Android மற்றும் iOS இல் கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான சிறந்த சிறந்த இலவச பயன்பாடுகள்

அவர்களின் உருவத்தில் தீவிரமாக ஈடுபடவும், வடிவம் பெறவும், எடை குறைக்கவும் நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், கலோரி எண்ணுவதே இந்த இலக்கை அடைய சிறந்த வழியாகும். லேசான கலோரி பற்றாக்குறையுடன் கூடிய ஊட்டச்சத்து எடை, திறம்பட மற்றும் மிக முக்கியமாக பாதுகாப்பாக எடை குறைக்க உதவும்.

Android மற்றும் iOS இல் கலோரி எண்ணிக்கைக்கான சிறந்த இலவச பயன்பாடுகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். மொபைல் ஃபோனில் எளிமையான பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எப்போதும் உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கிறீர்கள், மேலும் வீட்டிற்கு வெளியே கூட தயாரிப்புகளை உருவாக்க முடியும். தயாரிப்புகளின் முழு பட்டியலை அணுகுவதற்கு சில நிரல்களுக்கு இணையம் தேவைப்படாது.

CALORIES ஐ எவ்வாறு கணக்கிடுவது

கலோரி கவுண்டருக்கான பின்வரும் மொபைல் பயன்பாடுகள் அனைத்தும் உள்ளன பின்வரும் அம்சங்கள்:

• கலோரிகளின் தினசரி உட்கொள்ளலின் தனிப்பட்ட கணக்கீடு
• எதிர் கலோரி உணவுகள்
• எதிர் புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள்
• அனைத்து மேக்ரோக்களுடன் கூடிய தயாரிப்புகளின் பட்டியலை தயார்
• உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு
• கலோரி நுகர்வுடன் அடிப்படை உடல் செயல்பாடுகளின் தயாராக பட்டியல்
• அளவு மற்றும் எடையில் மாற்றங்களைக் கண்காணித்தல்
• நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் கணக்கு
• வசதியை உள்ளுணர்வு விளக்கப்படங்கள், அவை சக்தியை பிழைத்திருத்த உதவும்

இருப்பினும், இந்த திட்டங்களில் உள்ள அதே அம்சம் மிகவும் வித்தியாசமான வழிகளில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடுகள் வடிவமைப்பு மற்றும் பயன்பாட்டினை மட்டுமல்ல, தயாரிப்பு தரவுத்தளம், விருப்பங்கள் செயல்பாடு, கூடுதல் செயல்பாடுகள்.

Android மற்றும் iOS இல் கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடுகள்

வடிவமைக்கப்பட்ட கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடுகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன இரண்டு செயல்பாட்டு அமைப்புகளுக்கும்: Android மற்றும் iOS (iPhone). ப்ளே மார்க்கெட்டில் பதிவிறக்கம் செய்ய மற்றும் ஆப்ஸ்டோர் இணைப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. பயன்பாடுகள் இலவசம், ஆனால் அவற்றில் சில கூடுதல் அம்சங்களுடன் கட்டண பிரீமியம் கணக்கில் இணைக்கப்படலாம். இருப்பினும், KBZHU கணக்கீடுகளை வெற்றிகரமாக செய்ய அடிப்படை பதிப்பு கூட போதுமானது. பிளே மார்க்கெட்டிலிருந்து தரவின் அடிப்படையில் பயன்பாடுகளின் சராசரி மதிப்பீடு மற்றும் பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை வழங்கப்படுகிறது.

என் உடற்தகுதி எதிர்

கலோரி எண்ணிக்கையின் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளின் பட்டியலில் முன்னணி இடம் எனது ஃபிட்னெஸ்பாலை நம்பிக்கையுடன் எடுக்கிறது. டெவலப்பர்களின் கூற்றுப்படி, நிரல் உள்ளது மிகப்பெரிய தரவுத்தளம் (6 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பொருட்கள்), தினசரி நிரப்பப்படுகின்றன. பயன்பாட்டில் முழு அம்சங்களும் உள்ளன: வரம்பற்ற எண்ணிக்கையிலான உங்கள் சொந்த உணவுகளை உருவாக்குங்கள், எடையின் இயக்கவியல், பார்கோடு ஸ்கேனர், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, நார்ச்சத்து மற்றும் கொழுப்பு உள்ளிட்ட முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான புள்ளிவிவரங்கள் பற்றிய எளிமையான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் அறிக்கைகளை உருவாக்கவும்.

கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதற்கான பயன்பாட்டில் எனது ஃபிட்னெஸ்பால் ஒரு வசதியான செயல்பாட்டு பயிற்சியையும் வழங்குகிறது. முதலாவதாக, வரம்பற்ற தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்கும் திறன். இரண்டாவதாக, நீங்கள் கார்டியோ போன்ற தனிப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களை உள்ளிடலாம், எனவே இது செட், புன்முறுவல் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் எடை உள்ளிட்ட பலம் பயிற்சி. உணவுகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் பட்டியலை அணுக இணையம் தேவை.

எனது உடற்தகுதி என்பது மற்றொரு நல்ல விஷயம் வலைத்தளத்துடன் முழு ஒத்திசைவு: உங்கள் கணினியிலிருந்தும் தொலைபேசியிலிருந்தும் நீங்கள் உள்நுழையலாம். பயன்பாடு இலவசம், ஆனால் சில மேம்பட்ட அம்சங்கள் கட்டண சந்தாவில் மட்டுமே கிடைக்கும். மைனஸில் பயனர்கள் தனி உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளருடன் ஒத்திசைக்க முடியாததை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4.6
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: million 50 மில்லியன்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

எதிர் கொழுப்பு ரகசியம்

கொழுப்பு ரகசியம் என்பது பிரீமியம் கணக்குகள், சந்தாக்கள் மற்றும் விளம்பரம் இல்லாமல் கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான முற்றிலும் இலவச பயன்பாடாகும். திட்டத்தின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று ஒரு நல்ல, சுருக்கமான மற்றும் தகவல் இடைமுகம். கொழுப்பு ரகசியம் ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு தளத்தைக் கொண்டுள்ளது (தயாரிப்புகளின் பட்டை குறியீட்டை உள்ளிடுவது உட்பட), இது வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: உணவு, உணவக சங்கிலி, பிரபலமான பிராண்டுகள், பல்பொருள் அங்காடிகள். நிலையான மேக்ரோக்கள் கூடுதலாக சர்க்கரை, சோடியம், கொழுப்பு, ஃபைபர் அளவு பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. எரியும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்க எளிய டைரி உடற்பயிற்சியும் உள்ளது.

சுவாரஸ்யமான அம்சங்களில் ஒன்று பட அங்கீகாரம்: உணவு மற்றும் உணவுகளின் படங்களை எடுத்து புகைப்படங்களில் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். அசௌகரியங்களில் பயனர்கள் போதுமான எண்ணிக்கையிலான உணவுகள் (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, சிற்றுண்டி), அத்துடன் பகுதிகளைக் குறிப்பிட முடியாமல் சிரமமான சமையல் குறிப்புகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். எடை கட்டுப்பாடு ஒரு பிரிவு உள்ளது, ஆனால் தொகுதி மீது கட்டுப்பாடு, துரதிருஷ்டவசமாக, இல்லை.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4,4
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: million 10 மில்லியன்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

எதிர் ஆயுட்காலம்

கலோரி எண்ணிக்கையின் மற்றொரு மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடு லைஃப்சம் ஆகும், இது அதன் கவர்ச்சிகரமான வடிவமைப்பால் உங்களை மகிழ்விக்கும். நிரலில் ஒரு பெரிய உணவு தரவுத்தளம், குறிப்பான பகுதிகளுடன் சமையல் சேர்க்கும் திறன் மற்றும் பார்கோடுகளைப் படிப்பதற்கான சாதனம். நீங்கள் என்ன உணவுகளை சாப்பிட்டீர்கள் என்பதையும் லைஃப்சம் நினைவில் கொள்கிறது, மேலும் இது சக்தியின் கட்டுப்பாட்டை மேலும் எளிதாக்குகிறது. பயன்பாட்டில் தினசரி எடை, உணவு மற்றும் குடிநீர் பற்றிய நினைவூட்டல்களின் வசதியான அமைப்பு உள்ளது.

