிடித்தால், நமக்கு அதிகமாக இருக்கும் அபாயங்கள் செய்ய ஒரு கருச்சிதைவு, அவதிப்பட வேண்டும்கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுபவர்களை விட குறைமாதத்தில் குழந்தை பிறப்பது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புகைபிடித்தல்: அபாயங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

தாய்மையும் புகைப்பிடிப்பதும் ஒன்றாகப் போவதில்லை... பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன கருத்தரிப்பில் இருந்து. புகைப்பிடிப்பவர்களில், கர்ப்பம் தரிக்கும் நேரம் சராசரியை விட ஒன்பது மாதங்கள் அதிகமாகும். கர்ப்பமாகிவிட்டால், விளையாட்டு வெகு தொலைவில் உள்ளது. நிகோடின் அடிமையானவர்களில், தன்னிச்சையான கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. நஞ்சுக்கொடியின் மோசமான உள்வைப்பு காரணமாக இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. கவனிக்கவும் அசாதாரணமானது அல்ல வளர்ச்சி குன்றியது புகைபிடிக்கும் தாய்மார்களின் கருவில். விதிவிலக்காக, குழந்தையின் மூளையும் புகையிலையின் விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, அது சரியாக வளர்ச்சியடையாமல் உள்ளது ... அதைத் தடுக்க, முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து 3 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது. உண்மையில் ஊக்கமளிக்காத படம், இது நம்மை எடுக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும். … அது எளிதல்ல என்றாலும்!

புகையிலை எதிர்கால குழந்தைக்கு சிறுநீரக நோயை ஊக்குவிக்கிறது

ஜப்பானிய ஆய்வின்படி, கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது சிறுநீரக செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது எதிர்கால குழந்தையின். கியோட்டோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் தாய்மார்களில், வளரும் அபாயம் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர் புரோடீனுரியா était அதிகரித்துள்ளது 24%. இப்போது ஏ அதிக அளவு புரதம் சிறுநீரில் உள்ளது என்று அர்த்தம் சிறுநீரக செயலிழப்பு எனவே முதிர்வயதில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.  

புகையிலை: பிறக்காத குழந்தைக்கு போதைப் பழக்கம் ஏற்படும் அபாயம்

ஒரு புதிய ஆங்கிலோ-சாக்சன் ஆய்வு, அதன் முடிவுகள் "மொழிபெயர்ப்பு மனநல மருத்துவத்தில்" வெளிவந்தன, புகைபிடிக்கும் ஒரு வருங்கால தாய் தனது பிறக்காத குழந்தையின் சில மரபணுக்களை பாதிக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது. போதைக்கு அடிமையாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் இளமை பருவத்தில்.

பிறப்பு முதல் முதிர்வயது வரை 240 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளை உள்ளடக்கிய இந்த ஆய்வு, புகைபிடிக்கும் எதிர்கால தாய்மார்களின் குழந்தைகளில், அதிக நுகர்வு நாட்டத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. சட்டவிரோத பொருட்கள். புகைபிடிக்காத தாய்மார்களின் குழந்தைகளை விட அவர்கள் அதிகமாக ஆசைப்படுவார்கள் புகையிலை, அந்த கஞ்சாவின் மற்றும்மது.

மூளையின் சில பகுதிகள் இணைக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம் போதைப் பழக்கம் மற்றும் போதைப் பழக்கம் ஆகியவை தாய்வழி புகைப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: யாரைக் கலந்தாலோசிப்பது?

உங்கள் எதிர்கால குழந்தைக்கு சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்க, இது முக்கியம்முயற்சி செய்யுங்கள்'கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள். ஆனால் அது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஒருவரிடம் உதவி கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் (அது முக்கியம்) உதவி பெறலாம் மருத்துவச்சி புகையிலை நிபுணர், பயன்படுத்தி சோஃப்ராலஜி, மணிக்கு'குத்தூசி மருத்துவம், க்குஹிப்னாஸிஸ் மற்றும், நிச்சயமாக, உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். Tabac தகவல் சேவை எண் எங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் பயிற்சியாளரைக் கண்டறிய உதவும்.

