சிவப்பு வெங்காயம் சில பெரிய வெங்காய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது இனிப்பு மற்றும் மென்மையான சுவை கொண்டது, அதனால் சாலட்களுக்கு பிரபலமான வெங்காயம். சிவப்பு வெங்காயத்தின் நன்மைகள் என்ன?
- நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுக்கிறது
சிவப்பு வெங்காயத்தில் அதிக அளவு அந்தோசயின்கள் உள்ளன, அவை ஒரு தனித்துவமான நிறத்தை அளிக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன.
- கொழுப்பைக் குறைக்கிறது
இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு பல ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே அதைக் குறைக்க நீங்கள் எந்த முறையையும் பயன்படுத்த வேண்டும். சிவப்பு வெங்காயத்தின் தினசரி பயன்பாடு, ஓரிரு மாதங்கள் என்றால், உடலில் கொழுப்பின் அளவு 20 சதவீதம் குறையும்.
- கிருமி நாசினிகள் உள்ளன
அவற்றின் கிருமிநாசினி பண்புகள் காரணமாக, சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் வெள்ளை ஆகியவை வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்களில் கிருமி நாசினியாக செயல்படுகின்றன. நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், சிவப்பு வெங்காயம் ஹெல்மின்த் தொற்று மற்றும் ஈறு சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது
சிவப்பு வெங்காயம் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் பிபி ஆகியவற்றின் மூலமாகும். இந்த சூத்திரம் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது, சருமத்தை புத்துயிர் பெறுகிறது, மேலும் இது ஆரோக்கியமாகத் தெரிகிறது.
- செரிமானத்தை தூண்டுகிறது
சிவப்பு வெங்காயத்தில் அமிலம் உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும். தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி நோய்களை அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும், சிவப்பு வெங்காயம் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு காட்டப்படுகிறது.