திட்டம் இலவசம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பிரீமியம் கணக்கை வாங்கலாம், நீங்கள் தயாரிப்புகள் (ஃபைபர், சர்க்கரை, கொழுப்பு, சோடியம், பொட்டாசியம்) பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை அணுகலாம், உடல் அளவு மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதம், மதிப்பீடு தயாரிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இலவச பதிப்பில் இந்த அம்சம் இல்லை. ஆனால் உடல் செயல்பாடுகளின் ஒரு நல்ல அடிப்படை உள்ளது, இதில் எப்போதும் பிரபலமான குழு பயிற்சி அடங்கும்.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4.3
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: million 5 மில்லியன்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

கலோரி கவுண்டர் YAZIO

கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான மிகவும் பிரபலமான சிறந்த பயன்பாடுகளிலும் YAZIO சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. புகைப்படங்களுடன் ஒரு உணவு நாட்குறிப்பு, எனவே அதை நன்றாகவும் எளிதாகவும் இயக்கவும். நிரல் அனைத்து அடிப்படை செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது: அனைத்து மேக்ரோக்களுடன் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் அட்டவணை, அவற்றின் தயாரிப்புகளைச் சேர்த்து, பிடித்தவைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், பார்கோடு ஸ்கேனர், டிராக், விளையாட்டு மற்றும் செயல்பாடு, எடை பதிவு. இருப்பினும், உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்ப்பது வழங்கப்படவில்லை, அது தனிப்பட்ட பொருட்களின் அறிமுகத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான முந்தைய பயன்பாட்டைப் போலவே, YAZIO இலவச பதிப்பில் பல வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, பிரீமியம் கணக்கில் நீங்கள் 100 க்கும் மேற்பட்ட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுவீர்கள், ஊட்டச்சத்துக்களை (சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் உப்பு) கண்காணிக்க முடியும், உடல் கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை அளவு, மார்பு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளை அளவிடவும். ஆனால் முக்கிய செயல்பாடு இலவச பதிப்பில் உள்ளது.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4,5
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: million 3 மில்லியன்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

Dine4Fit இலிருந்து கலோரி கவுண்டர்

கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான அழகான சிறிய பயன்பாடு Dine4Fit பார்வையாளர்களைப் பெறத் தொடங்குகிறது. இந்த திட்டத்தில் உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதற்கான அனைத்து அடிப்படை செயல்பாடுகளும் அடங்கும். கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ், கொலஸ்ட்ரால், உப்பு, டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற பயனுள்ள தகவல்களையும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகளில் சேர்த்துள்ளனர். கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கம் பற்றிய தரவு உள்ளது, மேலும் உணவுத் தேர்வுகள் மற்றும் அவற்றின் சரியான சேமிப்பு பற்றிய நடைமுறை ஆலோசனையும் உள்ளது.

Dine4Fit இல் மிகப் பெரிய உணவு தரவுத்தளம், இது தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் இதுபோன்ற பட்டியல் குழப்பத்தை உருவாக்கி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது கடினம் என்பதும் ஒரு குறைபாடாகும். பயனர்களின் மற்றொரு குறைபாடு ஒரு செய்முறையைச் சேர்க்க இயலாமை மற்றும் நீண்ட பயன்பாட்டு பதிவிறக்கம் என அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், விளையாட்டு சுமைகளின் பட்டியல் நீங்கள் ஒரு அமர்வுக்கு எரிக்கப்படும் கலோரிகளைப் பற்றிய தயாராக தரவுகளைக் கொண்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களைக் காண்பீர்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4.6
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: ~ 500 ஆயிரம்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

Android இல் கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடுகள்

சமர்ப்பிக்கப்பட்ட விண்ணப்பங்கள் கிடைக்கின்றன Android இயங்குதளத்திற்கு மட்டுமே. மேலே பட்டியலிடப்பட்ட நிரல்களுக்கு நீங்கள் வரவில்லை என்றால், இந்த மூன்று விருப்பங்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

