ஆழ்நிலை தியானம் என்பது வேத பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் தியானத்தின் நுட்பமாகும். இது 1958 இல் இந்திய ஆன்மீக குருவான மகரிஷி மகேஷ் யோகியால் உருவாக்கப்பட்டது. நம் சமுதாயத்தில் துன்பம் எங்கும் நிறைந்திருப்பதாகவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அதிகரித்து வருவதையும் அவர் கவனித்ததில் இருந்து தொடங்கினார். இந்த அவதானிப்பு அவரை எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு எதிராக போராட ஒரு தியான நுட்பத்தை உருவாக்க வழிவகுத்தது: ஆழ்நிலை தியானம்.

ஆழ்நிலை தியானம் என்பது மனம் இயற்கையாகவே மகிழ்ச்சியை ஈர்க்கும் என்ற எண்ணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் அது ஆழ்நிலை தியானத்தின் பயிற்சியால் அனுமதிக்கப்பட்ட அமைதி மற்றும் மனதின் ஓய்வு மூலம் அதை கண்டுபிடிக்க முடியும். ஆழ்நிலை தியானத்தின் குறிக்கோள் அதீதத்தை அடைவதாகும், இது முயற்சி இல்லாமல் மனம் ஆழ்ந்த அமைதியுடன் இருக்கும் நிலையை குறிக்கிறது. மந்திரத்தை மீண்டும் சொல்வதன் மூலம் ஒவ்வொரு தனிநபரும் இந்த நிலையை அடைய முடியும். முதலில், ஒரு மந்திரம் என்பது ஒரு வகையான புனிதமான மந்திரமாகும், இது ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

 இறுதியில், ஆழ்நிலை தியானம் எந்த மனிதனும் உளவுத்துறை, படைப்பாற்றல், மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் தொடர்பான பயன்படுத்தப்படாத வளங்களை அணுக அனுமதிக்கும்.

ஆழ்நிலை தியானத்தின் நுட்பம் மிகவும் எளிது: தனிநபர் உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு தலையில் ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். அமர்வுகள் முன்னேறும்போது, ​​இது கிட்டத்தட்ட தானாகவே மற்றும் விருப்பமின்றி நிகழ்கிறது. மற்ற தியான நுட்பங்களைப் போலல்லாமல், ஆழ்நிலை தியானம் செறிவு, காட்சிப்படுத்தல் அல்லது சிந்தனையை நம்பவில்லை. இதற்கு எந்த முயற்சியும் எதிர்பார்ப்பும் தேவையில்லை.

பயன்படுத்தப்படும் மந்திரங்கள் ஒலிகள், சொற்கள் அல்லது அவற்றின் சொந்த அர்த்தம் இல்லாத ஒரு சொற்றொடர். அவை தனிநபரின் முழு கவனத்தையும் ஆக்கிரமித்துள்ளதால், கவனச்சிதறல் எண்ணங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன. இது மனதையும் உடலையும் ஆனந்த நிலைக்கு மீறி, அமைதியான நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது. இது பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, ஒவ்வொரு அமர்வும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

1980 களில், ஆழ்நிலை தியானம் சில மக்களையும் அமைப்புகளையும் கவலைப்படத் தொடங்கியது, ஏனெனில் அதன் மதவெறி பண்பு மற்றும் ஆழ்நிலை தியான ஆசிரியர்கள் தங்கள் மாணவர்கள் மீது வைத்திருத்தல். இந்த தியான நுட்பம் பல சறுக்கல்கள் மற்றும் விசித்திரமான யோசனைகளின் தோற்றத்தில் உள்ளது.

1992 ஆம் ஆண்டில், அது "இயற்கை சட்டக் கட்சி" (PLN) என்ற ஒரு அரசியல் கட்சியைப் பிறப்பித்தது, இது "யோக விமானப் பயிற்சி" சில சமூகப் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்தது என்று வாதிட்டது. யோக விமானம் என்பது ஒரு தியான பயிற்சியாகும், இதில் தனிநபர் தாமரை நிலையில் நிலைநிறுத்தி முன்னோக்கி குதிக்கிறார். குழுக்களால் பயிற்சி செய்யப்படும்போது, ​​யோக விமானம், "இயற்கையின் விதிகளுடன் நிலைத்தன்மையை" மற்றும் "கூட்டு நனவைச் செயல்படுத்துவதற்கான" திறனைப் பெறும், இது வேலையின்மை மற்றும் குற்றச் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். .

1995 இல் பதிவு செய்யப்பட்ட தேசிய சட்டமன்றத்தால் நடத்தப்பட்ட பிரிவுகள் மீதான விசாரணை ஆணையம் "தனிப்பட்ட மாற்றம்" என்ற கருப்பொருளுடன் ஆழ்நிலை தியானத்தை ஒரு ஓரியண்டலிஸ்ட் பிரிவாக நியமித்தது. ஆழ்நிலை தியானத்தின் சில ஆசிரியர்கள் தங்கள் மாணவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தொகைக்கு பறக்க அல்லது கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களாக இருக்க கற்றுக்கொடுக்க முன்வந்துள்ளனர். கூடுதலாக, இந்த அமைப்பால் வழங்கப்படும் பயிற்சிக்கு பின்தொடர்பவர்கள் மற்றும் பல்வேறு தேசிய அமைப்புகளின் நன்கொடைகள் நிதியளிக்கப்படுகின்றன.