பொருளடக்கம்
காஃபின் ஆபத்துகள் பற்றி, நாங்கள் நிறைய சொன்னோம். பயமுறுத்திய போதிலும், காபி குடிப்பவர்கள் பானத்தை கைவிட அவசரப்படக்கூடாது. அவர்கள் சொல்வதை எல்லாம் கண்மூடித்தனமாக நம்ப முடியாது. உண்மையல்லாத காஃபின் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் என்ன?
காஃபின் போதை
காஃபின் சார்ந்து இருப்பதைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஆனால் அது முற்றிலும் உளவியல் ரீதியானது. காபி காதலன், ஒரு முக்கியமான சடங்கு. உடலியல் மட்டத்தில் காஃபினுக்கு அடிமையாகி விடுவது சாத்தியமற்றது. இந்த ஆல்கலாய்டு ஒரு பலவீனமான தூண்டுதலாக இருந்தாலும், இது நிகோடின் போன்ற வலுவான போதைக்கு காரணமாகாது.
எடை இழப்புக்கு காஃபின் பங்களிக்கிறது.
உடல் எடையை குறைக்க காபி அல்லது கிரீன் டீ உபயோகிப்பது வேலை செய்யாது. காஃபின் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அதன் பங்கு மிகக் குறைவு மற்றும் குறுகிய காலம் - ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு. 45 நிமிட பயிற்சிக்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் பத்து மணி நேரத்திற்கும் மேலாக துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, கடுமையான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு-கிட்டத்தட்ட நாள் முழுவதும்.
காஃபின் டீஹைட்ரேட்டுகள்
காஃபின் அதிக அளவு உண்மையில் சிறுநீரகங்களை பாதிக்கும், இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சராசரி காபி பிரியருக்கு உட்கொள்ளும் அளவிலான ஆல்கலாய்டு திறன் இல்லை. தானாகவே, காஃபின் ஒரு டையூரிடிக் அல்ல. ஒரு கோப்பை தேநீர் அருந்தியதும் உடலில் இருந்து திரவங்களை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீராக அகற்ற தூண்டுகிறது.
காஃபின் நிதானமாக இருக்க உதவுகிறது.
இந்த போலி அறிவியல் கூற்று காபி பிரியர்களிடையே தொடர்கிறது. உண்மையில், காஃபின் ஒரு தூண்டுதல் (காபி) மற்றும் மனச்சோர்வு (ஆல்கஹால்) ஆகியவற்றின் பிரதிபலிப்பாக மதுவை செல்லாததாக்குவதில்லை. உடல் இரண்டு மாறுபட்ட செயல்முறைகள்.
காஃபின் ஆல்கஹால் வெளியேற்றத்தை பாதிக்காது அல்லது போதைப்பொருளின் ஆபத்துக்களை அதிகரிக்காது, ஏனெனில் உடல் இரண்டு வகையான செயலில் உள்ள பொருட்களை உடைக்க வேண்டியிருக்கும்.
காஃபின் இதய நோயை ஏற்படுத்துகிறது.
இதயத்தில் காபியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை மறுப்பது சாத்தியமற்றது. ஆனால் பீதியும் ஒரு விருப்பமல்ல. ஏற்கனவே வாஸ்குலர் நோய் அல்லது இதயம் உள்ளவர்களுக்கு, படிப்படியாக நிலைமையை மோசமாக்கும் காரணியாக காபி இருக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான இதய காபி கேன்ட் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது. மாறாக, விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, காபி மாரடைப்பைத் தடுக்கிறது. ஐயோ, அனைவருக்கும் அவற்றின் உள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம் பற்றி அறிவு இல்லை, ஆனால் தினசரி காபியை அதிக அளவில் சாப்பிடுவதால் அவை பெரும் ஆபத்தில் உள்ளன.
காஃபின் புற்றுநோயைத் தூண்டுகிறது
காஃபினேட்டட் பொருட்களை உட்கொள்வதற்கும் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைக் கண்டறிய விஞ்ஞானிகள் பல ஆய்வுகளை மேற்கொண்டுள்ளனர். எந்த வடிவமும் கிடைக்கவில்லை. மாறாக, காபி, தேநீர் மற்றும் கோகோவில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு நன்றி, அவற்றின் பயன்பாடு புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.