மேலும் காண்க:

• ஜிம்மில் பயிற்சி பெற Android க்கான சிறந்த 10 பயன்பாடுகள்
• வீட்டில் உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த 20 Android பயன்பாடுகள்
• யோகா Android க்கான சிறந்த 10 சிறந்த பயன்பாடுகள்

கலோரி கவுண்டர்

மிகவும் கலோரி எண்ணிக்கைக்கான எளிய மற்றும் குறைந்தபட்ச பயன்பாடு, உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதற்கு தேவையான அனைத்து செயல்பாடுகளும் இதில் அடங்கும். மிதமிஞ்சிய எதுவும் இல்லாத எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு நிரல் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், “கலோரி கவுண்டர்” - உங்கள் நோக்கங்களுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, கலோரி எண்ணுவதற்கான சில பயன்பாடுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், இது இணையம் இல்லாமல் நன்றாக வேலை செய்கிறது.

அனைத்து முக்கிய செயல்பாடுகளும் சரியாக செயல்படுத்தப்படுகின்றன: கணக்கிடப்பட்ட மேக்ரோக்களுடன் கூடிய தயாராக உள்ள தயாரிப்புகள், சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்க்கும் திறன், முக்கிய தடகள சுமைகளின் பட்டியல், தனிப்பட்ட கணக்கீடு KBZHU. பயன்பாட்டின் மதிப்புரைகள், அதன் மினிமலிசம் இருந்தபோதிலும், மிகவும் நேர்மறை.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4,4
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: ~ 500 ஆயிரம்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்

கவுண்டர் ஈஸி ஃபிட்

இதற்கு மாறாக, ஈஸி ஃபிட் வடிவமைக்கப்பட்டவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது வண்ணமயமான இடைமுகம் மற்றும் அனிமேஷன் வடிவமைப்பு நிரல்களைப் பாராட்டுங்கள். இந்த கலோரி கவுண்டரில் பதிவு செய்வதில் போட்டியாளர்கள் இல்லை. டெவலப்பர்கள் உணவுகள் மற்றும் மேக்ரோக்களின் பட்டியலுடன் ஒரு சிறிய அட்டவணையை உருவாக்கவில்லை, மேலும் இந்த விஷயத்தை ஆக்கப்பூர்வமான பார்வையில் அணுகினர். நிரலில் ஏராளமான அனிமேஷன் தயாரிப்புகள் விளக்கப்பட ஐகான்களை சித்தரிக்கின்றன, மேலும் அமைப்புகளில் 24 வண்ணங்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் வடிவமைக்க மிகவும் இனிமையானதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

வண்ணமயமான வடிவமைப்பு இருந்தபோதிலும், நிரல் சீராக மற்றும் குறுக்கீடு இல்லாமல் செயல்படுகிறது. பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து அடிப்படை செயல்பாடுகளும், மேலும் கவர்ச்சிகரமான வடிவமைப்பு கலோரிகளை எண்ணும் செயல்முறையின் மகிழ்ச்சியை மட்டுமே சேர்க்கிறது. ஆனால் குறைபாடுகள் உள்ளன. ரஷ்ய டெவலப்பர்களால் உருவாக்கப்பட்ட நிரலாக, தரவுத்தளத்தில் சில பழக்கமான உணவுகள் இல்லை. இருப்பினும், தனித்தனி விரும்பிய தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இது எளிதில் தீர்க்கப்படும். மூலம், பயன்பாடு இணையம் இல்லாமல் வேலை செய்கிறது.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4.6
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: ~ 100 ஆயிரம்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்

எதிர் SIT 30

கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடு 30 லேடிபக்கின் சின்னத்தால் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய SIT. இந்த திட்டத்தில் பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு, ஒரு சில கிளிக்குகளில் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் எளிதாக அணுகலாம் மற்றும் எடை இழப்புக்கான பல்வேறு புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன. SIT 30 உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றிய நினைவூட்டல்களின் உலகளாவிய அமைப்பை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம். நிரல் சுவாரஸ்யமானது மற்றும் சமையல் சேர்க்க தனித்துவமான வழிமுறை, கலோரி கணக்கீட்டில் வெப்ப சிகிச்சையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது: சமையல், பொரியல், சுண்டல்.

