செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

உண்மையில், ஆரஞ்சு தலாம் ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு மட்டுமே, அதன் இருப்பு எந்த தீவிர உள் கோளாறுகளையும் பற்றி பேசவில்லை. மற்றொரு விஷயம் - அழகியல் ரீதியாக, நாம் அழகாக இருக்க விரும்புகிறோம், மேலும் செல்லுலைட் முன்னேறினால், அதைச் சமாளிக்க தயாரிப்புகள்-உதவியாளர்களை இணைக்கும் நேரம்.

ஆரஞ்சு

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

ஆரஞ்சுகள் வைட்டமின் சி, பயோஃப்ளவனாய்டுகளின் ஆதாரங்கள், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செல்களின் நீர் சமநிலையை சரிசெய்கிறது. ஆரஞ்சு சாப்பிடுவது தோலின் கீழ் புடைப்புகளின் வளர்ச்சியை கணிசமாக தடுக்கும்.

குருதிநெல்லி பழச்சாறு

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

சேர்க்கைகள் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத இயற்கை குருதிநெல்லி சாறு வடிவங்களின் அழகு, சருமத்தின் மென்மை ஆகியவற்றுடன் பல சிக்கல்களை தீர்க்கிறது. குறைந்த கலோரி, கலவையில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், பொதுவாக தோற்றத்தை பாதிக்கும் உடலை குணப்படுத்துகிறது.

பூண்டு

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

பூண்டு இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் ஆகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் உள்ள நச்சுகளை விரைவாக வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் உடலின் பகுதிகளில் ஆரஞ்சு தோலுடன் போராடுகிறது.

அஸ்பாரகஸ்

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

அஸ்பாரகஸ் - காய்கறி எதிர்ப்பு அழற்சி, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் நச்சுக்கான அடிப்படையாக சிறந்தது. அஸ்பாரகஸ் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, நச்சுகளின் வெளியேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

பிரேசில் கொட்டைகள்

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

இந்த நட்டு கால்சியம் மூலமாகும், மெக்னீசியம், இரும்பு, தாமிரம், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், பாஸ்பரஸ், ரிபோஃப்ளேவின், கோலின், ஃபிளாவனாய்டுகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஏராளமான வைட்டமின்கள். இது உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது, உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

நீர்

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான முதல் 6 உணவுகள்

நீர் தொனி மற்றும் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது. இது ஒரு அத்தியாவசிய உறுப்பு. உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுக்களையும், ஈரப்பதம், நச்சுகள் மற்றும் மேல்தோல் அளவை நீர் வளர்க்கிறது. செல்லுலைட் இல்லாத சரியான சருமத்தை அடையுங்கள் - ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் குடிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர்.

ஒரு பதில் விடவும்