இனிமேல், இரண்டு நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள் (சூயிங் கம் மற்றும் பேட்ச்கள்) உள்ளன சுகாதார காப்பீடு மூலம் திருப்பிச் செலுத்தப்படும், பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போல. 2016 முதல், புகைப்பிடிப்பவர்கள் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையான புகையிலை இல்லாத மொய் (கள்) மூலம் பயனடைந்துள்ளனர், இது நவம்பரில் 30 நாட்களுக்கு புகைபிடிப்பதை நிறுத்த ஊக்குவிக்கிறது. இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளும், ஜனவரி 2017 இல் நடுநிலை தொகுப்பின் பொதுமைப்படுத்தலும் ஒரு பகுதியாகும் தேசிய புகையிலை குறைப்பு திட்டம் 20 ஆம் ஆண்டிற்குள் புகைப்பிடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கையை 2024% குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நிகோடின் மாற்றீடுகள் சாத்தியமா?

பலர் நம்புவதற்கு மாறாக: திட்டுகள் அல்லது மெல்லும் ஈறுகள் போன்ற நிகோடின் மாற்றீடுகள் இல்லை கர்ப்ப காலத்தில் தடை செய்யப்படவில்லை, அவை சமமானவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ! திட்டுகள் நிகோடினை வழங்குகின்றன. புகைபிடிக்கும் போது நாம் உறிஞ்சும் கார்பன் மோனாக்சைடை விட இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது! மறுபுறம், நாங்கள் மருந்து இல்லாமல் மருந்தகத்திற்குச் செல்வதில்லை. முதலில் எங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கிறோம், அவர் எங்கள் வழக்கிற்கு ஏற்ற அளவுகளை பரிந்துரைப்பார். பேட்ச் காலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மாலையில் அகற்றப்படுகிறது. புகைபிடிக்கும் ஆசை மறைந்திருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு அதை வைத்திருக்க வேண்டும். உளவியல் அடிமைத்தனம் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், மீண்டும் விரிசல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது ... புகைபிடிக்க நமக்குத் தாங்க முடியாத தூண்டுதல் இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மெல்லும் பசை. இது தூண்டுதலை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முற்றிலும் ஆபத்தை அளிக்காது.

எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்: கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கலாமா?

மின்னணு சிகரெட் பின்தொடர்பவர்களை உருவாக்குவதை நிறுத்தாது. ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​இ-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இந்த நிலைமைகளின் கீழ் அவற்றின் மொத்த பாதிப்பில்லாத தன்மையை நிரூபிக்கும் தரவு எதுவும் இல்லாததால். கூறப்படுகிறது!

மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளதா?

அமெரிக்காவில் உள்ள பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டுள்ளனர், இது உண்மையில் உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருக்கும்போது புகைபிடிப்பதை நிறுத்த சிறந்த நேரம். உண்மையில், விஞ்ஞானிகள் மாதவிடாய் சுழற்சி குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையது என்று விளக்குகிறார்கள், இது மூளையின் சில பகுதிகளால் நிர்வகிக்கப்படும் அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை செயல்முறைகளில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தெளிவாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் சில நாட்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும் என்று ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியர் டாக்டர் ரீகன் வெதெரில் விளக்கினார். மற்றும் மிகவும் சாதகமான தருணம் ... அண்டவிடுப்பின் பின்னர் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முன் ! இந்த முடிவுக்கு வர, 38 முதல் 21 வயதுக்குட்பட்ட மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் பல ஆண்டுகளாக மாதவிடாய் நின்ற மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் 51 பெண்கள் பின்பற்றப்பட்டனர்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் முடிவை எடுப்பதில் பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் இடையில் வேறுபாடுகள் இருப்பதை இந்த ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. பெண்களும் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.