கலோரி கவுண்டருக்கான இந்தப் பயன்பாடு இணையம் இல்லாமல் வேலை செய்கிறது. குறைபாடுகளில் தரவுத்தள தயாரிப்புகள் மிகவும் துல்லியமாக பொருந்தவில்லை என்பதைக் குறிப்பிடலாம். தலைப்பில் சிறிய வேறுபாடுகள் இருப்பதால், தேவையான உணவுகளை கண்டுபிடிப்பது கடினம். மேலும் குறைபாடுகள் மத்தியில், பயனர்கள் விட்ஜெட்கள் இல்லாததை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4,5
• பதிவிறக்கங்களின் எண்ணிக்கை: ~ 50 ஆயிரம்
• ப்ளே சந்தையில் பதிவிறக்கவும்

IOS (iPhone) க்கான பயன்பாடுகள்

IOS க்கான மேலே உள்ள பயன்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட டயலைஃப் நிரலை முயற்சி செய்யலாம் ஐபோன் மற்றும் ஐபாட்.

கவுண்டர் டயலைஃப்

கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதற்கான பயன்பாடு DiaLife பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது, இது ஆப்பிள் தயாரிப்புகளின் உரிமையாளர்களிடையே அதிக புகழ் பெற்றதில் ஆச்சரியமில்லை. திட்டத்தில், அனைத்தும் முக்கிய குறிக்கோளுக்கு உட்பட்டவை. மோசமான கலோரி எண்ணிக்கை மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் பகுப்பாய்வு. ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கிளைசெமிக் குறியீட்டு, ஃபைபர், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பற்றிய தகவல் அட்டை உள்ளது. நீங்கள் உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் கண்காணிப்பீர்கள். சில பயனர்கள் ஒரு சிறிய அளவிலான தயார் உணவைப் பற்றி புகார் செய்தாலும்.

சுவாரஸ்யமாக, தாவல் செயல்பாட்டில் 12 பிரிவுகள் உள்ளன: "வேலைகள்", "விளையாட்டு", "குழந்தை பராமரிப்பு", "ஓய்வு", "பயண போக்குவரத்து" மற்றும் பிற. கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடு DiaLife இலவசம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு பிரீமியம் கணக்கை இணைக்கலாம், நீங்கள் பரந்த அளவிலான உணவுமுறைகள், மருந்துகளின் நாட்குறிப்பு, PDF அறிக்கையை உருவாக்கும் திறன் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை அணுகலாம். இருப்பினும், KBZHU கணக்கீட்டிற்கு அடிப்படை தொகுப்பு போதுமானது.

• சராசரி மதிப்பீடு: 4.5
• ஆப்ஸ்டோரில் பதிவிறக்கவும்

பொதுவாக, இந்த திட்டங்கள் ஒவ்வொன்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தின் பக்கத்தில் நிற்கத் தேர்ந்தெடுப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளர் என்று அழைக்கப்படலாம். கலோரிகளை எண்ணுவதற்கான பயன்பாடுகள் தற்போதைய சக்தி பயன்முறையை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும் எடை இழப்புக்கு காரணமான காரணிகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.

நாளை அல்லது அடுத்த திங்கட்கிழமையன்று உங்கள் உடலை மேம்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டாம். இன்று உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றத் தொடங்குங்கள்!

கலோரி எண்ணிக்கைக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே மொபைல் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தயவுசெய்து உங்கள் விருப்பத் திட்டங்களைப் பகிரவும்.

மேலும் காண்க:

• சரியான ஊட்டச்சத்து: பிபிக்கு மாற்றுவதற்கான முழுமையான வழிகாட்டி
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பற்றி: நுகர்வு விதிகள், எளிய மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
• வீட்டில் மார்பகப் பெண்ணை பம்ப் செய்வது எப்படி: பயிற்சிகள்