அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் தேசத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஒரு பெரிய அளவிலான ஆய்வை மேற்கொண்டனர் (அதற்கு $ 5 மில்லியன் செலவாகும்) மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் புள்ளிவிவரங்களைத் தெரிவித்தனர்: கடந்த பத்து ஆண்டுகளில், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை சுமார் 30% அதிகரித்துள்ளது - அதிர்ச்சியூட்டும் குறிப்பிடத்தக்கது உருவம்!
விரிவாக்கப்பட்ட சுகாதார காப்பீட்டு திட்டத்தை அமெரிக்கா ஏற்றுக்கொண்ட நேரத்தில் இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. இப்படியே போனால், இன்னும் 3 வருடங்களில் எல்லோருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் என்று கற்பனை செய்யலாம் - மேலும் பலருக்கு உண்மையில் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய காப்பீடு தேவைப்படும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த ஆய்வுகள் யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸின் நிலைமையை மட்டுமே பிரதிபலிக்கின்றன (மற்றும், இதேபோல் வளர்ந்த பிற நாடுகளில்), எனவே நீங்கள் தூர வடக்கின் பழங்குடி மக்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க பாலைவனத்தின் பூர்வீகவாசிகள் பற்றி அமைதியாக இருக்க முடியும். நவீன நாகரிகம் எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பற்றி எல்லோரும் சிந்திக்க வேண்டும்: ஆய்வின் முடிவுகளிலிருந்து அத்தகைய முடிவை எடுக்க முடியும்.
உண்மையில், விஞ்ஞானிகள் அத்தகைய ஒரு உண்மையைக் கூட அடையாளம் காணவில்லை (இது உண்மையில் போதாதா? - நீங்கள் கேட்கிறீர்கள்) - ஆனால் மூன்று. அமெரிக்கர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் 1/3 அதிகம் மட்டுமல்ல, அவர்கள் அதிக பருமனானவர்களாகவும் உள்ளனர் (அதிகாரப்பூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி மக்கள் தொகையில் 66%) மற்றும் கணிசமாக வயதானவர்கள். ஒரு வளமான சமுதாயத்திற்கு கடைசி அளவுரு இயல்பானதாக இருந்தால் (ஜப்பானில், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதில் எல்லாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும், மற்றும் நூற்றாண்டு வயதுடையவர்களிடமும், வயதான காரணி வெறுமனே "உருளுகிறது"), பின்னர் முதல் இரண்டு சமூகத்தில் தீவிர கவலையை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், அதிகரித்த அழுத்தத்துடன், கவலைப்படுவது உயிருக்கு ஆபத்தானது - நீங்கள் முதலில் உங்கள் உணவை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற வேண்டும்.
நேச்சுரல் நியூஸ் (சுகாதார செய்திகளை உள்ளடக்கிய ஒரு பிரபலமான அமெரிக்க தளம்) ஒரு சுயாதீன பார்வையாளர், அமெரிக்காவில் உள்ள சில ஆய்வாளர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பருமனான நபர்களின் அதிகரிப்பை தேசத்தின் முதுமையுடன் இணைத்திருந்தாலும், இது அடிப்படையில் நியாயமற்றது என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புள்ளிவிவரங்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அந்த நபரைப் பார்த்தால், மனித மரபணு 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய்களை உள்ளடக்கிய ஒரு வழிமுறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை!
உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய் ஆகிய இரண்டிற்கும் காரணம், நேச்சுரல் நியூஸ் ஆய்வாளர் நம்புகிறார், ஓரளவு மரபணு முன்கணிப்பு (ஆரோக்கியமற்ற பெற்றோரின் "மரபு"), ஆனால் அதிக அளவில் - ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, "குப்பை" உணவு, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம். மற்றும் புகையிலை. சமீபத்திய தசாப்தங்களில் அமெரிக்காவில் காணப்பட்ட மற்றொரு அழிவுகரமான போக்கு இரசாயன மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம் ஆகும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
பல பருமனான மக்கள், நேச்சுரல் நியூஸின் ஆசிரியர் தொடர்ந்து வாதிடுகிறார், விளம்பரம் அவர்கள் மீது திணிக்கும் விதத்தில் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறார்கள் - சிறப்பு எடை இழப்பு பொடிகளின் உதவியுடன் (அவர்களில் பெரும்பாலோர் முக்கிய மூலப்பொருள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை! ) மற்றும் உணவு பொருட்கள் (மீண்டும், சர்க்கரை அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றின் ஒரு பகுதியாகும்!).
அதே நேரத்தில், பல மருத்துவர்கள் ஏற்கனவே நோய்க்கான காரணத்தை அழிக்க வேண்டியது அவசியம் என்று வெளிப்படையாக அறிவிக்கிறார்கள்: குறைந்த இயக்கம், உணவு நார்ச்சத்து கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உட்கொள்வதற்கான மருத்துவ விதிமுறைகளை புறக்கணித்தல், அத்துடன் மிகவும் இனிப்பு சாப்பிடும் பழக்கம். , காரமான மற்றும் அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகள் (கோகோ கோலா, உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மற்றும் காரமான நாச்சோஸ்) அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்ற அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முயற்சிப்பதை விட.
நேச்சுரல் நியூஸின் ஒரு சுகாதார நிபுணர் கருத்து தெரிவிக்கையில், நீங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் பாதுகாப்புகள், ரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் உணவுகளைக் கொண்ட குறைந்த ஊட்டச்சத்துள்ள உணவைக் கொண்டிருந்தால், எந்த சுகாதார காப்பீடும் உங்களைக் காப்பாற்றாது.
முரண்பாடாக, தற்போதைய போக்கு தொடர்ந்தால், அடுத்த தசாப்தத்தில் மிகவும் வளர்ந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் சுகாதார சீரழிவின் பாதையில் கணிசமாக நகரும் சூழ்நிலையை நாம் காண்போம். பொது அறிவும் ஆரோக்கியமான உணவு முறையும் இன்னும் மேலோங்கும் என்று நம்பலாம்.